TatsuAiki 27 白帯と合気

★たつひとの合気道技法★
合気道の極意を技に展開して
合気の基本技への適用

＜いつも工事中＞

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◆ここでは，白帯を対象に，合気を用いて技をうまくする方法を伝授します。

2017/1/29 改訂

合気三原則を使って審査技のグレードアップ
　
白帯編：　合気を使って皆からうまいと言われよう

固め技と合気　 投げ技と合気　

はじめに

はじめに	動作・技のポイント
はじめに	合気を使った技を駆使できるようになるには，黒帯の弐段以上の技量が必要です。ただ，白帯のときの基礎，基本の技でも，合気の原理を知っておくと，合気道の固め技，投げ技が段違いによくなります。「うまくなったね」といわれること間違いありません。まずは，合気の発現させる合気三原則から説明します。詳しい説明は，他のページを参照してください。合気三原則を一応理解したあとで，一教から四教の固め技，四方投げ，小手返しへの合気の適用方法について説明します。 (^-^)v
合気三原則について	合気三原則の簡単な説明をします。合気三原則とは，「真中」「前腕伸張力」「重力」です。ひとつひとつ簡単な説明と覚えるポイントを説明します。＜真中＞・真中は「まなか」と読みます。・自分の中心，体の正中線，体の重心，丹田(たんでん，お臍の下の部分)です。・自分の体から外れたら，「まなか」という言葉を思い出してください。＜前腕伸張力＞・前腕の伸張力といってもなじみがありません。　「伸張力」といったら腕を伸ばすと覚えてください。・力を使おうとすると，腕が曲がります。　意識して観察してください。・その場合，どうしたら腕を伸ばせるかを考えてください。＜重力＞・重力の使い方は，色々ありますが，一番大切なものは，自分の体重です。　十分の体重を使う方法は，体を垂直にすることです。・まずはじめに，覚えることは，　体を垂直に　です。・体はクネクネせず。傾けずです。 (^-^)v
技の説明方法	技は，その手順に従って，ポイント説明していきます。どの合気の原則を使用するかも説明しますが，最後に【真中】　【伸張力】　【重力】の印を入れます。 (^-^)v

固め技と合気

固め技	動作・技のポイント
固めと合気	固め技の中で，合気を使える部分を解説します。 (^-^)v
一教	一教は，簡単そうで難しい。合気動作が使えるところ満載です。正面打ち一教で説明します。＜正面打ち一教表＞・相手の打ちを，迎えにいきます。　このとき，行うのが動きが一教運動。前腕伸張力を使います。【伸張力】・相手の打ちを，やや外に誘導します。削ぎ出しです。　これも前腕伸張力。【伸張力】・相手の腕を返します。　これも前腕伸張力です。【伸張力】　上腕を掴むと，伸張力が生かせません。掴むときは，半掴みで掴みます。　相手の腕は自己の前にあります。真中です。　同時に，自己の体は，常に相手の中心，丹田を意識します。真中です。【真中】・相手の腕を返した後は，下方へ落とします。　重力の利用です。【重力】　重力を有効に使うには，体を垂直に保ちます。　体が傾くと，パワーが抜けて生きます。　落としは，床まで一気に落とすのが理想ですが，有段者の技になります。【重力】・座り極めは，自己の真中に相手の上腕上部を合わせます。【真中】＜正面打ち一教裏＞一教表と違いうところを説明します。・相手の腕を迎えた後の，めぐり落としは，傍から見ると，螺旋状に落としているように見えます。　大切なのは相手の上腕上部が自己の中心，真中にあることです。　この真中を維持して，裏めぐりで下方へ落とすことで，　傍からは螺旋状に見えます。　数かる螺旋の軌跡の中で，真の螺旋は，自己の前に上腕上部が位置しているかどうかです。【真中】・相手の上腕上部は，相手の丹田と結合していることが大切です。【真中】・めぐり落としの最中は，体を垂直に保ち，腕を伸ばし気味にして落とすことです。【重力】【伸張力】一教のほとんどが，合気動作ですね。だから，一教は難しいのです。開祖の　「極意は日常の教えの中にあり，基本の技法の中にこそ深く蔵ぞうせられている」そのものです。 (^-^)v
二教	＜二教裏立極め＞・二教の立極めの形を作った後，　立極めの指先の方向は，相手の丹田へ向けて　伸張力を使って伸ばしていきます。【真中】【伸張力】 (^-^)v
三教	＜三教裏立極め＞・三教を極めた後，落とし方で合気がつかえます。　体を真っ直ぐに保ったまま，そのまま座ります。【重力】 (^-^)v
四教	＜片手取り四教表立極め＞　極めに合気三原則のうちの重力を使います。　少し他と違うのは相手の重力を使う点です。・相手の前腕内腕の手首から中心付近に，人差指の付根のボールを当てます。　体をますっぐに，このボールを上方へ持ち上げます。　このとき，このボール上に，相手のすべての体重を載せるように行います。【重力】　これが,合気です。・相手の体重が，人差指の付け根のボールにのるように動いていきます。【重力】・後は，相手の体重を載せながら，腕を伸ばしながら，下方へ誘導します。【重力】【伸張力】・ポイント：　　柔術的には，一教の表のように相手の腕を十分下方へ落とし，　そこで，四教を極めます。高い位置で四教は効きにくいですと説明を受けます。　合気を使っていないと分かってしまいますね。 (^-^)v

投げ技と合気

投げ技	動作・技のポイント
投げと合気	投げ技の中で，合気を使える部分を解説します。 (^-^)v
入身投げ	＜正面打ち入身投げ＞・捌き：　相手の捌きはすべて自分の真中で行います。【真中】　体が先行しないように気をつけます。・崩し：　正面打ちの崩しで相手の打ちを下方へ，重力掛けによる落とし。【重力】　かなり，難しい合気動作ですか，こうのような崩し方があることを覚えて置いてください。　弐段以上の動作です。・起こし：　柔術的には，肩の動きで起こします。　合気を使う場合は，前腕の伸張力を生かした合気上げで起こします。・投げ：　合気を使った場合は，合気上げだけで投げることができます。　また，上部への方向を横方向へ変更することで投げがきまります。【重力】 (^-^)v
四方投げ	・捌き：　相手の捌きはすべて自分の真中で行います。　体が先行しないように気をつけます。・投げ　柔術では，掴んだ相手の前方へ持っていきます。　合気柔術では，掴んだ相手の手首を持ったまま，下方へ重力落としで投げます。【重力】　簡単です。 (^-^)v
小手返し投げ	・捌き：　相手の捌きはすべて自分の真中で行います。【真中】　体が先行しないように気をつけます。・投げ：　小手返しへの合気の適用は，小手への重力掛けですので，強烈です。　60kgを瞬時に相手の小手に載せると，危険なことが容易に推察されます。　稽古では注意して行ってくださいね。 (^-^)v
天地投げ	＜両手取り天地投げ＞・捌き：　相手の捌きはすべて自分の真中で行います。【真中】・天地の切り分け　合気は，主に上の手の手刀で，相手の内手首を削ぎ上げます。　上げる時は，前腕伸張力をしようします。【伸張力】・投げ：　天の手の指先から相手の肩越し，肩の表面をなぜるように，　指先を相手の背中に向けて，突き落としていきます。　相手は，抵抗なく極めて強い力で投げられます。【伸張力】　投げた方も，合気ですから，投げた感覚はなく投げてしまいます。　稽古で，どの程度のスピードでなげるかで，その強さを調整していきます。　大事です。体の感覚は利用できません。 (^-^)v

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