豪州 合気道ノート 2015年

『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』

日付	豪州 合気道ノート 2015年
2015.12.17 (木)	合気を使った柔術は合気柔術となります。Jujutsus with Aiki shuold be Aiki jujitsu. ＜肩取り一教＞ 柔術としてのポイント； 　・表は内に30度。後足から，三角体は相手の丹田に。 　　裏は外に10度。前足から，三角体は表と同じく，相手の丹田に。 　・当身は掌底当身で相手の顎に向けて，相手が防いでも，その上から当身を。 　　これで相手は反り返り，肩口を掴む腕はまっすぐに。 　・肘の返しに一教に。このとき肩口を動かさずに実施。 合気柔術としてのポイント： 　柔術に合気に加わると合気柔術に。 　・相手の内肘に，瞬間重力掛け崩し。0.05秒〜0.1秒(1〜5cm下落)。【合気柔術】 　・受けは，引っ張られるように感じますが，仕手は引っ張ってはいけません。 　　瞬時に押出しているのです。 　　現在，各道場で行われいる肩取りは，引き落とし(draw in)ですね。柔術技です。 　・一教の形になったら，重力を使って，ただ座るだけ。【合気柔術】 　はじめから合気柔術の技もあります。　That's Aiki jujitsu itself, using Boday-Aiki. ＜諸手取り引っ張り投げ＞ 　半身から足を動かさず。体の合気で相手を引っ張り投げる。 　　・上半身と持たれた腕をリラックス。 　　　引っ張っているように見えても，筋肉を使っての引っ張りは行っていません。 ＜肩取り重力落とし振り向き投げ＞ 　・自然体から相手が肩の上を掴んできたら，その上に腕を載せ，統一体で下方に， 　・体の向きはそのままに，相手と反対jの足を一歩前に。 　・肩を持つ相手の腕を載せた腕で固定し，体を腰から回して相手を振り向きざまに投げます。 ＜逆半身片手取り合気上げ二態＞ Sutherland道場での今年最後の稽古でした。 ではでは。 (^-^)v
2015.12.15 (火)	＜Sutherland道場 集合写真team ＞ Christmas dinner/ good by 2015 dinnerの前の集合写真です。 　　 ・私の右で隙間があるのは，開祖の写真のところを空けているためですが， 　位置があっていませんね。 ・いつもは道場で皆，大きいとは感じませんが， 　写真でみるとやはり大きいですね。 　これを見ると私は本当に軽量級ですね。 　柔術技だけでは大変です。合気がないと。 ではでは。 (^-^)v
2015.12.15 (火)	＜今年2015年の出来事＞ ・まずは，メルボルンでの1月の豪州合気会50周年行事への参加。 　守央道主ともお話できたし。 ・次は，メルボルンでお会いした豪州武産合気会高安先生主催の 　シドニーでの岩間剣杖講習会へ参加できたこと。これが8月末。 　エリさんがルークからの開催メールを転送してくれたおかげです。 ・それがきっかけで，豪州武産合気会のNo2 のDerekさんの道場で， 　「達人の合気道極意」の講習会ができたこと。これが10月です。 ・その前の9月に，インドネシアジャカルタで，Hakimさんの道場で， 　「達人の合気道極意」の講習を行ったこと。 ・さらに10月には豪州合気会NSW州支部Leichhardt道場で 　久々の「達人の合気道極意」の講習を行ったこと。 ・10月に「くっつけ合気」を"くっつけ合気"でネットで調べても，未だ 　このウエブ「達人の合気道場」しか，検索できないことから， 　合気を技術として教えるところは，現時点では私の知る限り皆無。 ・「合気を技術として教えているのは，ここSutherland道場だけ」 　と言うことに決めたのが，この10月末。 ・「合気道で稽古する剣は『岩間の剣』」と言うことにしたのもこの10月。 　「居合いの剣は開祖の剣ではない」と 　これがしっかり言えるようになったのは，岩間剣杖講習会のおかげ。 ではでは。 (^-^)v
2015.12.11 (木)	＜合気のポイント，重力＞　【合気の極意】 ・重力の効用には，二通り，スピードと力があります。 　スピードは垂直方向のスピードと水平方向のスピード。 　力は，ゆっくりかけていく力と崩しに使える瞬時に掛ける力に大きく分けられます。 ＜垂直方向のスピード＞ ・足を折りたたむことにより，自由落下で受身を取ります。 　横受身で，腰が着地するまで80cm落下，0.4秒。 ＜水平方向のスピード＞ ・転回足での重力の利用です。膝を抜く(collapse knees)ことにより，床の足裏の摩擦をゼロに。 　これにより，転回足0.02秒。 ＜ゆっくり掛ける重力＞ ・自己の体重をゆっくりと掛けていきます。60kgまで。 ＜瞬時に掛ける重力＞ ・瞬時に加重のないところへ，60kgの重さを掛けます。 　掛けている時間は0.05〜0.1秒以内。落下距離にして1cm〜5cm以内で完了 　5cmも落ちないですから，確実に0.1秒以内です。 これらが合気を生みます。 ＜指先に気持ちをもって行き，指先から動かす＞　【合気の極意】 ・持たれた部分でなく，指先から動かす。これ合気の極意です。 　でもなかなか難しいです。すぐにもたれたところに気持ちが行ってしまいます。 　持っている受け手は，手掌で相手の気持ちがよく分かります。 　「手の内がわかる」とはこのことですね。 ・さて，Mikeさんは，パチッと指を鳴らして指先に刺激をつくり， 　指先に気持ちをもっていく方法をとっていました。 　→面白い方法ですね。 　　手の指の爪先で，他の指の先端を刺激するのもありですね。(^-^)v ＜予告編＞ ・体の合気投げを次回に。 ではでは。 (^-^)v
2015.12.8 (火)	＜正座後両肩掴みお辞儀投げ＞ 　・木曜日の復習です。両肩をもたれる前の姿勢が大切です。 　　背中を真っ直ぐ，両膝とお尻が作る三角形の中に自らの重心を 　　きちっと置いてスタートです。 　　背中が丸まっていたり，重心がほとんどお尻側にあると， 　　後に引っ張られます。 ＜脇さし体持ち上げ＞ 　・持ち上がれれる方は，体を垂直にします。 　　藤平先生がやった訓練です。 ＜二人両肩取り片手掴み腕載せ座り＞ 　・技ではありません。 　・二人それぞれ左右から片手で肩を掴みます。 　　左右の腕の上に，腕をのせ，その腕を丹田と結んで，統一体を作り 　　ただ座るだけです。 　　相手も仲良く座ります。 ＜二人襟締め座り＞ 　・二人で道着の襟をしっかり捻り上げます。 　　ゆっくり座ります。 　・膝を緩め，またはたたんでもOKです。 ではでは。 (^-^)v
2015.12.3 (木)	＜逆半身片手取り回転投げ＞ まずは基本の柔術としての回転投げを学びます。 代表的なものは逆半身片手取り回転投げです。 ・スタート 　二通り，静的スタートと動的スタート。 　　動的スタートは，走ってきた場合等動いてのスタート。 　　裏に転換してスピードを落してから内回転，外回転へ捌きます。 ・捌き 　二通り，内回転と外回転があります。 　　内回転は，相手の腕の下を潜くぐり，転回足で腰を回し受けを捌き， 　　外回転は相手の側面にそのまま入身した後，外転換します。 ・崩し 　崩しは三通り。 　　�@切り下げ崩す表崩し 　　�A回し落し崩す裏崩し， 　　�Bその場で崩すその場崩し 　ともに両足の間に落します。 ・投げ 　投げは三通り 。 　　・表(前方)投げ 　　・裏(廻り)投げ， 　　・表裏投げ(その場投げ，standing throw) 以上に，左右二通りが加わります。すごい数ですね。 この柔術として逆半身片手取り回転投げを修得してから， 合気を使って，技の磨きを上げます。 「柔術 with 合気」です。 ＜合気＞ 　・合気は難しいです。 　・合気は技術です。 　・合気は体現できる人はいても教える人はいない。sutherlandにはいます 　・合気がわかっても，柔術としての合気道を修得していなければ使うことがかなわない。 ＜正座後両肩掴みお辞儀投げ＞ 　・上半身を前に投げ出すように30kgの上体を使って投げます。 ＜片手肩取り腕載せ座り＞ 　・技ではありません。 　・片手で肩を掴む腕の上に，腕をのせ，その腕を丹田と結んで，統一体を作り 　　ただ座るだけです。 　　相手も仲良く座ります。 ではでは。 (^-^)v
2015.12.1 (火)	＜指導ポイント＞ ・後方転換の残身 　→指先に手を当てることで，強大な力が発揮できると分かりますが， 　　手掌を離すと力を感じません。 　→台風等で断線した電気が通じている電線が空中にあるとします。 　　これを触ると感電して，電気を感じること，電圧がかかっていることが分かります。 　　触らないと分かりません。 　　やばい例えですね。(^_^; 　→合気道では各人が持つこの凄い力をどう使うかです。 　　そのためには，合気道の柔術技がベースになります。 　　まずは，黒帯まで頑張って修得してください。 ・四方投げの「drow down」による四方投げに関して。 　→内入り転換回し落としを紹介。 　　それだけで，崩しで投げが終了してしまいました。 　　これは米谷先生の動きです。合気道動作。 　→合気を教えているのはここSutherkand道場だけと思います。 　　他は，体現できても教えることは難。 ・両袖取り呼吸投げ 　→基本は，大きなトラックのハンドルを回すようにですが， 　　ポイントは相手の肘を上方へ上げます。 　　受けが落ちる時は重力が手伝ってくれます。 ・構え 　打ちの構えは，打ちである受けが利き腕の右手を使いやすい 　向きでスタート。 　　　正面打ち：　仕手が右相半身でスタート。 　　　横面打ち：　仕手が左相半身でスタート。 　　　突き：　仕手が左相半身でスタート。 　片手取り，諸手取り等は掴みは，仕手の利き腕の右手が使いやすい向きで 　かつ，仕手と受けの体の距離が最も離れる位置からスタート。 　　　逆半身片手取り：　右逆半身でスタート。 　　　諸手取り：　右逆半身でスタート。 　　　交差取り：　右相半身でスタート。 　　　後両手取り：　仕手が右半身でスタート。 　　　両手取り：　基本仕手が右逆半身でスタート。相半身でも可。 ではでは。 (^-^)v
2015.11.26 (木)	＜柔術 with 合気：　入身投げ回転崩し顎引っ掛け上げ投げ＞ ・二代目道主の回し崩しです。 　真中と伸張力が理解できていないとできません。 ・コツは相手の首を自己の前に，この首を押しながら回転します。 　できていない人は，首を保って，体を先行させて首を回そうとしています。 　これでは動きません。 ・投げは，相手の顎に下からしゃくり上げるように手を当て， 　反対の手は相手の後腰を押しながら，反対側に飛び込みます。 ・残身は，かっこよく。格好がいいのはバランスがいいからです。 　写真を撮ってさまになる残身を作りましょう。 ＜柔術 with 合気：　後両手取り一教表＞ ・まずは，PaulとMikeにデモをお願い。受けはEriさん。 ・次いで，柔術 with 合気。真中の維持と真中での重力落とし。 　受けの腕を取ることなく，受けは蛙ように床にベチャ。 ・柔術ポイントを一つ：　 　相手は必ず，反対側の手を取りにくるので，相手の手の前， 　30cmに自分の手を位置させ続けます。ロバの鼻先にあるニンジンです。 ＜合気柔術：　諸手取り引っ張り投げ＞ ・腰を使って投げる呼吸投げです。米谷先生の技です。 　諸手取りだと手が外れにくく，受けにしっかり力が伝わります。 ・静的スタートで，相手との間にTension状態を作ります。糸電話です。 　Tensionを作るには適度な間合いです。 ・この合気柔術は船こぎ運動の動きを技にしたものですね。 ・皆，少しずつ動きになじんできています。 ＜合気術：　襟締め座り座礼投げ＞ ・相手に両襟を片手で締め上げてもらいます。 　きつく締め上げると，相手との結合がしっかりできます。Tensionを維持。 ・相手の体の上に載ると重力が使えません。 　体はまっすぐにして座ります。引き寄せ力が強いときは， 　足を畳んでしまいます。必ず相手は落ちます。 ・次いで，膝を動かし相手と自己の体を直角にします。 　常に相手との間は相手の腕を通してきついTensionを維持します。 ・前に上半身を投げ出すように座礼します。 ・これは塩田先生の技です。 　座らずに立礼するときつい技となります。 　注意してください。以前，Paulを相手に見せましたね。 （読書：　Transparent Power） 　・Paulは半分まで読んで質問なし 　　→この本，合気のチェックリストでしょ。 （ここだけの話：　目の前から消える） 　・目の前から消えるように見える 　　→目の前から消えるように見えるそうです。私の動きが。 　　　これ，どこかの本に書いてあった受けから見た「開祖の動き」ですね。 　　　私が言われるとは思わなかった。 　　　→0.1秒以内に相手の視野から外れると相手は追随できず， 　　　　消えたように感じるようです。 ではでは。 (^-^)v
2015.11.19 (木)	＜柔術 with 合気：　正面打入身投げ＞ ・投げまで真中維持。体が先行しないように。 ・Paul，Mikeは合格。 ＜合気術：　座技呼吸法＞ ・甲から相手肩脇にパンチです。 ではでは。 (^-^)v
2015.11.12 (木)	＜柔術 with 少しの合気：　正面打ち三教裏＞ ・三教の表は，柔術動作がメインですので，ここでは，三教裏立極めからの 　落とし方，三態を行いました。 　(1)　重力落とし 　　・これは簡単です。三教に極めた相手の手を胸の前に固定し， 　　　ゆっくり座ります。最後は若干お辞儀するば，相手は目の前に倒れています。 　　　→四方投げの重力落としと同じですね。 　　　100%確実に落ちます。 　　・怖い技は，両足を畳んでたたんでの重力落しです。 　　　　所要時間 0.4秒。 　　　　下手をすると腕が抜けて救急車を呼ばないといけません。 　(2)　釣竿遠投投げ 　　・相手の腕を釣竿と見立てて，なんと足元まで落とします。 　　　相手の肩が床に着くように行います。 　(3)　捻り真中落とし 　　・相手の手を三教で捻りながら，自己の真中下方，床まで落として生きます。 ＜柔術 with 少しの合気：　正面打ち四教表＞ 　四教表の極めは，表極めと裏極めで異なります。 　過去，裏極めを表極めのように統一しようとの動きもありましたが， 　表極め，裏極めをしっかり覚えましょう。 　(1)　相手を下方から吊り上げることで四教表の極めの修得 　　・四教は，一教表ののように相手の正面打ちを捌き，相手の腕が床に水平になってから 　　　四教で腕を操作します。これが一般的な四教表ですが， 　　　ここではあえて，崩さず，相手が立った状態から，四教表にとります。 　　・相手の前腕の内側のツボ，内関といいます。ここに，下方から人差指の付根のボール(でっぱり)を 　　　当てます。そして，上方へ伸張力を使って伸ばしていきます。 　　　この部分で，相手の全体重を受けるイメージです。 　　・次第に，相手の体重がこのポイントに掛かってくると， 　　　指の付根のボールが，すべるように相手の腕のツボに入って行きます。 　　　ツボを探す必要なありません。 　　　相手には激痛が走ってきます。 　　　頭に響く激痛です。 　　　これ，合気の重量を使っているのですが，相手の重力です。 　　・決まったらこの部分を伸張力を使いながら前方へ押し気味に落していきます。 　(2)　四教表の最後の床極め 　　・三種類あります。この部分はほとんど柔術です。したがって痛い。 　　　�@重力使用 　　　　相手の前腕の内のツボ，内関に，体重を載せて行きます。 　　　　60kgまで載せられるように練習しましょう。 　　　　その前に相手はギブアップしますが。 　　　�A相手の前腕が丸太のように太く，自分の手にもてあますとき 　　　　前腕を肘に向かって，斜め下方へ突き刺します。 　　　�B相手の上腕に膝を載せます。 　　　　前腕を上に斜めに持ち上げます。 　　　　まじめにやると肘を折ってしまいます。 　　　　すこしやったら後はイメージだけで終えてください。 　　　　病院行きになります。 ＜柔術 with 少しの合気：　正面打ち四教裏＞ 　　・四教裏は，一教裏の要領で相手の正面打ちを捌き，相手の腕が床に水平になってから 　　　四教裏で腕を操作します。これが一般的な四教裏ですが， 　　　ここではあえて，崩さず，相手が立った状態から，四教裏にとります。 　(1)　相手立った状態から四教裏の極めの修得 　　・相手が立った状態で，相手の腕を肘で直角にします。 　　　上腕が肩の高さで，肘から前腕が垂れ下がった形です。 　　・ここで，相手の橈骨部とうこつぶを相手に近い方の手の人差指の脇で， 　　　鋸のようにごしごししごきます。 　　・相手に極めが効いたら，その部分から裏にめぐって落とします。 　(2)　四教裏の最後の床極め 　　・四教裏お床極めは，上腕を横方向へ極めます。裏の極め方でゴリゴリと。 ＜豪州での四教＞ 　・豪州では腕の太い人が多く，ツボなど隠れて見えません。 　　この場合は，動きで崩していきます。 　　四教でツボ攻めが効かなくなってしまった神経がおかしくなっている人にも 　　動きで捌いていきます。 　・動きで崩し四教ができてから，極めの稽古をしてださい。 　　ツボ攻めしようとこねくり回していると反し技で返られてしまします。 ＜逆半身片手取り合気上げ二態＞ 　・体の持たれている部分への真中の創出 　　�@もたれた手の位置，半身はそのままに，前足を前方外へ移動 　　�Aもたれた手の位置及び両足をそのままに，膝を緩めることで， 　　　腰を相手に正対。 　　�B �@と�Aを複合させて，前足の移動はわずかに，腰を相手に向ける。 　・佐川先生の合気上げ 　　両足はそのままに，甲くっつけ合気上げ ではでは。 (^-^)v
2015.11.10 (火)	＜ビジターへの 『たつ合気』 の説明＞ 合気道の経験がある人への「たつ合気」の説明。 　・まずは，個人が持っているパワーを実感してもらいます。 　　半身の姿勢で，静的伸張力を使ってのパワーの実感です。 　　大抵，「エ〜ッ」という感覚になります。　【Tatsu Special】 　　「『合気道は他人の力を使う』という人は合気がわかっていない人」とのコメントをつけます。 　・次いで，「真中」【開祖】，「重力」です。 　　真中は角度によるパワーの差を実感してもらいます。 　　相手を捌くには自己の目の前でを理解してもらいます。 　　重力は，横受身でスピードを見せます。0.4秒です。　【Tatsu Special】 　　次いで，重力を使った転回足です。0.02秒です。　【Tatsu Special】 　・最後は，拳落としです。これは重力の利用です。 　・次いで，重力落としのおまけに，襟首締めに対する正座，座礼での投げです。　【塩田剛三先生】 　　これは超ゆっくり行います。 　　相手に実践させてもいいですね。 　・ここまでで，一通りですが，時間があれば，合気上げ。 　　　諸手取り呼吸法， 　　　逆半身片手取り手刀合気上げ， 　　　逆半身片手取り甲くっつけ合気上げ　【佐川先生】 　　で，前腕伸張力を説明します。 ではでは。 (^-^)v
2015.11.05 (木)	＜柔術 with 少しの合気：　正面打ち二教＞ ・今日の稽古は，合気を少し使って，柔術のレベルアップ，ブラッシュアップを図る第二弾。 　正面打ち二教 ・柔術のポイント： 　二教は柔術技，柔術動作が殆どです。したがって痛いです。 　表では，手首の二教極めの取り方が二通りあります。有段者は覚えておきましょう。 　相手の腕をクランクのように回し落とします。 ・裏では，二教極めで相手の中心，丹田を攻めます。 　相手は逃げられません。ここが合気のポイント，真中です。 ＜連続前受け身＞ ・身体がなまってきたので，左周りに道場一周の前方回転受身。 　その後，立って，気持ちを足裏へ。畳の表面に意識を持って行って。 　ふらつかず立っているトレーニング。 ・終わったら道場を右回回りで前方回転受身。 　同じく終わった直後に立って，気持ちを畳の表面に置く訓練。 ＜片手二教極め，両手取り二教極め，諸手取り二教極め＞ ・柔術レベルのポイント：　 　手首を取られる前に，手の向きを変えます。 　手首を取られてから，向きを変えると手の皮がダメージを受けます。 　相手の握りの中で，手を動かさないですむように，手の向きを変えることがポイントです。 ・合気のポイント：　相手の真中，丹田を攻めていきます。 　相手は逃げられません。 ＜片手合気上げ＞ ・諸手取り呼吸法の逆半身片手取り版。 　かなりスムーズにできるようになってきました。 ＜質問コーナー＞ ・一教運動について ・船漕ぎ運動について ではでは。 (^-^)v
2015.11.03 (火)	＜Mikeからの報告＞ ・前に聞いたストリートファイター君の話で，NSW支部で自分より力があるのがジコウさん。 　そのジコウさんをMikeが入身投げの投げで， 　前腕伸張力を使って，床にたたきつけることができたと 　興奮気味に報告。よっぽどうれしかったのでしょうね。 　Mikeは豪州人としては小柄で，セミナー等で大きい人，力がありそうな人に， 　色々な合気の動きを試すのが楽しみになっています。 　→Mikeのように，ここでまとめ上げてきた「合気の極意」を検証してくれるのは 　　うれしいものです。がんばってくださいね。 ・先週木曜の稽古で紹介した「Transparent Power (透明な力)」の本を 　MikeはすでにPaulの分と二冊注文したそうです。 　やはり，米国アマゾンで。 　→合気が分り始めてきた人に，この本は最高の道標みちしるべ，ガイド 　　となります。英語版でも元本の「透明な力」同様の役割を果たしてくれたらうれしいです。 　　この本の実質的な著者と呼んでよい佐川幸義先生は，歳は開祖より若かったですが，同時期に 　　武田惣角先生から合気柔術を学び，植芝盛平翁とは兄弟弟子の関係になります。 　　実際の著者の木村さんにはこの本を残していただき本当に感謝です。 ではでは。 (^-^)v
2015.10.29 (木)	＜Transparent Power の宣伝＞ 佐川幸義先生の『透明な力』の英訳本，『 Transparent Power 』を昨日見つけたと稽古時に宣伝。 　　 この本を読んで，分からないことは説明しますとお約束。 米国アマゾンで本体US$34.95。さっそく，ブライアンがiPhoneで調べたら，豪州価格はAU$88。えらく高いです。 合気がわかり始めた人がこの本を読むとよい道標になります。 佐川先生と同じ合気かの確認になります。 これで，合気の技法がSutherlandに残ってくれたらうれしいです。 ＜柔術 with 少しの合気：　正面打ち一教＞ ・今日の稽古は，合気を少し使って，柔術のレベルアップ，ブラッシュアップを図る第一弾。 　一教に合気のトッピングを行います。(^-^)v 　→弐段でほとんどの柔術技はできると思います。そこで，新しいシリーズとしてすべての柔術技に， 　　合気でのブラッシュアップを試みます。 ・まず，相手の正面打ちに対して，迎える手は伸張力です。 ・攻撃の線を外しつつ，相手の打ちの腕を外に外す『削ぎ出し』 　削ぎ出しは米谷先生の合気動作です。親指を軸とした手首の回転と伸張力を使います。 ・相手の上腕をやや上方に，次いで下方へ落す『手刀による合気回し下げ』 　大根切りの回し切りの要領です。 　二の腕を掴むという先生は，伸張力を理解していません。半掴みはOKです。伸張力を使っています。 ・相手の二の腕に対し，『合気下げ』から重力を使った『合気落とし』に。 ・あとは，柔術操作。全般に共通する合気動作は，『真中』の維持。 次は裏です。 ・全般に共通するのは『真中』。 ・後は，相手の肘から二の腕を反しての下方への落としと回転による螺旋。 ・螺旋運動が先にあるのではありません。 ・あくまで落としと回転による螺旋動作です。 ・その他は柔術動作。 ＜合気動作：　逆半身片手取り合気上げその１＞ ・相手に持たれているところを動かさないで，持たれている位置を自己の真中に 　相手に正対，かつ内肘を曲げる動作が必要です。 ・方法は，三通り。 　�@ 右足を相手の外へスライドさせる。 　�A 半身の足はそのままに，膝を緩め，体を相手に正対。前足荷重に。 　�B �@と�Aの複合。 ・後は，小指と薬指を先行させて，頭上，真上に。 　体は傾けず，垂直に。自分の中心，正中線を外さずに。 ・相手に正対したまま，上げるのがもっとも綺麗。 ・ただし，合気上げ長いパスpathが必要なときは，転回を使って， 　自然体や転回足で180度向きを替えることも可能。 　長く合気上げのパスpathを取れるのでより強力。 　最初は，強力な方法で試して，OKなら綺麗な方法で再度実施 ＜合気動作：　逆半身片手取り合気上げその２＞ これは，佐川先生の合気上げです。 ・ヒントは，上げるのではなく，パンチです。 ではでは。 (^-^)v
2015.10.28 (水)	＜Transparent Power by Tatsuo Kimura＞ 今年3月に発売された『大東流合気武術 佐川幸義 神業の合気 力を超える奇跡の技法 合気"への道標』 (月刊秘伝編集部編 BAB ジャパン) の「はじめに」で，佐川幸義先生の『透明な力』の英訳本が出版されていることを知りました。 なんと6年前の2009年出版です。 　　 さっそく，アマゾンや楽天で探したのですが見つかりません。 日本では通常の販路では入手不可ということになります。 そこでネットでAmazon USAで販売していることを見つけだし，初めて米国アマゾンで購入。 本体US$34.95，日本への送料はUS$7.98でした。 『透明な力』の英訳本があればいいのにとずっと思っていましたのでうれしい限りです。 何で日本で販売しないのかな。 これをこの豪州で使っていきたく思います。 この本の内容を体現することで合気を身につけることができた貴重な本ですので。 ・どのように英語で表現されているか楽しみです。 　これも透明な力と同じようにコメントをつけていきます。 (^-^)v
2015.10.27 (火)	＜豪州の合気剣に関する独り言＞ 　　豪州合気会の体術に関しては，別段，特別な印象を持ちませんが，剣に関しては 　頭を悩ましています。 　岩間の剣杖が，開祖の作られた合気剣，合気杖との認識は，合気道を稽古するものに 　とって常識と思っていす。私も大学時代に斉藤先生の本を買って以来，40年以上， 　岩間の合気剣，合気杖になじんできました。木剣も岩間木刀が入手しやすくなり， 　愛用しています。 　先日，高安先生の豪州武産合気会の剣杖セミナーに参加し，40数年にして始めて実際の 　岩間の剣杖の稽古を受けることができました。 　豪州には，このような開祖の剣杖を伝える合気会の流れがあるのですが， 　体術と異なり，豪州合気会の剣はまったくの別物となっています。 　剣がこのように大きく異なったのは，豪州合気会設立当時の50年前までさかのぼる話で， 　剣に関しては，当地での昇級，昇段審査の審査項目としてありますので，唸ってしまいます。 　日本には居合道も含め剣の流派がたくさん存在していることは言うまでもありませんが， 　合気道の動作，技法は，開祖の剣の操作からという原点を学ぶことはできないことになります。 　前腕伸張力や合気上げといった極意の動きは，すべて剣の操作に込められているのを 　自ら気づくことはできません。 　残念です。 (^-^)v
2015.10.24 (日)	＜標語作成＞ 　『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』 (^-^)v
2015.10.11 (日)	＜Leichhardt Special Training Seminar 豪州合気会NSWセミナー＞ 昨日に続いて「たつひとの合気道」の講習会です。明日12日からジャカルタ出張ですので，タイミング的に重ならず良かったです。 昨日は，Pymbleまで車で1時間40分，今日はLeichhardtまで約80km，1時間半。距離は短いですがシドニー市内なので時間がかかります。 講習の内容は，ほとんど昨日の豪州武産合気会Ku-ring-gai道場と同じですが，時間がこちらは1時間半です。 また，今回の話す内容は，部分的に過去のLeichhardt道場の講習会やOlympic Park道場での講習でも話している内容です。 ＜はじめに＞ この豪州での四年半，Sutherland道場で，合気道の動き，技を再構築することができました。 これは，ひとえにSutherland道場の方々のおかげです。 日本では体格はほとんど同じですが，こちらではPaulさんのように100�s，身長が20�pも高く， 筋肉も見た目二倍といった人が多くいます。 同じ稽古を日本でやったら受けを怪我だらけにさせてしまっていたと思います。 稽古の相手をしていただき，Sutherland道場の方々に本当に感謝しています。 さて今日は，これまでも説明した内容と重なりますが， 私の合気道の三つの基本ポイントを説明したいと思います。 私が理解している「極意」と呼ばれるものです。 これをマスターすることで，一般に言われている「合気」が使えるようになります。 (^-^)v
	＜諸手取り呼吸法＞ まずは，「諸手取り呼吸法」からです。 ・諸手取り呼吸法は，種々ありますが， 　私の諸手取り呼吸法は，諸手取りから直ちに頭上に上げるものです。 　体は垂直を保っていなければなりません。そっくり返ってはだめです。 これができれば「合気を修得」していると言っていいと思います。 合気を習得しているかの判断ができます。 それでは，まず，これを行ってください。 ここでは，ペアで諸手取り呼吸法を稽古しているところにまわりながら， 諸手取りでもたれている取りの 指先に私の手掌をあてがい手掌を上に上げてもらいます。 ダイレクトに頭上に上がります。 ここから，解説です。 ＜静的伸張力と体の持つ強力な力＞ ・利き腕の方を前に半身の姿勢を取ります。 ・パートナーは，自分の手掌を相手の小指と薬指の指先をこの手掌にあてがいます。 　小指と薬指を使うところは剣の握りと同じです。 　そして，1mm，1mmといったスピードで押します。 　傍からはとまっているように見えます。心の中で押し続けます。 ・どんどん力を増してもらいます。伸張力です。 　体は垂直です。これによりがっしりとした基盤ができます。 　体重の，私なら65kgのがっしりとした岩です。 　この岩の中心，丹田から，伸張力を腕を，正確には前腕を使って， 　パワーをパートナーの手掌に及ぼします。 ・パートナーは相手の指先が動かないように位置を保ちます。 　これが，相手だす力と同じ，カウンターストレスとなって， 　相手もパートナーも感じることができます。 ・指先が弱い人がいます。この場合は，手刀部の小指の部分の外に手掌を当てましょう。 　気持ちは，小指と薬指の先です。 　あまりに前腕の静的伸張力が大きいので，時にして指が負けてしまいます。 ・手掌を当てなければ，同じ動作をしても力を何も感じることができません。【Tatsu Original】 ・皆，凄い力を持っているのです。知らないだけです。 ・「合気道は他人の力を使う」Aikido is using power of another personというのは， 　作り話 false story です。自分の凄い力を使っているのです。加えて自然界の重力です。 　自分で力を感じられないのだから，他人の力だろうと思っての作り話ですね。 　『体の常識(common sense)，合気の非常識。合気の常識，体の非常識』【Tatsu Original】 　合気ができていない人は，体の常識に生きている人です。 　悪いわけでありませんが，体の常識を乗り越えてくださいね。頑張って。 ＜動的伸張力＞ ・動的伸張力は，静的伸張力と同じ半身とり，スタートは，腕を曲げた状態です。 　個々から前に，手刀を伸ばしていきます 。 　パートナーに手掌を当ててもらうとその手掌を押すことで， 　力を感じます。 ・静的伸張力の時と同じで，手掌を当てないとただ伸ばしているだけ。 　力もまったく感じませんが，手掌を当てたときは，力強く手掌が押せることが分かります。 　これが動的伸張力です。 　これも静的伸張力と同じように体は垂直に保ちます。 ＜逆半身片手取り合気上げ＞ ・諸手取りの呼吸法で合気上げを稽古してもよりですが， 　ここでは，より繊細な動きをみるために逆半身片手取りで 　行います。 ・方法は，諸手取り呼吸法と同じです。 ・ポイントは，内肘の角度です。 　内肘の角度が開くことが伸張力を発揮できた証拠となります。結果です。 　指先先行で，頭上まで上げていきます。 ・胸の高さ，口の高さへ持っていくのは，屈筋の使用です。内肘が閉じています。 ・額の高さが境となります。それ以上に上げると伸張力が発揮できます。 ・マグカップのビールを飲むのは，屈筋を使用。空になったマグカップに今度は水を入れて， 　頭上高く上げ，頭に注ぎます。これが合気上げの腕の使い方です。 ・自己の目前に，透明な境が存在します。その外で腕を上げていけば，合気上げ。 　内側で上げれば，屈筋使用となります。合気上げもどきです。 ＜Gregと合気上げ＞ ・Gregさんは，体にかなり自信を持っています。 　四年前になりますが，上腕の大きさが女性のひきつけると豪言していました。 　しっかりした体格と毎日合気道の稽古に通う参段です。 ・そのGregさんは，白帯相手に，白帯の人の手刀状に出した腕の上に，拳を固め腕を載せ， 　これでも上がるかと挑戦しています。これ白帯いじめでは？ ・そこで，私が白帯さんの指先に手を当て， 　私の「手掌を押して」の号令で，手掌を忠実に押して，Gregさんの腕を頭上高く， 　綺麗にあげることができました。 　Gregさんの表情は，表情変化がなし。予期せぬ結果だったのでしょう。 ・白帯さん，きちっとできました。　(^-^)v ・Gregさん，合気上げすごいでしょ。手掌当ての方法もすごいでしょ。 ・手掌当ては，なかなか指先に気持ちが行かないのを，指先への物理的接触と 　手掌を押すという動作の方向の方向を示すので 　かなり有効です。【Tatsu Original】 ・Gregさんのような太く力強く見える腕を乗せられたら， 　体が委縮して，脳から上腕に指令をだして，結果，相手の腕を持ち上げられなくなります。 ・世に出ている本や，Youtubeの「合気上げ」「合気揚げ」と称している合気上げは，前腕を使わず， 　上腕屈筋を使っているのがはっきりと写真や動画でみることができます。 　証拠が残ってしまうのは，逆宣伝です。 　怖いです。 ＜目が「・」に＞ 　自分の想定外のときは，表情が顔から消え，目が「・」に，本当に「・」になります。 　この目が「・」になるのを見るのは，うれしいものです。 　それも白帯や初心者にちょっとした仕掛けで，その相手の目を「・」にできるのですから。(^-^) (^-^)v
	＜真中＞ ・ここで真中の私の定義は，「正中線」「丹田」です。 ＜真中という言葉＞ ・なんで，翁先生の言われた「真中(まなか)」という言葉が消えてしまったのだろう。 　「翁先生が真中，真中と言われていた」と小林裕和先生から聞いたのが，今から30数年前。 　大切な言葉だったら，他の先生や先輩方から伝わってもよさそうなものなのに， 　「中心」という言葉は残っていても，音としての「まなか」は伝わっていません。 　大切と理解していなかったのかと思ってしまいます。 　豪州で「真中」「真中」と言い続けて，四年半。 　真中の位置とはで，力が効果的に及ぶ範囲の見つけ方を今日も紹介しました。 　そろそろ，遠慮することは少なくして，I invented.ということにしました。 　【Tatsu Original】です。 ＜自分の真中の見つけ方＞ 　丹田の前が最もパワーが出せ，左右それぞれ30度，計60度の範囲が真中， 　パワーゾーンです。その中心が真中の真中。正中線上です。 　パワーゾーンで受けを捌くことが，自己の力を最大限に発揮させるために大切です。 　自分の真中，パワーゾーンが特定できたところで， 　　・入身投げの投げを真中で行っていますか。 　　・突き小手返しで，真中で突きを捌いても， 　　　その後に，後ろへ転換して，真中を外していませんか。 　　　→皆，笑っていましたね。自覚しているのだと思います。なんかおかしいと。 　　　　すべての技を再確認してみるといいですね。 　　　→だれから間違えたのか。そのような開祖の写真があるのも事実です。 　　・二代目道主の入身投げの回転まわし捌きです。 　　　これは，合気道でないという人がいますが， 　　　できないだけです。真中と静的伸張力で容易にできます。 　　真中と静的伸張力の良いチェック方法です。 　これらは自分で考えた実験法です。 　自分で考える。これが一番と思います。 　・experimentation 実験法，実験演習 　・experiment 実験，試験 ＜真中は真中でも体に近いほうが＞ ・これも試してください。パートナーに協力してもらって，丹田の前と， 　離れた位置での強さの違いです。 ＜パワーゾーン：鉄の輪の内側＞ ・パワーゾーンを，鉄の輪の内側と私は定義しています。 　私の定義です。 ＜鉄の輪という言葉＞ ・「鉄の輪」は，本で読んで知りました。開祖は「てつのわっか」と 　呼んでいたそうです。 　この開祖の発音も残っていません。伝承として聞いたことはありません。 　入身投げの投げの形で鉄の輪を使うとの説明がありました。 ・この鉄の輪は，静的伸張力を発揮する折れない腕を作ります。 　片手だけでなく，両手で作ります。 　その両手を使い，肩の高さで円を作ります。綺麗な平面です。 　この手の位置を丹田の前まで下げてきます。 　これの内側がパワーゾーンです。 　おまけですが，この指先にパートナーに手掌を当ててもらいます。 　凄い力を感じると思います。 　丹田の前がもっと力がでるのに，腕の長さだけ離れたところでも， 　この強さです。 　これを人は知らないのです。体の常識から外れますね。 　これが合気です。通常の体の常識では考えられない力の発揮，これが合気です。 　私の理解している合気です。 ＜本当に＞ 　本当に不思議です。 　手掌をあてがわなければ，力を感じることができません。 　空気もいつもは存在がわかりません。風が吹いたり，自転車にのったりしたときに 　その存在があるのが体感できます。 　手掌をあてがうと力を感じる。その力は指先を当てている本人の 　力です。体を垂直に大きな不動の岩のように，体から出てくる 　力です。合気道秘要の本の中の挿絵に，開祖が丹田から 　気という形でパワーが指先にでる図が出ています。 　まさにこれです。 　藤平光一先生は，これを「折れない腕(Unbendable arm)」と説明，指導しましたが， 　開祖の図のような示し方の方が，イメージしやすいです。 　これも繰り返しになりますが，【Tatsu Original】です。 　ひょっとすると，昔，先生方に教わったことを忘れてしまって， 　自分で考えたと思い込んでいるのかもしれません。 　ただし，周りの道場でこのような指導をしているところは今のところありませし， 　ネットでも見つけることができません。 ＜佐川先生の合気上げ＞ ・真中と動的伸張力で，佐川先生の合気上げをやってみましょう。 ・佐川先生のところではお弟子さんはこれができないとの話になっています。 　不思議です。 (^-^)v
	＜諸手取り合気落とし＞ ・諸手取り呼吸法と同じように，諸手で持ってもらって， 　相手は上に上げると思っているだろうと思いながら， 　下方に落としていきます。 　合気落とし(Aiki Drop)です。なお，合気下げはAiki downwardです ・真中と伸張力を使い，重力で落していきます。 　体は垂直です。 ＜拳手掌載せ重力落とし＞ 　拳手掌載せ重力落としは，Gravityの説明を使っての， 　くっつけ合気の導入になります。 　くっつけ手掌合わせでは，力が強いと滑ってしまうことがあります。 　拳手掌載せでは，拳を手掌に載せ，包み持ってもらいます。 　これは，多少の拳の動き自体，コントロールできるとの体の常識からそうさせます。 　ここが付け目です。 　これも【Tatsu Original】と思います。 　拳を下方へ押して行きます。 　静的伸張力です。気持ちは拳の小指，薬指です。ここを相手の手掌に押し付けるように， 　自己の体重を載せて行きます。 　後はマインドコントロールです。 　空港でスーツケースを預けるときは約20kgです。 　かなり重たいです。よいっしょとスケール台の上に乗せます。 　このスーツケースの3倍の体重を手掌の上に載せたらと考えると， 　普通の人間では，持てるはずはありません。 　でも手掌で拳を支えている方は，持てると思ってしまっています。 　これが人の体の常識です。 ＜体の常識と合気＞ 　自分の体重をあたかもゼロであるように感じて動いています。 　片腕は3kg，肉屋さんでステーキ用の肉3gを注文したら，それだけで片手で受け取れますか。 　頭は6kg，これで頭突きをされたら，まともに当たれば，ボーリングの玉を 　顔に受けるのと同じです。 　ちなみに，サッカーボールは450g以下です。ヘッディングは大変そうですが， 　10倍以上ある頭で受けます。 ・私の定義ですが，「体の常識以外の動き，効果は合気と呼ぶもの」です。 　すべて，「常識では考えられない」という言葉になります。 　そのためには，佐川先生がいうように，頭を使って考えないとだめです。 　自然に動いては，体得することができません。 　佐川先生が，くっつけ合気を体得したのが50台，体の合気を体得したのが70台。 　その佐川先生が，考えろといっているのです。 　鍛錬をどれだけしたかに注目していり限り，合気は体得できません。 (^-^)v
	＜岩間の剣操作と前腕伸張力＞ 　左右に人を分け，正面打ちにおける腕の使い方，すなわち前腕伸張力を示しました。 ・まずは，岩間剣と普通の木剣を比較します。剣の曲率が違うことを見てもらいます。 　したがって，使い方も違うということを暗に示します。 　日本には色々な剣があり，剣法があります。 ・まずは，剣の振りかぶりにおいて上腕を使っての振りかぶりでなく， 　左の手で柄を押しながらの振りかぶりです。 　この時の左手の動きはまさにきれいに合気上げとなります。 　右腕はふりかぶり時に曲がります。 ・今度は振り下しです。振り下しでは，腕が伸びていきます。 　内肘が伸びていきます。 　岩間の剣操作は，初打ちでは，二つのステージ， 　カウンター打ちでは，三段のステージからなります。 　初打ちの二つのステージの最初のステージは，頭上からの振り下し， 　内肘が開きながら伸張力で打ちます。 　その後，第二ステージ，手首をさらに押し伸ばし打ちます。 　これも内肘が開きます。 　この第二ステージが，合気下げ(Aiki downward)です。 ・開祖が言われる合気道の動きは，剣の操作から，それももっとも基本の打ち込みの操作からです。 ・豪州合気会の剣操作は居合由来ですので，岩間の剣操作の解説はこれがはじめてではと思います。 (^-^)v
	＜くっつけ合気と合気技の披露＞ ・さて，最後はくっつけ合気です。 　交差取り，逆半身片手取り四方投げ，腕潜り呼吸投げをくっつけ合気で披露しました。 　いつものようにしっかり決まります。 ・そして，最後の酉は，逆半身片手取りから逆海老反りで極めて終わりです。 ＜くっつけ合気＞ ・「くっつけ合気」を""で囲んで，検索しても，出てくるのは， 　私の「たつひとの合気道場」だけです。 ・ただし，「くっつける合気」という言葉は，大東流関連で，ネットでも見つけることができますが， 　「くっつけ合気」までは，進化していません。日本語は普及すればするほど短くなります。 　　(例)　錆び(さび)ない鋼＝ステンレス鋼→ステンレス→ステン＝錆び(さび) 　したがって，「くっつけ合気」が単語としてないのは，そこまで普及していないものと 　判断しています。 　たぶん，日本ではこれを稽古している道場はないのではと思います。 　一番近いのが，岡本正剛先生の六方会の「触れ合気」ですが，岡本先生以外のYoutubeやDVDで 　見ることはできません。 　佐川幸義先生は50台で，このくっつけ合気を修得したとありますが， 　その後，くっつけ合気に関する技法の話は聞こえてきません。 　今回，くっつけ合気技を種々披露したことで，Sutherland道場以外の人も 　トライしてくれると思います。 　私にできるのですから，見た皆さんはできるはずですね。 　できないと私を超えることはできません。 　頑張ってください。目標ができてよかったですね。(^-^)v (^-^)v
	＜今回の講習会を終わって＞ 今回の講習で，豪州合気会NSWのキーパースンには，たつひとの合気道を伝授できたのではと思います。 インドネシアでの講習，昨日の豪州武産合気会での講習，今回の豪州合気会の講習で， 一応，一段落です。さて，次は。 ＜余談＞ ・Grandさん：　初めて，講習を受けたがよかった。道場に帰ったら，二，三回にこれを説明するつもり。 ・オースチンさん：　細かく丁寧に順序だてて，説明してくれてよかった。 　はい，見せたでしょで終わりの先生が多くいる。 ・エリさん：　Tatsu Specialがどんどん広がって，もっと多くの合気道家が秘伝を再現できるといいですね。 　→本当にそうですね。長年，合気道を稽古して，技をほぼ習得した弐段や参段レベルで実質終わりは少し残念です。 　　米谷先生と相談します。 主だった参加者：　オースチン六段，フィリシティ四段，ユスフ参段，グレッグ参段，デニス弐段，エリ初段 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.10.10 (土)	Ku-ring-gai Dojo／たつひとの合気講習会 岩間の剣を教えていただいたお返しに，豪州武産合気会 Ku-ring-gai道場で，合気講習会を行ってきました。 道場があるPymbleはでは遠く，前回は電車で行きましたが，今回は， 線路補修のために，バス代替，そこで車で行ってみました。 約100km，ほぼ真北に車を走らせて，1時間40分。まあまあです。 9時到着が，20分前に到着しました。 前回は，公園での組太刀の稽古でしたが， 今回は，元教会，現在は，Ku-ring-gai Town hallとして使用している場所で， 床にマットを敷いて稽古します。 着替え室兼控室は，壁には斉藤先生との集合写真，道場長 のDerek六段のこれまでの免状等が 飾られていて，剣杖の置き場にもなっています。 完全に合気道の世界で素敵です。 今回は，定番の「真中」「Gravity」「前腕伸張力」のお話です。 さいごに，くっつけ逆海老反りのデモで終了です。 ＜体操＞ 　体操では，手首振動運動，ここでは，意識する点とは，腕を伸張させているということと， 　意識が指に行くというところです。 　あとは，左からスタート。翁先生は神道だからと説明します。 ＜柔術と合気柔術と三つのポイント＞ ・柔術と合気柔術の私の定義です。 　柔術は痛い。合気柔術は痛くない。 　三つのポイントを使うと動作が合気となります。 　それを使うと合気柔術です。 ・私の定義ですので。 ＜諸手取り呼吸法＞ 　まずは，諸手取り呼吸法からです。 　さて，受けは一級の人にお願いしました。 　握りは，エリさんがいうように，ギュウと持ってきます。 　体も固まってしまっています。ここでのやり方なのでしょうね。 　剣の持ち方と同じ持ち方が正しい持ち方で，しっかり持つけれども， 　体は自由に動く持ち方が正しい持ち方です。 　受け自体の体を固めては，受け自身が動けなくなります。 　しかし，ここで，ぐちゃぐちゃ言わず， 　合気上げで一気に頭上まで上げるのがミソです。 　右半身スタートですから，持たれた手はそのままに，右足を左へスライドさせて， 　持たれて手首の位置を自己の真中に近づけ，左手を，右手手刀にあてがい 　擦り上げます。 　片手で行ってもいいのですが，実際，二回目は片手で行います。 　相手がどの程度のパワーなのかわかりませんので，きちっと真中を維持させ， 　擦り上げることで，物理に右手に意識を持って行き， 　擦り上げる方向で右手を動かす方向を指示します。 　マインドコントロールですが，物理的な仕掛けで， 　ミスを防止します。マインドがガイドがないので初めの一歩は，物理的な 　仕掛けを作ります。 　一回あがれば後は簡単です。 　「マインドがガイドがない」との意味は， 　肩が上がってしまってはいけないと 　分かっていながら，気が付くと肩が上がっていること多いですよね。 　ここで，ペアになってもらって，合気上げです。小指と薬指に手掌を当てて…… ＜静的伸長力の実感と体の真のパワー＞ ・皆の顔つきが変わるタイミングは，なかなか楽しいですね。 　今回も，この道場での私の合気道は初めてで，かついつもの岩間スタイルではありません。 　礼儀正しくあっても，顔もすこし険しく硬くなります。 　変化のタイミングは， 　半身なって，利き腕を伸ばし，その指先，小指と薬指の先に 　手掌を当て，これを押してもらい自己の力を知ってもらうところです。 　かなり大きな心的ショックがあったと思います。 　今まで，こんなに長く生きてきたのに，自分にこんな力があったことが， 　初めてわかった時です。 　この時の不思議そうな顔からうれしそうな顔に変わるときは，いつみても 　こちらもうれしくなります。 　これ以降は，聞かないと損と言う姿勢にかわりますので， 　教える方も楽になります。 ・もともとは，藤平先生の折れない腕でしたが，腕が折れないことに主力を 　置いた説明でした。この時は，手刀部に手をあてがい，前腕を活性化し働かせ 　他方の手で内肘を曲げるというもので，上腕に力を入れせた時との 　違いを理解させるものです。 ・これを違った見地から，指先への物理的な接触で前腕を働かせ， 　指先で体の力を出させ，かつ体感してもらいことです。 　これは，指先と丹田とを結合させるとの開祖の話を自ら実体験する 　ことにもなります。 ・でも，本当に不思議です。手掌を当てないと何にも感じません。 　これが秘密なのです。 　この方法，Tatsu Originalです。(^-^)v あとは， ＜動的伸張力＞ ・相手の手掌に向かって，指先から押していきます。 　押しているときの力，パワーを両者とも感じることができます。 　パートナーが手を当てていないときには，力を全く感じません。 　手掌を当てているときは，感じることができます。 　この手刀状の手を伸ばす行為は，すごく強い動作ということが分かります。 　自分が，ほとんどの人が知らないだけです。 　・質問：　前腕を活性化させるのは小指と薬指の指先ですか，内肘ですかの質問です。 　　答え：　活性化させるのは指先です。内肘角度の拡大は結果です。 　　　　　　簡単に考えれば，腕が伸びれば，内肘は開きます。 ＜逆半身片手取り合気上げ＞ ＜真中＞ ＜鉄の輪＞ 　・質問：　鉄の輪を作り，指先にパートナーに手掌を当ててもらうと小指と薬指が当たりません。 　　答え：　良い質問です。この場合，中指と人差指が当たります。力の方向は，この方向です。 　　　　　　でも，気持ちは，小指と薬指に置いて行ってください。 　　　　　　小指と薬指に手掌を当てると力の方向とは違うの方向，外に向かってしまいます。 ＜佐川先生の合気上げ＞ 　・まずは片手取り逆半身から，体を腰めぐり相手に正対させます。 　　これで，もたれたいる位置は自己のパワーゾーンに入ります。 　・ここから拳を先行させて斜め上に上げていきます。 　・上げようと思うと上腕が働き，内肘が閉じてしまいます。 　　あくまで，伸張力で上げます。 　　伸張力の理解がないと，安定した合気上げができません。 ＜諸手取り合気落とし＞ 　・諸手取りでもたれている手を，手刀から自己の真中に落していきます。 　　同時に体も落とします。落とす体が先行してはなりません。 　　手が床に近づくに従い膝を突きますが， 　　先に，膝がクラッシュしてしまってはパワーが出せません。 ＜Gravity＞ 　・重力は，スピードと加重の二つの事柄に関連します。 ＜転回足の速さ＞ 　・床への加重がなくなれば，摩擦はゼロ。 　　このときの転回足のスピードは0.02秒。 ＜重力の技への応用＞ 　・四方投げの重力落とし 　　・これを最大限やると，受けは0.5秒で床にたたきつけられます。 　　　間違いなく，救急車が必要です。 　・側方入身，重力落とし 　　・味わいたいとの申し出。 　　　→おこえしました。 ＜拳載せ各種＞ 　・拳手掌載せ合気落とし＞ 　・拳手掌載せ前方呼吸投げ＞ 　・拳手掌載せ腕潜り呼吸投げ＞ これ，くっつけの導入です。中々，いい方法と思います。気に入っています。 拳を手掌で持てると思わせるところがミソです。 Tatsu Originalです。 最後にデモをしました。 　＜手掌合わせ四方投げ＞ 　＜手掌合わせ呼吸投げ＞ 　＜手掌合わせ逆海老反り＞ 最後に， 　「私ができるということは皆さんもできるということです。今日はずいぶんできていましたね。」 　「そして，新しい秘密を見つけたら教えてくださいね」 9:30〜12時まで時間を使ってしまいました。 最後に，今回の講習の記念に木製の指圧棒兼密教法具のような剣の握り棒を頂きました。 1月のメルボルンでの豪州合気会50周年で守央道主にお渡ししたものと同じものだというものです。 ＜法具と合気上げ＞ ・この法具を使って，合気上げを毎回，稽古しているそうです。 　これを手の上げた少ないと額に法具の端が当たります。 　したがって，頭上まできちっと上げます。 　この動きがまさに内肘が開く，合気上げになりますとDerekさんの説明でした。 ＜余談：稽古後Derekさんとの会話＞ ・一つ，一つ要点をつなげて説明してくれたので分かりやくい稽古だった。 　今までこのような講習はなかった。 ・合気上げの説明のところで，ビールを頭から注ぎ落とす説明はちょっととのこと。 　豪州ではビールは，日本のお酒と同じように神聖なものだからとのことした。 　→今度は，マグカップでビールを飲むところまで，すなわち，上腕屈筋の 　　説明まではいいけれど，飲んでしまったビールの代わりに水をマグカップに 　　入れて，頭から注ぎ落とすことにします。 　→豪州で，野球のリーグ優勝でのパーティでのビールかけは当然ありませんね。 　　もともと野球もマイナーですけど。 ・稽古後，どうやって，翁先生の剣を伝えるかも話題となりました。 主だった参加者：　デリック六段，Rory弐段，Dick弐段 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.10.8 (木)	Sutherland Aiki Dojo 今日は，前半は火曜続きMikeが，後半は高橋が指導 ＜相手の真中を感じる＞ ・推手で相手の真中を感じる稽古をしました。 ・受ける方が丹田を作り保とうとしないと，受け手に 　丹田ができきずに難しいです。 ・相手の丹田は，相手が体を垂直に保って，丹田の位置と， 　体の重心の位置が一致するときに丹田となります。 　体が傾いたり，体が湾曲しているときに，相手の重心は 　体の外にでて丹田が受け手にできません。 　受け手が丹田を作って初めてこの稽古ができます。 →改良： 　SeniorとJuniorを決めます。 　Juniorは丹田を攻めます。Seniorは丹田に呼び込みます。 　これで丹田間がつながった時に，SenoiorがJuniorの丹田を攻めます。 ＜拳重力落とし＞ ＜拳手掌載せ前方呼吸投げ＞ ＜拳手掌載せ腕潜り前方呼吸投げ＞ ＜拳手掌載せ腕潜り回転投げ＞ ＜手掌合わせくっつけ前方投げ＞ ＜甲くっつけ腕潜り前方投げ＞ デモ ＜手掌合わせ直入り逆海老反り＞ ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.10.1 (木)	Sutherland Aiki Dojo 前半は体操を含めSeanが，後半は高橋が指導 今日は，稽古に他の道場からの訪問者も参加したので，My Three Key pointsのお話。 　・合気道の動きに由来する三つのポイント。真中，Gravity，前腕伸張力。 　・自分の身体にあったという意味で，「私の」とつけました。 　　豪州での体，体重，身長，筋肉の違いから，私にあったとの意味です。 　・この説明の中で，「私が見つけた found」，「私が開発したinvented」の言葉を使いました。 　　具体的には，それぞれの人の真中，パワーゾーンの独自の見つけ方， 　　拳のせ重力落とし，拳のせ呼吸投げ，前腕は合気の腕，Popeye's muscleです。 　　I named forearm Popeye's muscle or Aikido muscle. 　・合気落としと合気下げに，Aiki dropの用語を当てていましたが， 　　合気下げは，Aiki down，Aiki downwardと 　　暫定的に名前をつけ変えました。いい言葉が浮かんだら変えます。 　　なお，「下り坂」は downward slope です。 　＜諸手取り呼吸法＞ 　　・伸張力を使ってスパーンと頭上まで上げます。 　　　真中と前腕伸張力です。 　　・前腕伸張力は小指と人差指で活性化させます。 　　・伸張力が発揮されたかの確認は，内肘の角度の拡大です。 　　・体の前面に目に見えない境界があり，その外側では伸張力が発揮でしますが， 　　　境界の手前では，上腕を使うことになってしまいます。 　　　transparent critical boundary surface 　　・剣の振りかぶり左手の動作で説明。 　　・岩間剣で，伸張力を説明。 次いで，Gravityを活用した動作の稽古 　＜両手前襟締め重力落としと座礼投げ＞ 　　・ちゃんと両手をついて，手で三角をつくり，その中に鼻を入れる 　　　きちっとした座礼をしましょうね。 　　　背は真っ直ぐ，床に平行です。 　　　座礼が決まれば，投げも決まります。 　＜後両肩掴み座礼投げ＞ 　　・これも簡単，前にきちっと座礼します。 　＜諸手取り重力落とし座礼投げ＞ 　　・左右両手を二人に持たせて行ってもいいのだけど， 　　　投げの時に，ぶつかる可能性が大きく，投げにとっては 　　　いいのだけれど，受けにとってはたまらないので， 　　　受けを一人にして稽古。 　＜逆半身拳手掌のせ重力落とし＞ 　　・ついでに重力落としから前方呼吸投げ，腕くぐり拳前方呼吸投げを披露。 　　　でも稽古は，落としだけ。 　　・この部分は，Tatsu originalです。 時間が来たのでここまでです。新しいポイント見つけたら教えてくださいね。 ＜Seanの昇段祝い＞ 　・岩間剣を進呈。合気道の動きのベースである岩間剣の振りを修得してください。 　・伸張力の稽古で，エリさんの岩間剣に向けて振り下ろしたので，すこしぼこぼこに， 　　もう少し，丈夫な岩間剣が必要ですね。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.10.1 (火)	＜達人はここに＞　(^-^)v 今年3月に，過去の『月刊秘伝』に掲載された佐川幸義先生の記事をまとめた本が発売されました。 『大東流合気武術 佐川幸義 神業の合気 力を超える奇跡の技法 合気"への道標』 (月刊秘伝編集部編 BAB ジャパン) です。この本の帯に 　　 　『こんな達人、二度と会えない』　いいですね。 　ここの『達人たつひとの合気道場』には　「達人」　がいます。(^-^)v ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）

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日付	豪州 合気道ノート 2015年　7月〜9月
2015.9.22 (火)	Jakarta Indosat Dojo ジャカルタでの初稽古です。この様子は，インドネシア合気道ノート　にまとめました。 月一回のジャカルタ訪問時に稽古できたらと思います。 でも，講習会的な稽古を毎回やるのは少し違和感がありますよね。 すこし，方法，考えます。 　 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.9.17 (木)	Sutherland Aiki Dojo 体操はEriさん。三回目，少し慣れてきたかな。 ＜岩間剣＞ まずは，最近仕入れた岩間剣についての説明です。 　・居合と岩間剣の違いと稽古の区別。 　・足捌き：歩足 　・柄の握り方 　・振り上げ方 　・振り上げた状態 　・正面打ち：打ちに対する正対 ＜転回足＞ 　・翁先生の足袋の話 　・転回足とスピード：0.2秒，0.02秒(2mm落下)。 　　0.1秒以下は，人が動きを認識できません。何が起きたかわかりません。 　　西部劇の早打ちは0.02秒の世界。見えません。高速度カメラで撮ったもので初めてわかります。2発撃ったのが。 　　→これ，Youtubeで見れます。 　・「2」の発音。Two。唾を飛ばすように「ﾄｩ」 　　今日も「2」が聞き取れない人がいて，(^_^;。 　　余談：先日9/6のテレビ番組で，安倍首相が，「私の「No」の発音で英語が得意でないのがわかるでしょう。」 　　　　　と話していました。「No」も難しいですが，twoも難しいです。 ＜Sean＞ 今日は珍しく，Seanが顔をだしました。袴姿のです。 Seanとの会話から 　・審査の時，きてくれてありがとう。 　　→良かったです。(^-^) 　・今までの稽古でよかったのが，「真中」。 　　真中を使っていない技をまま見る。なぜ。なぜ，そうなった。 　　→何が正しいか，本質を見つけないと，偉い古参の先生が間違て行うとそれをコピーしてします。 　　　自分で，原理を見つけてくださいね。それを基準に，今の技を判断するといいです。 　・その他のキーポイントは，重力落としを使った四方投げに入身投げ 　　→重力落としだけでなく，スピードに使えます。片手取り立て崩し。転回足。 　・合気道の先生も色々。 　　→色々な先生の技の中から，本質を掴み出していけばOKです。 　　　道主のメルボルンでの演武は見ました？ 　・エレガントでした。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.9.13 (日)	Ku-ring-gai Dojo 豪州武産合気会 Ku-ring-gai道場(道場長 Derek六段)の剣杖稽古に参加してきました。 朝8時からの稽古に間に合うように，ウーロンゴンを朝5時半の電車で出発です。 行先はPymble。シドニーの北，シドニー中心街を越え，ハーバーブリッジを渡って， なんとウーロンゴンから100km近く，ほとんど東京と岩間の距離と同じです。 ゆっくり電車なので2時間半も掛かります。 でも，今日は快晴，向かう電車の中から，タスマニア海の水平線から昇る朝日， パーバーブリッジからのそれはきれいなシドニー湾の景色をみることができました。 また，たくさんの岩間剣のポイントをゲットすることができました。 打ち太刀，受け太刀の相手をしてもらったMike弐段にも感謝です。 内容は， 　岩間剣杖セミナー に追加しました。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.9.10 (木)	Sutherland Aiki Dojo Paulのクラスです。体操はEriさん。 ＜合気上げ＞ ・片手取り甲くっつけ合気上げをフィリピンから転入した三級の人にデモしました。 　えらく気に入ってくれたようで。それから急に「Sensei」「Sensei」でした。 　自分がやってもできない単純かつ簡素な動きは， 　インパクトがあるのかもしれません。 　普通の合気上げとセットでみせるとよいと思います。 　いずれにせよ，頭上高く，スパ〜と上げれない「合気上げ」は 　合気上げもどきですね。 ・四方投げのスペシャルな投げ方の方は，あまり衝撃的でなかったのかな。 　立ったまま，肩の揚げだけで投げる四方投げ， 　重力を使って投げる四方投げ， 　この方がすごいと思いますけど。 ＜袴の下からのぞく白いズボン＞ ・昔，30年以上前に，当時の先生から，袴の下から白い道着がみえるのは 　かっこよくないから，家族の人に裾上げしてもらうようにとの指導を受けました。 　でも，その後も，袴の下から白いズボンを覗かせている人が， 　多くいて，あまり気にならないのかなと思ってきました。 　美的感覚は，人によって違いますので。 ・今日，Eriさんに聞いたら，下からのぞくのは格好がわるいので 　裾上げしたとのこと，Paulも裾上げしていますしね。 ・裾をあまり上げすぎると，膝行のとき，ズボンの下端が膝下にきて， 　痛いです。また，袴を取ると，あまりかっこよくありません。 　適度な裾上げがいいです。 ・合気道はかっこよくないとね。(^-^)v さて， BrianがSutherland道場のフェイスブックを作りました。 　Sutherland Aiki Dojo ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.9.8 (火)	Sutherland Aiki Dojo 今日はDenisさんがおやすみで，Eriエリさんに体操をお願いしました。 ＜初心者向けデモンストレーションの稽古＞ 　�@襟両手締め，重力落とし，正座お辞儀投げ。 　�A二人取り左右肩手首取り重力落とし，正座お辞儀投げ 　・重力に対する既成概念を体からとる稽古です。 ＜倉田投げ＞ 　・倉田投げ：片手取りで練習。 　・デモは，交差取り，横面打ち，突きを紹介。 ＜合気剣：素振り＞ 　・居合と合気剣の打ちの違い 　　　　居合い 　　　　・居合いは，刀のカーブを生かして，引いてきります。 　　　　　打ち込みは大きく弧を描くように。 　　　　　大きな音がでればマル。 　　　　・相手は内に倒れこみます。 　　　　合気剣 (岩間剣，翁先生の太刀) 　　　　・合気剣は，すばやく打って最後は前腕伸張力伸ばします。 　　　　　外に打ち出します。 　　　　・相手は外に打ち出されます。 　・実際に合気剣の打ちを木剣を目標に試す。 　　　　・合気剣同士でないと破損してしまう可能性があります。 　・足，握り方。 　　　　・足は，半身で，ニュートラル半身と裏三角 　　　　・握り方は，斜め握り。小指と薬指と親指の腹で持ちます。 　　　　　中指は半分程度，握りに参加。親指と人差指は触れているだけ。 　　　　　指を伸ばしていると怪我のものに。 　　　　・右前の手は，鍔があるときは直角握りに。ただし，小指と薬指で持ちます。 　・振りかぶり方：　左手の伸張力を用いてあげる。 　　　　・剣がスパッと上がります。 　・剣素振り１正面打ち：第一撃とカウンターの打ちとの違いを説明。 　　　　第一撃の打ち込み 　　　　　　・前足は相手に向け半身(前足の側面が相手に向く，ニュートラル半身) 　　　　　　　上半身は相手に正対して正面打ち 　　　　　　・打ち込みの終段で，合気下げで打ち込み。 　　　　カウンター打ち：　相手の攻撃の線を外して正面打ち 　　　　　　�@足は前足から攻撃の線を外し斜め前に，裏三角 　　　　　　�A上半身を相手に向け，正面打ち。 　　　　　　�B打ち込みの終段で，合気下げで打ち込み。 　　　　　　�C体を腰から前方へひねりだしながら，剣を内へひねり出す。 　　　　　　　剣は，打ち込みが終わった段階では丹田の前に 　　　　　　　腰のひねり出しにより，体は一重身に，剣の位置は相対的に内側に。 　　　　　　　この動きは相手の剣筋を外に押出すことに。 　・剣素振り２上段打ち， 　　　・上段の構えは，剣を立て気味に。 　　　　縦気味にすることで，転回でも大きく剣がふれない。 　　　・体は垂直に。転回も容易。 　・剣素振り５切り返し。 　　　・攻撃の線を外して，左右に。 ＜杖＞ 　・八の字返し Eriさんの振りがなかなかよくなってきました。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.9.3 (木)	Sutherland Aiki Dojo 久しぶり，一ヶ月ぶり，Sutherlandでの二回目の稽古です。 Paulのクラスです。えらく緊張したとのことです。 金曜日のクラスでは，新人が二人入っていました。 一人は，シンガポールで三級までとった人と子供のころ柔道等をやっていた人の二人です。 やはり，はじめは，前腕の強さを自ら体感してもらう事です。 右半身なって，体を垂直に，右手を前に，いわゆる折れない腕で，当方の手掌を押してもらいます。 体は傾けてはいけません。1mm，1mm押すイメージです。押し続けます しだいに，自分の力強さを，私の手掌の反発から知ることになります。 力を感じない前腕のパワー，これが，前腕による「Extend」です。 次は，重力です。受けで見せます。0.4秒。 重力の利用の次は転回足です。足の裏でするのではなく，足の親指の付け根の拇指球で 転回します。これでも十分早いです。0.2秒。足裏全体や踵で行う転回足では摩擦がおおきすぎて 時間がかかります。もっともはやいのは，膝を抜いての転回足です。0.02秒です。 これは早い。足裏と床との間の摩擦はゼロですから。 最後は真中です。自然体で立ってもらって，握手のように手を前にだし，手掌と手掌を合わせます。 この状態で，相手に手掌を押してもらい，反力を感じてもらいます。 相手には，自然体のまま，腕だけ，45度外へ向けてもらいます。当方の手は真中のまま 45度の位置に移動します。 同じように手掌を押してもらいます。 力が落ちたことが理解できます。 さらに90度，135度。この辺で，何が大切か理解できます。 次は，始めの位置まで戻って，丹田の前に手を持っていき，同じことをします。 体に近いほど，パワーがでることがわかります。 両手で作る鉄の輪(てつのわっか)の中がパワーゾーンと理解してもらいます。 重力のところのおまけの説明です。 まずは両手で，襟を締め上げてもらいます。 もっと，もっとと締め上げてもらいます。 ゆっくり重力を使って，正座し，90度向けを変えて礼をして相手は床にゴロと倒れます。 次は片手に拳を乗せての重力落としです。 中々，よいデモンストレーションですね。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.9.1 (火)	Sutherland Aiki Dojo 久しぶり，一ヶ月ぶりのSutherlandでの稽古です。 Denisのクラスです。 ・正面打ち背転回し落とし捌き入身投げ 　→前の手で相手の打ちを，伸長力と重力で下方へ落とし崩します。 　　引っ張るのでなく，押し落とします。前腕先行で，あとは体を沈め 　　相手を床まで落としていきます。 　→後は，合気上げで指先から上げていきます。 　　いくら相手が重くても簡単に投げられます。 ・正面打ち背転回し落とし捌き一教 　→前の手で相手の打ちを，伸長力と重力で下方へ落とし崩します。 　　投げの方向に工夫が要ります。 　→後は，そのまま床にランディングです。 ・横面打ち片手呼吸投げ二種／右片手投げ，左片手投げ 　→使う手により，繰り出す手の方向が異なります。 ・正面打ちその場下方落とし入身投げ 　→遠藤先生の崩しです。 ・小柄な女性のチュウパンさんの言，小声で： 　「普通の合気道は体を使う。Tatsuの合気道は頭を使う。」 　頭を指差しながら。(^-^) ﾊﾊﾊ ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.8.29(土)-30 (日)	岩間剣杖セミナー／高安師範 斉藤先生の剣杖の初版本を買ってから，40年ぶりに初めて岩間の剣杖のセミナー(シドニー)に参加してきました。 高安三郎師範は，岩間関連の師範では唯一，海外で活躍している日本の師範です。 正面打ちの打ち方，半身の種類等，剣杖に関するポイントが満載でした。 今回のセミナーは約40名の参加者がありましたが，メルボルンからJohn 六段が， またシドニーで教室を開いている柔術の先生も参加していました。 内容は，他のベージにまとめていきます。 　岩間剣杖セミナー 泊りがけで二日間参加しましたが，儲けてしまうセミナーでした。感謝です。 次のセミナーも出席したく思います。 　 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.8.28 (金)	Sutherland Aiki Dojo Brianさんが撮ってくれたSutherland 道場です。きれいに撮れています。 写真正面が北です。ここに稽古の時は開祖の写真を置きます。 　　Aikikai Australia Sutherland Aikido Dojo 普段は右に畳んであるブルーシートを引いてあります。 お巡りさんの稽古場となります。 8月は，第1週の火曜のみ稽古，あとはインドネシア，日本，インドネシアと 移動して，稽古はできず，Sutherland Dojoは来週から再開です。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.7.23 (木)	デモンストレーション　その弐 座り ＜両手で胸ぐら掴み＞ 　・体を直角に移動し，礼 ＜左右より二人それぞれ諸手で片手を取って＞ 　・正面に礼 　　手をきちっと伸張力での床面まで伸ばすことが大切 ＜左右よりそれぞれ片手で手首片手で肩を掴む＞ 　・正面に礼 　　手をきちっと伸張力での床面まで伸ばすことが大切 ＜後両肩掴み＞ 　・正面に礼 　　吹っ飛ぶので気をつけて。 立って ＜両手で胸ぐら掴み＞ 　・体を直角に移動し，礼。左右どちらでも可。 ＜片手で胸ぐら掴み＞ 　・ほぼ直角に体の向きを変え，相手の腕を体に巻きつけながら投げる。 　　正面に礼が基本。 　・受けの手は小手返しのようになるか，手首拉ぎになる。 　　手首拉ぎは，かなりきつい極め。 ＜袖つかみ＞ 　・肉を掴まないように。 　・腕を相手の腕に載せ，重力落とし。 　・手掌を下から相手の腕の下に当て，ひっくり返して真中に。 剣素振り 　・剣素振り１ 　・剣素振り２ 　・剣素振り５ 　　・切り返し 　　　半身をそのままに，または足を入れ替えて 杖 ＜正面突き＞ 　・正面突き 　・返し突き 　・逆手突き ＜後突き＞ 　・後突き(外)　下段・中段・上段 　・後突き(内)　下段・中段・上段 ＜8の字回し＞ 　・8の字を横に寝かした，∞状に打ちまわす。 　・左半身，右半身で，手首の鍛錬。 　・回しながら，正面の敵を打つ(hit，パンチでない，ﾊﾟﾝﾁはストレート) ＜半身の入れ替え＞ 　・杖を空中に静止させ，左半身と右半身を入れ替え 　・杖を上から回し落として，左半身から右半身に入れ替え 　・杖を下から繰り出して，左半身から右半身に入れ替え 　・上段切り替えしで，左半身から右半身に入れ替え 今日は早めに終わって，Paulさんの弐段の昇段とエリさんの初段の取得の お祝いをいつものSutherland駅前のMik's Grillで行いました。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.7.21 (火)	＜横面打ち下方落とし＞ ・左半身スタート。 ・従来は，右手で顔面に当身を入れ，その右手で相手の右手の打ちを 　捌き，そのまま，相手の右手に右手を乗せながら外に重力を 　用いて外へ落とし投げます。 ・今回は，Densisさんの新技です。 ・右手でなく，左手で捌いて，左手で重力を用いて下方へ落とし投げます。 　左手は自己のパワーゾーンに位置させます。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.7.16 (木)	今日は，体験稽古の人が加わったので，見学者用デモンストレーションを行いました。 ＜真中とパワーゾーンの確認＞ 　・自然体でたち，右手を握手するように出してもらい，手掌を重ねます。 　　相手の手掌を押して力の強さを感じます。 　・共に体の真ん前，すなわち真中(まなか)，これを0度とします。 　　一人は自然体のまま，動かず， 　　相手は常に自己の前に手を持って，相手との角度を45度，60度，90度，135度と変えます。 　・自己の中心から外に行くほど，力が減じるのが認識できます。 　　これは共に，感じることができます。 　・右60度，左30度以内，あわせて60度，鉄の輪(てつのわっか)の中 　　であれば力がほぼ出すことが可能です。 　　この領域を真中がもたらすパワーゾーンと称しています。 　　もちろん0度，真中がもっとも力が大きくなることも理解します。 ＜両手諸手取り重力落とし＞ 　・二人に左右から諸手で腕を掴んでもらいます。 　　ゆっくり沈んでから正座し， 　　正座から前へ座礼をします。 　・受けは，静かに落ちて，前へコテンと倒れます。以上です。 　・ポイントは，前腕伸張力と中心，そして重力です。 ＜重力を使った受け＞ 　・側方受身です。着地まで，0.4秒です。 ＜重力を使った方向転換＞ 　・足裏を上げながら，転回足です。 　　通常の転回足が実測0.2秒。 　　重力を使うと0.1秒(以下)。 　・これで，360度を見ることができます。 ＜折れない腕：前腕伸張力の理解＞ 　・自然体から右手を前に伸ばしてもらって，手刀の指先，特に小指と薬指を 　　主に手掌を当てます。 　　体を垂直に保ちながら，指先を前に伸ばします。 　　このときの前腕の働き，上腕がポヨポヨであることを確認します。 ＜くっつけ技法＞ 　・手掌差出し交差手掌のせ，直入り四方投げ，背転落とし 　・手掌差し出させ逆半身手掌のせ，直入り四方投げ，背転落とし 　・手掌差し出させ逆半身拳のせ，その場重力落とし 　・手掌差し出させ逆半身拳のせ，内回転，前方投げ ＜座ったままで前から両肩を押させる＞ 　・地べたに座り足を前で軽くくみ，立った相手に両肩を押させます。 　・背中を真っ直ぐに，体を統一体にすることで， 　　体の重心が足と尻が作る床面と接する三角形の中に， 　　立体的には頭を頂点とする三角体の中心に 　　重心が位置し倒れません。 　・倒れそうになったときは，左右それぞれ 　　相手の前腕を下から手掌で押し上げます。 　　相手の力が分散し，押す一部の力が肘方向真下に来ます。 　　力のベクトルで考えます。 　　これで楽になります。 ＜開祖のデモ；座ったままで相手に頭を押させる＞ 　・頭を押すデモです。 　　急激にやると首を痛めますから，ゆっくりとやってください。 　・前項と同じ理屈で，接点が頭になっただけです。 　・きつくなったら，下方から手を当てます。 ＜正座肩押し：結びの稽古＞ 　・正座した相手に対し，片手で肩を押し続けてもらいます。 　　押された方は，体を前後，左右に回し相手の自在に動かすことができることを 　　確認します。 　・触っているだけでは，相手との間に結びが生じません。 　　押し続けてもらうことで，相手を動かすことができます。 　・くっつけ動作は，相手が結びを切れないように仕掛けることで成り立ちます。 ＜護身術：座法＞ 　道着でなく，ジャケットやシャツでこれをやると，ボロボロになるのは， 　覚悟してくださいね。 　動きは合気道の動作ですが 　相手の手を掴まないところが「みそ」です。 ＜座って両手で胸倉を掴まれたとき＞ 　・相手の線を外し，ただ，正座から礼をします。 　・相手は簡単に崩れます。 　・相手の腕が伸びていることが大切で，そのように位置を取ります。 　　間合いです。 　・相手の手を取ることは必要ありまん。 ＜座って左右から二人に両手で胸倉を掴まれたとき＞ 　・左右から胸を掴まれますので，その間に向かって礼をします。 　・礼をしたままだと相手は手を外すことができません。 　→その他， 　　・後ろから両肩を持たれたとき。 　　・左右から諸手で両手を掴まれたとき 　　　もちろん，左右からそれぞれ片手で掴まれたときも同じです。 　　・左右から，肩，手首を掴まれたときも， 　　両手を前につき，座礼をすれば，相手を崩し，また投げることができます。 ＜護身術：立法＞ ＜立って両手で胸倉を掴まれたとき＞ 　・相手と直角に向きを変え，前に礼をします。 　　相手は吹っ飛ぶこともありますので，ゆっくり行います。 ＜立って片手で胸倉を掴まれたとき＞ 　・片方の手で，相手の掴んだ手に越えて反対の道着の旨を掴み， 　　掴んだ方の肩の方向へ，体をまわし，上体で礼をします。 　・相手の腕を体に巻きつけるイメージで行います。 　・相手の掴んだ手により，小手返しないし，手首拉ぎ落としになります。 　・ゆっくりでも早くても同じですが，危険ですのでゆっくり行ってください。 　・自分の道着を掴むのは，相手が掴む手によっては道着がはだけてしまうのを 　　防ぐためです。両手で胸倉を掴まれた場合は， 　　しっかり固定されますので，道着を掴まず動作できます。 ＜剣素振り 切り返し＞ 　・右半身で，左右切り替えし 　・左半身で，左右切り替えし 　・ポイント：　右に回すときは，右手を緩めて，左に回すときは左手を緩めて行います。 　→左右の足の入れ替えは時間がなく次回に。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.7.14 (火)	＜袴姿＞ 　　　エリさんの袴姿です。 　　写真を撮ってくれた人は，ポールより長身なのがカメラの構図からわかりますね。 ＜護身術＞ 　相手が胸倉を掴んできたりの設定です。 　洋服が破れたり，むちゃくちゃになるのは覚悟してください。 　ここでは，合気道の技で，相手を動けなくするというのでなく， 　合気道の極意を使っての護身術です。 　合気道で相手を動けなくしても，相手が凶暴な場合，その後が困ります。 　相手を動けなくして固めるよりは，走って逃げることを優先してください。 ＜片手で胸倉をつかまれたとき＞ ・相手の手を包むように，自分の道着を掴みます。 　掴んだ方の腕の方向へ，体をまわし落とします。 ・相手の腕を掴まない小手返しです。 ・手が客だと腕ひしぎ状態になります。 　これは強烈な固め技になります。 　相手の手が小手返し状態になるかを考え動きます。 　方向を間違っても問題ありませんが， 　稽古では受けのレベルを考えて行ってください。 ・初心者，見学者へのデモとしても有効です。 ＜左右から二人に諸手で掴まれた時＞ ・持たれた手をやや中心に向け下方へ，重力を用いて落とし座ります。 　そこで，正座して，正面に礼をします。 　相手は左右に転がっています。 ・相手は容易に手を離せません。 　離してほしければ，ゆっくり起き上がります。 　離してくれなければ，また正座して正面に礼をします。 　いつかは離してくれます。 　後は，走って逃げましょう。 　相手はなぜ倒されたのかわからないので， 　追いかける気力はなくなっていると思います。 ・外で地べたに正座するので，ズボンが汚れるのはしょうがありません。 　こすれてズボンが破れないことを願います。 ＜後両肩を掴まれた時＞ ・正座をして，前に礼をします。 ・両手を前に伸ばしてもOKです。 ＜座って両手で胸倉を掴まれた時＞ ・相手の腕が張る・伸びる間合いを考えて，相手を避けてゆっくりと礼をします。 　相手はそのまま崩れます。 ＜座って左右から二人に胸倉を捕まれた時＞ ・前にゆっくり礼をします。 　二人は前方へゆっくり倒れます。 ・礼をしたままにしておくと，相手は動けません。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.7.10 (金)	＜昇段審査＞ 　・会社にお休みをいただいて，Narrabeenの冬合宿の最後で昇段審査に。 　　立会いしに行きました。 　　Sutherland道場からは，MathewやDenisが同様に車でかけつけつけました。 　　Brianは朝から参加。審査の受けも取っていました。 　・Sutherland道場からはエリさんが初段，Paulさんが弐段に挑戦。 　　見事，昇段審査を合格です。 　・その他，ライカート道場のSean，Peterさんが初段。 　　Blue Mnts道場のGregとGoergeが参段になりました。 ＜その他の話＞ 　・Mikeが誰が柔術技か，誰が合気柔術技をしているか 　　判別することができるようになったと話していました。 　　うれしいかぎりです。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.7.09 (木)	＜剣素振り＞ 　・素振り２：　上段打ち 　・素振り５：　左右切り返し打ち ＜杖素振り＞ 　・左右持ちかえ：　空中保持 　・左右持ちかえ：　上段返し 　・左右持ちかえ：　下段繰り出し 　・左右持ちかえ：　上段返し ＜受身＞ 　・初心者への受身の教え方 　・腕組み受身 　・横回転受身 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.7.07 (火)	＜剣素振り＞ 　・素振り１ 　・素振り２ 　・素振り３： ＜杖ならし＞ ＜杖素振り：八の字回し＞ ＜杖半身入れ替え＞ 　・杖静止 　・上段打ち 　・下段繰り出し 　・上段返し ＜杖素振り：突き＞ 　・返し突き 　・直突き 　・逆手突き 　・後突き：外，下段，中段，上段 　・後突き：内，下段，中段，上段 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）

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日付	豪州 合気道ノート 2015年　1月〜3月
2015.3.31 (火)	Tatsuクラス ＜前方回転受身＞ ・始めと終わりの半身を同じにし構えます。 　回転が途中でバラケルと最後の構えがきちっとできません。 ＜前方反転受身＞ ・立ちながら，180度向きを変えます。 　前足の着地を前方に対して90度にします。 ＜柔術と合気柔術と合気術＞ ・合気道の関連技を三つに分類する説明です。 ＜剣の構え＞ ・構えは正眼に。 　ただし，正眼では相手の剣が点となり見えない。 　道場では，危険なので，相手の喉をターゲットに。 　剣の峰(棟)を見ることで，剣の存在がわかります。 ＜剣素振り＞ ・四方切り　三種 　北をスタートに，四方，東西南北に切り分ける 　遠いところを打っていく。 ＜杖振り＞ ・突き六種 　返し突き，直突き，逆手突き，後突き，上段返し，下段返し ・八相からの素振り各種 ・１３の杖 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.30 (月)	＜＜ひとりごと＞＞ ＜五年目＞ 今月末で，豪州での生活も4年が終わり来月から5年目に突入です。 早いものです。 特に，合気道は，周りに日本人がいないので， 自然と考える時間が多くなります。 考えた動作を，週二回道場で試すことができます。 こちらの人は日本人より三倍はタフで怪我もしません。 もちろん危険な技をやるわけではありません。 合気動作は自分で感じることできないので， 加減を感覚にたよることができません。 相手の反応を見ながら，最適な動作を体に刷り込んでいます。 基本となるベースは今まで修得した「柔術」ですが，「合気柔術」になると， 本当に簡単な動きとなります。この簡単な動きを見つけ，確信を 得るまでに時間がかかります。 私の技法ノートで膨大な説明をしている技も， 読み返してみて，あーでもないこーでもないと多くの動きを 考えてきたんだと驚かされます。 甲野善紀さんの本にも，その時にベストと思ったものが， しばらくするとさらに改善されたものが自分の中に出てくる。 というような記述がありますが，本当にそのような感じです。 タイミング，タイミングで過去の極意ノートを見直して， 新たな説明を加えたり，書き換えています。 したがって，いつも【工事中】です。 良い表現ですね。 いつか，技法ノートも内容がかなり落ち着いてきたら 英語版に変えていきたいと 思っています。まずは，極意編からですかね。 最近の自分のトピックスは， 合気道における「柔術」と「合気柔術」の分類です。 段位と比例するのは「柔術」の熟達度です。合気道の「柔術」で 素晴らしい先生は多々おられますし，その技は十分習得するに 値します。 一方，困ってしまうのは「合気柔術」の方です。 「合気柔術」のベースとなる技は道場で 修得する「柔術」ですが，指導法が確立していません。 「合気柔術」を体現できる先生にとっても指導はかなり難しいのが現状です。 「力を抜いて力を出せ」と言われても， 教わる方は，「とほほ」状態の人はかなりいると思います。 「力」の定義が違うのですが，その「力」定義自体の説明が難しいです。 合気道の稽古でも，あまり稽古しなくなった船漕ぎ運動や，昔の一教運動， 諸手取り呼吸法や座技呼吸法に 「合気柔術」に至る合気動作が盛り込まれているのですが， なかなか，その稽古の意味するところに気づきません。 「合気柔術」「合気動作」ができる人の数が 減っているのかもしれません。 受けは，「柔術」と「合気柔術」は簡単に理解できます。 ギシギシイメージで，受けが痛く感じる技は，「柔術」です。 訳がわからず倒されてしまうのが「合気柔術」です。 「気持ちよく倒される」と表現するひともいます。 大切な前腕の伸張力，小手の合気，も 剣を常に振っている人にはあたり前の動作で， ことさら強調することではありません。 人によっては意識すらしていないと思います。 それはそれで素晴らしいですが， 剣を振っていない人には，そのところから 始めないといけません。素振りが大切な所以です。 しっかりそのようなすばらしい先生の動きをみて， 自分で掴んで行きましょう。それしかありません。 ＜重力と垂直離陸と膝抜き＞ 　150903追加 重力に関する技法として塩田剛三先生の「膝抜き」と甲野善紀さんの「垂直離陸」が あります。どちらも表現力がすごいですし，技法を伝えると いうのとでは感謝します。 さて，たつひとの合気道の三大極意のひとつ「重力」との関係ですが， 鏡の前に自然体で立ちます。腰の脇に両手を置きます。 この手は，腰の高さを見るためのものです。 膝抜きと「垂直離陸」を試してください。 どちらも腰が下方に落ちます。 離陸だからジャンプではありません。 感覚的なもので，膝を瞬時に抜くと，床面への荷重が減じます。 これが，「離陸」のイメージです。 全足裏上げという表現を作りました。 「垂直離陸」の方がいいかな　(^-^) ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.26 (木)	Tatsuクラス ＜柔術と合気柔術＞ 今日は，合気道の柔術と合気柔術の違いをまず稽古しました。 　・入身投げ 　・四方投げ 　・一教 　・四教表立極め，裏立極め 　・肩取りの崩し 　・座技呼吸法 柔術ができないと合気柔術までたどり着けません。 途中の過程で，真中，前腕伸張力，重力を用いることで， 柔術がより良い技，華麗なものへ変身していきます。 ＜剣の構え＞ 　・正眼/中段の構えはそのまま，合気の腕に。 　・右と左の手は，剣の柄を持つために前後に， 　　それに合わせて，自然と肩と腰をを平行にした半身で， 　　持つ。 　・剣の柄頭は丹田に。 ＜剣の素振り方＞ 　・ゆっくり，素振りをすることにより，腕がどのように動いているかを 　・確認。内肘の角度に注目。 　・腕の内肘の角度は，ちょうど呼吸をするように，閉じて開いて， 　　振りのパワーを発現。 楽しんでくれたようです。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.24 (火)	＜合気道における審査と柔術と合気柔術の関係＞ 今日は，このことについて，説明しました。 ・合気道の審査は，見える形の技である柔術がきちっとできるかの審査 ・柔術に，真中，前腕の伸張力，重力からもたらされる効果を 　取り入れたものが合気柔術。柔術with合気。 ・真中，前腕の伸張力，重力の一部でも取り入れると， 　柔術の技のレベルが向上。華麗な柔術，技に。 ・これとは別に合気の術は，「重力落とし」「くっつけ合気技」。 　柔術をベースに，かつ柔術のレベルアップである合気柔術とは 　異なった動きが「合気の術」。 　真中，前腕の伸張力，重力を組み合わせた動きで体現。 ・昇級昇段審査は，あくまで柔術の審査であるので，可能。 ・合気柔術を修得した人が，審査で合気柔術を評価，判断できるが， 　合気柔術ができる人の数は限定的。 ・現状，高段者でも柔術しかできない人と合気柔術ができる人が混在。 ・合気柔術ができるひとは合気柔術を教えることができるが， 　指導は容易ではない。 ・合気道の目指す方向は，合気柔術なので， 　道場では「呼吸力」の発現等が指導されるが， 　合気柔術が使える段階にまで至るのは容易ではない。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.19 (木)	Goergeクラス ・まずは，Goegeさんと転換法から。 ＜太刀取り一教＞ 　外捌き　表 　　・受けが取りの正面を打とうとするや，左後足から左方向，相手の右側面に入身し， 　　　左拳で相手の右脇腹肋に当身を入れる。 　　・右手で相手の右腕の下から，中柄を掴み，柄を返し立て， 　　・柄の端で相手の右手首を返し，刃を外に向けつつ，右腕を一教表で抑える。 　　・刃の向きに常に注意する。 ＜太刀取り二教＞ 　外捌き 　→かなり難しい動きです。 ＜太刀取り三教＞ 　内捌き 　　・相手の内，表に踏み込み，左手で柄を掴み， 　　・相手の左側面で，右手で相手の左手を三教に取る。 　　・三教を極め，太刀を取り，相手の左肩を下方に落とし，裏極め。 　　・刃の向きに常に注意する。 ＜肩取り一教＞ ・Geogeさんのは絞り落す捌き。 　→Tatsu-specialは，相手の内肘への重力掛け崩しでしたね。(^-^) ＜両肩取り一教＞ ・片方を内から押し下げ，上方に上がった他方の腕を一教に。 ＜両肩取り呼吸投げ＞ ・相手の上腕下に手掌をあて，体を開いて呼吸投げ。 　→相手を回わし投げようとせず。 　　片方の上腕を上方に，伸張力で上げると 　　吹っ飛びます。 ＜＜剣の構えについて＞＞　【Ｔ】 太刀取りですので，剣の構えについて考えてみます。 切先の高さ： ・正眼とは，剣の先(切先)を相手の目の位置に向けて中段に構えること。 ・こちらの人は，構えで切先，剣の先，を高く上げます。 　今まで，このような構えを見たことがなかったのでびっくりです。 　皆が皆，そうですからびっくりします。 ・中段，正眼せいがんは，相手の目の向けて， 　剣自体が「点」すなわち「・」になるように， 　相手からは剣が見えません。 ・この正眼，中段の位置は，一人でも鏡を使って確かめられます。 　剣先と剣が，「・」に見える位置が正眼の位置です。 ・ただし，道場では危ないですので，切先を喉に向けます。 　剣の峰みね(棟むね)が見えるので，剣の存在が分かります。 ・なぜ，このように豪州では，切先を高く上げるのかの理由を想像するに， 　「切先を目に向ける」と「切先を目の高さにする」との誤訳を信じて， 　そうなったのかなと思っています。 ・剣は前腕の伸張力で持ちますが， 　上腕の屈筋を使って，剣を支え持つと剣は立ってくるので 　それが原因かな。 ・斎藤先生の港リサーチから1973年に出版されている 　「合気道 剣・杖・体術の理合」第一巻の中で示されている写真の， 　切先は普通の正眼，中段の位置ですし， 　豪州合気会を支援いただいている 　ニューヨークの山田先生の1981年の出版の本でも太刀取りの写真の 　剣は中段です。 ・開祖の構えが，斎藤先生の本の36ページに出ていますが， 　剣の切先が高い位置で構えているように映っています。 　この切先は，開祖の目にかぶっているように見えますが， 　膝の高さから撮った写真ですので当然と思います。 ・不思議です。 構えと半身： ・こちらの人は，構えで半身の形をとり，剣も斜めに構えます。 ・先の斎藤先生の本の開祖の構えは 　合気道の半身のままに太刀を握り， 　剣は やや横を向き刃も左を向きます。 　両肩はそれほど極端な半身は取っていません。 　剣を握る左右の手の握りは，前後に位置するので， 　それに合わせて，体が自然に半身となる状態です。 ・本の斎藤先生の構えも柄頭は体から外れません。 ・こちらの人の構えは柄頭が大きく体から外れます。 　これも伝承により斜めに構えるということで 　そうなったのかなと思います。 ・昔は，本も少なく，口頭による伝承で，ポイントが極端に 　反映され指導されてきたのではと考えています。 ・この体勢から，正面打ちは，剣を斜めにしたままの正面打ちを 　している人もいます。 ・不思議です。 今は，昔と違い，合気道の技法をyoutube等使ってビデオで見ることが可能ですので， 勉強はできますが，オージー流合気剣の構え，50年の歴史の重さは大きいです。 ＜＜菅野誠一 すがのせいいち 先生の経歴＞＞ 　1939年(昭和14年)12月生れ。 　1957年(昭和32年)18歳で合気会入門。 　1958年(昭和33年)内弟子。 　1965年(昭和40年)25歳渡豪。豪州で15年指導。 　　　　　　　　　その後欧州で指導。 　1988年よりはニューヨークで山田嘉光師範と合流。 　2003年に左足手術。 　2010年没。享年70歳。八段。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.17 (火)	Tatsuクラス ＜前方回転-転回立ち＞ ・前足の着地を90度横にして，立ながら，180度反対方向に 　構える受身です。 ＜横面打ち側方入身投げ＞ ・側方入身投げで，重力落としで行う入身落としの練習です。(合気柔術) ＜横面打ち直入り入身投げ＞ ・横面打ちの打ち手を，払落としから，連続して流れを切らず， 　頭上高く上げる捌きです。 　これだけで，相手は崩れて落ちてしまうこともあります。 ・相手の背面が見えるまで，回し崩すことが理想です。 　その後，直に入身に入れます。 ・投げは指先から，肩方向，若干後へ投げます。 ・受けを取るのが難しい方向は，真後ろか両肩を結ぶ肩ラインの斜め後ろ方向です。 ＜杖＞ ・エリサんのリクエストです。 ・杖の長さ：　脇の下の長さ。Paulには，通常の杖の長さでは短いです。 ・杖の両手なじませ。【石山先生】 ・構え方：縦構え。 ・杖操作と説明。 　　・直突きの説明。 　　・頭上構え。 　　・横面打ち 　　・後突き 　　・返し 　　・八相構え 　　・八相前突き，八相打ち，八相後突き，八相回し打ち 　　・杖回し振り ・13の杖。Paulはきちっと覚えていました。いつも練習しているとのこと偉いです。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.12 (木)	Geoge六段クラス ＜逆半身片手取り内入り転換崩し＞ ・右半身スタート ・米谷先生の内入り回し落としです。 　傍から見ていると，手を振り回しているように見えますが， 　これでは，真中から外れてしまいます。 ・後足から内に踏込み，踏み込んだ足を軸に，他の足を裏に丸く廻ります。【Ｔ】 　この時に，手捌きは，指先先行で，自己の真中，下方へ。 　動きとして，らせん状に下方へ降りていきます。 　この手捌きは，伸張力を使って自己の重力掛けです。【Ｔ】 ・逆半身片手取りから，そのまま下方へ落とす合気落としを 　してからこの動きをすると，動き方が分かると思います。【Ｔ】 ・かなり難しい動きですね ＜内入り転換崩し四方投げ＞ ・四方投げのポイントは，転換の時に，相手との間を開けないことです。 　自己の背中の道着で相手の道着を擦るぐらいでいいかもしれません。 　もちろんぶつかってはだめですが。【Ｔ】 ・TatsuSpecialでは，転回のとき相手の肘を肩の上を滑らせていきます。 　30年前，米国で編み出した方法です。 　私以外の人がやっているのを見たことがありません。 　相手は逃げられません。【Ｔ】 ・相手が腕を固めた時，肘が上がりませんから， 　今度は，膝をついて行います。半身半立四方投げと考えればOKです。【Ｔ】 ＜横面打ち四方投げ＞ ＜横面打ち天秤投げ＞ ・投げでは，まず，手掌上で相手の腕の下に差し入れ，手掌を返しながら， 　指先から伸張力を生かし，相手の肘から上腕を極め投げます。 　クランク状に回すと相手の腕が上方へ持ちあがり， 　肘から上腕が極まります。【Ｔ】 ・背の高い人には，直ちに，手刀部を上にして，そのまま指先から投げます。【Ｔ】 ・肩入れ投げで，肩口を相手の上腕上部にあて，体の合気で投げます。 　これ合気柔術です。【Ｔ】 ＜横面打ち立ち腕拉ぎ側方入身投げ＞　【George】 ・横面打ちを捌いてから，相手の打ち手首を右手で掴み 　相手の側面裏にでて，左手で顔面に当身。 ・続けて，左手で巻き込むように相手の肘を絡み回し 　腕拉ぎ。 　→相手の手首を持つ手は，下方で維持します。 　　肘極めの形を作った後は，相手の手首を下方へ押し下げます。 ・極めてから左腕をほどき側方入身。【Ｔ】 ・側方入身で，相手の胸に当方の肘を中心に腕を載せ， 　重力掛けで下方へ落とします。【Ｔ】 ・重力掛けは，「膝抜き」か「足裏全面ジャンプ」で行います。 　いずれの場合も，腰の位置は，直ちに下降をはじめ，相手の胸に載せた 　腕を通して，60kgの体重が相手にのり，相手は下方へ崩れていきます。【Ｔ】 ＜横面打ち側方入身落とし投げ＞ with Anthony ・横面打ちで，相手を下方に崩し捌いた後，相手の後横側面に位置し， ・側方入身で，相手の胸に当方の肘を中心に腕を載せ， 　重力掛けで下方へ落とします。【Ｔ】 ・重力掛けは，「両膝抜き」か「両足裏全面上げ」で行います。 　共に，腰の位置は，直ちに下降をはじめ，相手の胸に載せた 　腕を通して，60kgの体重が相手にのり，相手は下方へ崩れていきます。【Ｔ】 →見た目が，肘で相手の胸を押しているように見えます。 　うまくこの技の中身が理解できているかは，相手の上半身が垂直を維持 　しているかでわかります。重力を有効に使うには垂直がキーワードでしたね。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.10 (火)	Tatsuクラス 今日はDenisさんがお休みなので代わりに稽古を行いました。 ＜体操＞ ・左から始めます。 ・長座から正座にするには，まず胡坐あぐらをかいてから 　体を足の上に載せ，正座にします。 　格好がよく正座できます。 ＜受身＞ ・向かう壁にターゲットを。これで，真っ直ぐの受身が取れます。 ・一回，一回，きちっと半身をとって。受身の前と後で同じ半身を取ります。 　いい加減な受身はできなくなります。 　→みな，きちっとできるようになっています。 　　すなわち，体がばらけていないということです。 ・畳の叩き方：　体の近くでたたく。受身はなるべく，少ない面積で受身を取ります。 ＜正座から反対方向への正座へ＞ ・初めに正面をむかって礼をするときに役に立ちます。 　なんといっても格好がいいです。 ・立膝を，直角に折って，反対の膝を立てて。 ＜膝行半身での方向転換＞ ・前の膝先に，後の膝をぶつける様に。右半身から左半身に。 　左半身から右半身に。 ＜柔術と合気柔術＞ ・道場で教えるのが柔術。きちっと習えば，通常の力感覚で技ができます。 　十分，有効です。 ・真中，前腕伸張力，重力で合気柔術に。 ・185�p超の身長，100kgの体重があっても， 　さらに大きい人対しては，合気がないと技がきかいないと 　面白いですね。 ＜ゆっくり剣素振り＞ ・前腕の使い方を覚えましょう。 　斬りおろしは，体を正対させて，パワーマックスで。 ・肩が上がっていると，肩で腕と胴体の間に余裕ができ， 　手を丹田の結合ができません。 ・肩を落とすには，木剣を脇において， 　両手掌を上にしてから手首で手掌を返します。 　これで，肩を落としたときの身体の状態を確認してから木剣を持ちます。 　お釈迦様の仏像はすべて，手掌が上にです。 ・微笑むと肩が上がりません。稽古は開祖が述べているように愉快にやりましょう。 ＜逆半身片手取り合気上げ＞ ・まずは，肘を折って沈み込み，手の位置を体に固定して，立ちあがり 　それから上を上げます。40年前からの立技呼吸法の腕上げです。 ・これに合気上げ三種：指先先行，甲くっつけ，手刀先行を加えて行います。 　全部で四種類です。 ・座技呼吸法甲くっつけ合気上げと異なり，甲くっつけ合気上げが，上腕に意識がいって 　難しそうです。皆，一生懸命，頭の中で，動きを整理してから上げています。 　これ，佐川先生の合気上げですね。 ＜横面打ちの足捌きと手捌き＞ ・足捌き，表に10度，45度，90度，180度 　→体に染み込んだ角度は，いつも固定です。これを色々角度を変えることで， 　　動きに柔軟性が付きます。 ・手捌き，二つの腕で。 　一つは，打ちに対する対応，一つはカウンターでの当身です。 　二刀流，二手刀流です。受けも顔面を守るため，打ちの手刀と顔面を防御する手刀の 　二手刀で相手の相手に攻撃を仕掛けます。受けと取りどちらもほぼ同じ動きになります。 ・カウンターの当身は，相手のこめかみ。目，眼鏡がターゲット。 　受けが防御しないときは，相手の頬を当身の手刀指先でペンペン。 ＜正面打ち入身投げの起しにおける柔術と合気柔術＞ ・相手が崩しで体重を上腕からにかけてきたとき， 　相手の肩口付け，胴体，腰の力で起こすのは柔術。指先先行で起こすのが合気柔術。 　→前者はかなり前から教わっていたもの，以前はこのように教えていました。 　　合気柔術ではなんで相手が起き上がるのかわかりませんが， 　　起き上がってしますという感覚ならマルです。 ＜横面打ち直入り入身投げ　(straight iriminage，direct iriminage)＞ ・捌きのポイントは， 　相手の横面打ちを捌きの手の手刀部で下から上方へ切り上げところです。 　→これも伸張力を使いますね。 ・投げのポイントは，足を踏み替えだして，指先から下方へ投げます。 　相手の位置をそのままに投げます。天地投げの天の投げです。 　→この直入り入身投げはあまりなじみがないようです。 ・投げでの指先からの下方への投げは，「豆腐に指先を突っ込む(into Tofu)」です。 　→なかなかすぐれた表現と思ってます。 　　みな，にたっとします。 ・結構，いい練習になったようで，Paulから投げで 　「It works」の言葉がでました。「これ効くぅ〜」の意味です。 ＜座技呼吸法＞ ・甲くっつけ合気上げ 　→結構，みんなきちっとできるように。 　　一度，できるとわかると後は簡単。面白いです。 　　既存の考え，感覚にとらわれていると 　　いつまでもできないものです。 ＜合気は技術と夢＞ ・佐川先生が言う「合気は技術」という言葉に， 　私など，「いつかできるのだ」と 　励まされて今まで一生懸命考えてきました。 ・しかし，人によっては「合気は技術」というと 　合気道での「気」というイメージがなくなって， 　ロマンや夢が失われるように感じてしまうことも 　あるようですね。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.5 (木)	Georgeさんのクラス 最初は3人の小クラスだったので，Georgeさんも含めてかわるがわる。 少しずつ人が増えて通常のクラスに。 ＜後両手取りストレッチ＞ ・足踏み出しと足引きで相手を反転。 ・ストレッチでは，相手の体重は，相手の足元にのせ 　取りへの負荷をなくしてください。 ・投げの場合は，相手のバランス域を外すことで 　投げが成立します。 ＜後両手取り一教＞ ・下方まで落としましょう。 　下方まで持たれている手を落とせば， 　上腕，肩もそれだけ下方へ落ち，楽に操作できます。 ＜後両手取り肩入れ投げ＞ ・体の合気で。ブゥン。 　手洗いで手についた水を振って払う動作と同じ原理。 ＜後両手取り上腕載せ前方投げ＞ ・しっかり上腕に載せ，指先に腰のパワーを載せて。 ＜後両手取り上腕載せ回し落とし＞ ・指先先行で。 ＜後両手取り二教＞ ・表は，手首回しを体現して落とします。 ・裏は立極めは，相手の中心に向かって，腰から上の上肢の 　パワーを有効に使ってください。 ・落とす位置は，両足，両膝の間。素早い座り極めに。 ・技の途中，ギシギシ極めすぎては，取りの体も，受けの体も 　固まって，スムーズな動きができません。 　メリハリをつけて極めるところは極める。 　動きやすさを優先するところは緩め行うことをしてください。 　もちろん，変な動きには即座に極めの対応ができるように 　することは言うまでもありまん。 ＜後両手取り三教＞ ・落とす位置は，両足，両膝の間。素早い座り極めに。 ＜座技呼吸法＞ ・両手を膝に押し付けてのスタートです。 　両手甲合気上げでは爆弾が破裂したイメージでぶっ飛びます。 　本当に爆発物が爆発したように感じます。 　すごいですね。前腕の合気パワーは。 ・「下段に持たせると揚げられなくなるので，中段で持たせるように」 　と説明してはレベルが知れてしまします。 ・初心者には，きちっとした座技呼吸法として， 　中段で持たせてと教えましょう。 　あとは，両手を膝に体重をかけて押さえつけられた状態での 　甲合気上げです。ドャ〜と吹っ飛びます。 ・これ，Tatsu Specialですが，Sutherland生まれでSutherland Wayです。 ・途中から通常の座技極めの動作に移行してもOKです。 　決まります。(^-^) ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.3.3 (火)	＜片手取り転換法二種表直入り，裏回し落としストレッチ＞ ・表は，真っ直ぐに入ります。 　指先から前腕の伸張力を生かし，かつ丹田とを結びつけて。 　体は統一体Unity。ターゲットは，顔に向かうと危険ですので， 　顔の横の空間目指して，真っ直ぐ行きます。 ・裏は，転換回し落としから腕を返してストレッチです。 　転換時，相手の足が片方，宙に舞えばOKです。 　落としは，腕の伸張力に重力を載せていきます。 　体を先行して落とさないように。「落とした気分」で 　自分の体だけを落としている人をまま，見ます。 ・表も裏もストレッチでは，腕を通して相手の体に自己の体の 　重さを乗せていきます。 ＜正面打ち一教表・裏＞ ・表は，伸張力による削ぎ出し。重力落としによる崩し。 ・裏は，表ないし戻しによらず，裏の領域での受けの腕の返しと裏廻り ・極めは，膝立て，前方移動により半立ち極め。腕伸ばしによる最終pinning。 　極めはフォーマルな極めに加え，各種極めを修得してください。 ・審査用に，表と裏をきちっと区別しましょう。 　相手を結ぶ，攻撃のライン上に透明なガラスがあると思って， 　表は表で，裏は裏で捌きます。 ＜正面打ち入身投げ＞ ・入身投げの初動は，伸張力を削ぎ出しです。 　これにより，攻撃の線から相手の打ちを外します。 ・相手の腕と肩に手を載せて，下方へ崩します。 　崩す角度は，人によって，場合によって変化させます。 　決まった角度しか崩せない人は，色々裏廻りの角度を変えてみて 　ください。裏に10度，45度，90度，180度，360度と自在に 　出来るようにしましょう。 ・さて崩しから，上げ戻しです。 　今回は，極意技の相手の肩への操作はしません。 ・少し上級の説明：　相手の捌きで相手の頭部と肩を自己の肩口につけ，崩し捌き， 　その後，腰の力で相手を押し返す 　→このように私も教わりましたし，長らくこれを使用していました。 　　これは柔術ですね。 　→合気柔術としては，この状態，相手が頭部と肩を自己の肩口に付け， 　　体重を載せてきても，指先から，自己の真中に向け， 　　伸張力で前腕を伸ばし，その動きを継続し，指先先行で 　　投げの動作に移行します。 　　常に真中に相手を位置させることも合わせて重要です。 　　真中，伸張力を使っての投げ捌きです。 　→相手の重さや力を感じずに，相手を起き上がらせかつ強力に投げることができます。 　　繰り返しますが，力を感じないところが合気動作です。 　→柔術と合気柔術。合気道で一連の動きをマスターするのが柔術です。 　　そこから合気道の色々な秘伝を身に着けブラッシュアップした動きが合気柔術です。 　→傍からみたら，動きはほとんど同じで違いはわかりません。 　　ただし，結果として相手，受けが受ける力と衝撃ははるかに大きい 　　ものになります。受けもなんで投げられたか理解できません。(^-^) 　　合気柔術，合気の技，合気技，合気動作。 ・投げでは，最後まで自己のパワーを乗せていくように。 　時々，形だけで，腕が別の方向へいって，スッポ抜ける人がいます。 　きちっと投げると投げた「力強さ」を感じませんが，なおのこと， 　きちっとした動きをすることが大切です。 　投げられる方は，すぐにスッポ抜けたことが分かります。 ＜諸手取り二教立極め＞ ・持たれる直前に手の向きを変えることで，左右のどちらの前腕にも 　二教極めを掛けることができます。 ・手の指を相手の腕に巻きつけるように押し出し， 　その向きは相手の中心，丹田です。 ・前腕の伸張力と腰から上の上肢のパワーを使います。 ・できるなら片手で行ましょう。 　手が外れたら，即，裏拳を相手の鼻に繰り出します。 　もちろん，寸止めです。 　鼻にあたると涙で回りが見えなくなります。 ＜諸手取り上段水平回し捌き一教表＞ ・手を目の高さで水平に回します。 　手の位置が，自己の真ん前，真中で行うことで 　効率よくできます。 ＜諸手取り上段水平回し捌き一教裏＞ ・裏は，右下に導き，手を掴み上げて， 　裏に廻って一教の裏です。 ＜諸手取り上段水平回し捌き腕差し込み呼吸投げ＞ ・最後の腕差し込み呼吸投げは，体の合気を用います。 　体の合気の使い方は，手を洗った後，手を振って水を切る原理と同じです。 　相手を自分の動きに同調させ，その後，自分の動きをぴっしと止めます。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.2.26 (木)	Mathewさん不在のため，Gorge六段が指導に。 座技一教から五教まで。基本の技。 チュウパンさん，ラファエルさん，ドラゴンさんに， 四教の立極めを。表極めは前腕伸張力で。 裏極めは，のこぎり状に，擦り合わせて。 個人的には，痛いので好きでない極めですが， きちっと教えないと。(^_^; ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.2.24 (火)	＜小手返しの仰向けからうつ伏せへの返し方＞ ・小手返しに決めた手は，相手の顔面上に，反対の前腕を 　相手の前腕に重ね，肘で相手の肘を押しながら 　相手を返します。 　手掌を使うより，スムーズにいきます。 　【Mike： Roger先生から】 ＜小手返しへの重力落としの利用＞ ・手首を固めた人に対し，膝の効用で， 　伸張力を使って，相手の甲へ，瞬時に体重を載せます。 ・相手の手首前腕にびしっと重力がのります。 ・危険ですので，怪我防止のため，直ちに動作を止めます。 　稽古ですので。 ＜小手返しの最終極め＞ ・仰向け極め： 　仰向けのまま，相手の小手返しを極めている手をまっすぐ相手の頭上に伸ばして， 　手掌を下，肘を上にして，かつ肘の部分を相手の耳につけ， 　相手の肘を上から圧迫。人により個人差がありますが， 　腰が浮き，極めることができます。 ・うつ伏せ立ち極め： 　・相手の上腕を脛に当て，極め 　・相手の手掌を膝に被せるように当て，極め 　　膝の高さを稼ぐため，爪先立ちに。 　・相手の手首を後足の内太腿に当て極め ＜横面打ち呼吸投げ＞ ・横面打ちで，相手の打ち手に，こちらの捌き手を乗せ， 　前方に呼吸投げ。 ・ポイント： 　・相手の内に入り，伸張力を使えるようにすること 　・相手の手が限界点を超すように誘導すること 　・絡めているように見えても，相手が手を引き戻せない位置に， 　　当方の手をあてがうこと。くっつけ合気。 ＜横面打ちで受けへの当身の防御の指導＞ ・取りが横面打ちのカウンターとして当身を顔面こめかみに繰り出すときの 　防御方法について ・受けが防御を忘れた時は，こめかみでなく，相手の頬っぺたを 　手刀の先で，ペンペンと叩いてあげること。 　「もしもし，防御を忘れていますよ」の意。 ＜座技呼吸法＞ ・合気上げ飛ばし ・膝の上に，甲を体重を載せて抑えられたところからスタート。 ・肩の外を側にターゲットを作って，そこに向けて甲パンチ。 ・相手は後ろにどさっと飛ばされます。 ・通常の捌きがしたいときは，途中でとめ，座技呼吸法の極め捌きに 　移行します。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.2.19 (木)	今日は，久々のSutherland道場での稽古です。 Mathewさんがマレーシアに帰国しているので， 代わりに稽古を行いました。 ＜受身＞ ・一人一人が前方回転受身と後方回転受身。 　他の人の受身をみて自分の受身との比較です。 ・前方回転受身は一回，一回，構えを確認します。 　右構えスタートで，前方回転した後， 　きちっと同じ右半身で構えていられるかのチェックです。 　前方回転受身は，前方の壁にターゲットを作り， 　回転後もそのターゲットを見ることで， 　回転中，回転後の体勢を整えます。 　これもマインドコントロールです。 ・一方，後回転受身は連続して行います。 　これも壁に作ったマークを一回，一回確認しながら 　回転します。これで，真っ直ぐ受身が取れます。 ・受身の時の畳の叩き方 　体の近くを叩く，より下方にある手掌でたたく。 　真後ろには両手でたたく。 　稽古はゆっくり後ろに座ってから叩く。 　頭を打たないように，丹田を見る。 ＜膝行＞ ・膝行，両手を太ももの上に置いて膝行です。 　前進，後進の膝行を行います。 ・甲野善紀先生の話では，江戸時代の人は，手を振らずに歩いたそうです。 　通常歩くように手を振ると，右半身では右手は後ろになってしまって， 　瞬時に刀が抜けません。 　なんば歩きで，言われているように，足と同じ側の手を出すと 　まさにロボットになってしまいます。 　手を振らずにあるくこと，現時点では納得しています。 ＜剣素振りと前腕伸張力(小手の合気)＞ ・ゆっくり木剣を振ることで，前腕の動きを理解します。 ・ゆっくり振ることで，各自の振り方がかなり良くなってきました。 ・頭上で，手を伸ばしたままでは，剣は触れません。 　呼吸をするように，内肘の角度が大きくなるように，前腕を伸ばしていきます。 ・剣は，握り締めない。小指と薬指で持つ。 　生卵を持つように，握りつぶさなさい。 ・木剣は，わずか体重の1%です。その木剣に振り回せること自体， 　おかしいと思うと案外容易にコントロールできます。 　これもマインドコントロールです。 　ちなみに，真剣の重さは1kgです。それほどの重さではありません。 ＜横面打ちの捌き＞ ・まずは，足捌きから，内に転身，20度，45度，90度，180度。 　外に30度入身。 ・手捌きは両手捌きと片手捌き。 　両手捌きが標準。剣を持つ形で，手を手刀状にして。 　片手捌きは速い動きができます。 ・手刀による顔面への当身は，相手の眉間へ。 　もっとも頭蓋骨が薄い部分で，急所です。 　そこが外れても，手刀の先，つまり指先で目をカット。目つぶしです。 　メガネをかけていたら，メガネ飛ばしです。 　受けはこの当身を防ぐように，自らの手刀で防ぎます。 ＜横面打ち両肩落とし＞ ・相手の後両肩に，跳び箱の飛ぶようなイメージで，両手を当て， 　反対方向へ飛び移ります。 ＜横面打ち巻込み入身投げ＞ ・体を傾け相手の前方に飛び込むことで，素早い動きを行います。 ＜座技呼吸法＞ ・両手を膝に押し付けられたところからスタート。 ・相手の両肩の外をターゲットに，甲からパンチ。 ・これ合気上げです。 ・相手は真後ろへ吹っ飛びます。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.2.14 (日)	＜豪州と腰投げ＞ ・なぜ，豪州では腰投げが人気なのでしょうか。 ・腰投げは，投げたという実感がもっとも感じやすい技です。 ・本当は，腰投げの同じ動きで，相手と背との間に隙間のある 　呼吸投げが上位の技ですが，呼吸投げより，背に載せて， 　投げる腰投げの方が投げた実感が得やすいためと思います。 ・腰投げのポイントは相手の重心を，背中の中心を越えて 　相手の反対側に置くことで，，すなわち，相手の重心の高さ以下に， 　腰をかがめることで，容易に技ができます。 ・しかし，当地，豪州では， 　背が高い，すなわち腰，重心が高い，腰を落とすことが得意でない。 　という事で，まず相手を腰を上にのせてから，投げに移ります。 ・相手が100�sなら，100�sの人を腰にのせてから投げるのと 　相手を腰に載せずに呼吸投げで投げるので，どちらが合気道らしく， 　なおかつ上級技か，考えればわかりますが， 　腰に載せるのがこちらの人は好きです。 ・"か弱い"日本の女性が100�sの豪州人を腰に載せたら 　つぶれるイメージが先行しますよね。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.1.29 (木)	火曜日の稽古は，停電で道場が使えず，キャンセルに。 今日は，メルボルンの夏合宿後の初めての稽古。冬合宿の昇段試験に向けて， 皆，張り切っている様子。 今日は，遠くBlacktownから，Bread弐段が参加。面識はあったものの， 手をとっての稽古は初めて。 初めの構え，特に足の構え，垂直な体の保持，前腕の使い方，重力の効果， 真中をいっぺんに説明。 ＜真中＞ この中で，一番しっくりきたのか，技での真中の維持ができるように， 劇的に動きが改善。よかったです。 ＜前腕＞ 仕事で上腕を使うとのことで，上腕の筋肉は私の三倍はありそう。 諸手取りは「しっかりもって」を信じて，握ると内肘が閉じることで， 上腕の使用がはっきりとわかります。 合気の腕を見せて，「上腕ポヨポヨ」でしょと見せて， カルチャーショックを。 これで，諸手取り合気上げから入身投げ。 入身投げでの指先の先行による上腕の発動を説明するも 中々難しいですね。 ＜重力＞ これは，まず諸手取り合気上げとセットになった重力落とし。 ついでに，片手取りでの持たれた手の重力落とし崩し。 首にショックが来るやつです。 これにもショックあったようでびっくり。 次はBrian，正面打ち入身投げ。 捌きの途中の真中の維持はかなり修得。 投げになると体が先行。投げという意識が体を先行させるのかなと。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.1.21 (水) 〜1.24 (土)	＜豪州合気会の50周年記念夏合宿＞に参加 メルボルンで行われた豪州合気会の50周年記念夏合宿に参加しました。 午後から，休みを取り，シドニー空港へ。 Qantas航空で初めてのメルボルン入りです。 すでに，Sutherland道場の面々は，月曜日から稽古。 丁度半分が終わったところです。 夕方，Queen Victoria Marketの外で合流，テニスの全豪オープンが開催とあたり 混み混みのなか中華屋さんで食事をして，大学の寮へ， 寮といっても，ホテルの簡素化した部屋のよう，机と照明がしっかりしています。 道主は，21日の真夜中に成田より到着，お付きの鈴木五段，内田四段ともに オーストラリア入りです。 翌22日(木)は朝，寮からでる専用のバスで会場に，9:30からの講習は ニュージーランド高瀬師範。『センターで落とす』との説明に， あとで，『いつもの真中に落とす』と同じではないかと話題に。 豪州では，『センターに落とす』は今まで，私以外にいった人がいなかたったようです。 午後は，第1回目の道主のクラス，入身，転換，転進と呼吸法(合気上げ)との組合せで 基本の技を指導。その後，集合写真。 　 夜は市内のホテルで記念パーティー。 道主とは私の大学の合気道部の設立当時の話を聞くことができました。 続けて，23日，24日とに道主の講習があり， 最後は，メルボルンの街中のホールで演武会。ここは，階段式の会場で， 外からも見える開放的なところ，芸術の都市らしく， かなりしゃれています。 最後が道主の演武。かなり決まっていて，みなびっくりといった様子でした。 翌日，シドニーへの帰宅の途に就きました。 50周年記念夏合宿には，世界各地から集まり，参加者は400人と盛況でした。 　＜Sutherland道場から大会に参加した面々＞ 　 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.01.15 (木)	今日は，来週の夏合宿で初段を取る人(他道場所属)がいるので，二つに分かれて稽古。 私のクラスは，基礎の見直しをしました。 ＜受身＞ ・受身，壁に目標を定めて，一回一回その目標を確認し受身を取ります。 　一回づつ，きちっと自分の半身を確認します。 ＜パワーゾーン＞ ・自分のパワーゾーンの確認です。 　自然体で立って，それぞれの右手を出して，手掌を合わせ， 　自分の目の前を0度として，45度，90度，135度 　でどう力が減っていくかの確認です。 　片方の人は常に自分の真中で相手の力を受け止めます。 　それを正面入身投げで確認します。 ＜重力と垂直な姿勢＞ ・次は重力です。 　自分の重さがどれだけ大切かを自ら確認します。 ・自然体で立って，相手に両手で，両肩を前方から突き出してもらいます。 　肩に手があたる瞬間に，軽くジャンプします。 　つぎに，両足固めて，上半身で相手の両肩突きを耐えてみます。 　この比較をし，自分の常識を見直します。 　考え方は，中空に浮いた60kgの物体(大きなボールでのいいです)を 　突っつきだけでどこまで動かせるかです。 　軽くジャンプした場合は，突き出した手の距離だけ後ろに体が移動します。 　下半身をしっかり固定した場合は，突き出した動きがきっかけとなり， 　あとは重量により継続して上半身が後へ引っ張られますから， 　倒れてしまいます ・あわせて，常に垂直な姿勢で，対応することが理解できます。 ＜指先を使った合気上げ１＞ ・次は伸張力です。 　諸手取り呼吸法の合気上げです。 　指先から上げる合気上げその１の方です。 ＜真中への重力落とし＞ ・これは諸手取り呼吸法のおまけです。 ＜甲を使ったくっつけ合気上げ２と座技呼吸法＞ ・甲くっつけによる合気上げです。 　これは座技呼吸法で両手を同時に合気上げ(甲くっつけ) 　次いで，片手だけ，相手の手掌を通じて，横面に。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.01.13 (火)	＜2015年Sutherland道場初稽古＞ 今日が今年最初の初稽古，体がなまってきたのか，皆，勢揃いしました。 Denis，Matthew，Paul，Mike，Eri，Sean，Dragan，Rafael，Chulpan，Matt，Brian 気分爽快です。 ＜正座して諸手取りで持たせての投げ＞ ・正座して，相手が諸手で右手をつまみます。 ・まずは，右手の伸張力を生かせるように，内肘が必要な分だけ閉じているかです。 　体を前に傾けても内肘は閉じます。 ・次いで伸張力で相手の両手首を返していきます。 ・そして甲に重力を載せていきます。 　倒れるまで載せ続けることができます。 ・一方，腕を引いて相手を投げる場合，正座しているので， 　腰を使った「体の合気」は使えません。 　引き投げに相手に耐えられたらそこでストップになってしまいます。 ・重力は無限に使える力ですね。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.01.10 (日)	＜豪州合気会の50周年記念夏合宿＞について 今回の50周年豪州合気会記念大会についてお話します。 豪州合気会創始者の菅野誠一(Seichi Sugano)先生(1939生)は， 1957年に合気道を始め，その後，1965年に豪州に渡り合気道の指導を開始しました。 本年はその50周年にあたります。 その後，1988年からはニューヨークへ移り， ニューヨーク合気会の山田嘉光とともに合気道の普及に努めてきました。 菅野先生は，私が豪州へ赴任する前年の2010年8月29日に 亡くなられました。享年70歳でした。 50周年豪州合気会記念大会の表紙の写真は，子息の菅野慈宏(Jikou Sugano)五段です。 山田嘉光(Yoshimitsu Yamada)師範は，現在の豪州合気会の後援者(patron)となっています。 残念ながら昨年の手術の影響で医者から参加を止められ 大会不参加との発表がありました。 　山田嘉光師範(1938生)は，大学時代から合気道を始め， 　菅野先生が豪州へ旅立つ前年の1964年に米国に渡り， 　ニューヨークで合気道を普及してきました。 50周年豪州合気会記念大会には，ニュージランド高瀬信夫(Nobuo Takase)師範七段と 豪州合気会とは別にシドニーで合気道を教えいる高安三郎(Saburo Takayasu)師範七段が 参加されます。 　高瀬信夫師範(1947生)は，大学時代より合気道を始められ， 　1969年にニュージーランドへ渡航。合気道を普及されました。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）
2015.01.01 (木)	あけましておめでとうございます 　　 　　　Goulburnの世界一大きい羊，Big Merinoです。 　本年も宜しくお願い致します。 　オーストラリアでの合気道も４年目となりました。 　今月第四週目に，豪州合気会の50周年記念夏合宿がメルボルン大学で開催されます。 　　 　　 仕事の関係で一週間すべての稽古に参加できませんが， 道主の来られる後半に参加を考えています。 今年は，Sutherland道場から弐段と初段を狙います。楽しみですね。 ではでは。 (^-^)v 高橋達人（たかはし たつひと）

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