TatsuAiki 稽古課題

◆「たつひとの合気道場」で行う稽古内容のメモ帳です◆

2019/9/16 改訂

稽古課題ノート 2019年

『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』
　
Aikido using Aiki of Aikido
Do with Aiki of Aikido

項目	課題内容　　　2019
☆	＜諸手取り呼吸法における意識の切り替え＞　・諸手取り呼吸法で，合気上げに詰まったときに，意識を「パンチ」に切り替えるタイミング　　→無意識下で，上腕を使ってしまうときの伸張力を発動するための「パンチ」への切り替えタイミング　　→沈み込みと天井パンチ　(190915) (^-^)v
☆	＜受けの丹田保持による抵抗への対処＞　・正面打ちの重力崩し　　　→相手が丹田を保持した時の対応は，重力崩し＋削ぎ出し (190829) 　・逆半身手掌載せ重力掛け落とし　　　・いつの間にか，受けの真中に接点が移動。(Dragan) 　　　　・理解のために，受けの初期の体勢保持で説明。　(190901) (^-^)v
☆　技法	＜二人取り＞　(190114 富士通) 　・左右諸手取り，片方その場上げ側方入身投げ　　・合気上げ，まとめて重ね重力掛け　・左右諸手取り，片方腕潜り側方入身投げ　　・重ねて，重力掛け　・左右諸手取り二教極め落とし　　・両方一緒に。片方ずつ　　・二教極めの方向。 (^-^)v
☆　指導	＜立技呼吸法＞　【Ｔ】　＜持ち方＞　　難　片手二人諸手取り　　↑ 　　│　片手諸手取り　　↓ 　　易　逆半身片手取り　＜合気上げでの上げ方＞　　難　その場，握り位置保持，合気上げ　　↑　　(腰を相手に正対。合気上げのpathが短い，相手が真中に近い) 　　│ 　　│　半身保持，真中へ合気上げ　　│　　(合気上げのpathが少し長い，相手が真中からやや離れる) 　　↓ 　　易　後方転換しながら，合気上げ　　　　　(合気上げのpathが長い，相手の真中から離れる) 　＜上げ方＞　　難　合気上げ　　↑　　(前腕伸張力による合気上げ，守央道主の呼吸力による上げ) 　　│ 　　│　肘落とし，立ち上がつつ垂直腕伸ばしでの上げ　　│　　(斎藤先生の手法) 　　│ 　　│　肘落とし，立ち上がり後，垂直腕伸ばしでの上げ　　│　　(藤平光一先生の手法) 　　↓ 　　易　腕こじり【柔術動作】　　　　　(相手の筋肉の大きさによっては上がらない) 　(190114) (^-^)v
☆　指導	＜一般ルーチーン稽古での合気動作の指導＞　・後方転換法　　・合気動作の適用　・諸手取り呼吸法　　・片手取りでなく，諸手取りでダイレクトに「合気上げ」。　　・真中で頭上まで上げる。　　・受けの程度による技の変化　・正面打ち入身投げ　　・すべての捌き･投げに合気動作が適用可能。　　　・打ちへの合気動作の適用　　　・崩しへの合気動作の適用　　　・起こしへの合気動作の適用　　　・投げへの合気動作の適用　・正面打ち一教　　・打ちへの合気動作の適用　　・腕の返しへの合気動作の適用　　・落としへの合気動作の適用　・逆半身片手取り四方投げ　　・投げへの合気動作の適用　・突き小手返し　　・捌きへの合気三原則の適用　・座技呼吸法　(190124) (^-^)v
☆　解説作成	・解説：　スイッチバック，下から腕をひっかけ／下から相手の手掌を甲の方から掴み持ち→角落とし，内回転　(190127) 　・解説：　逆半片手取りで，手刀を使って相手の握りを切る。　　　　→握りを切っているように見せている。手品。　　　　　ナイフでないので，切れるはずもない。　　　　→持たれている手の捌きで手を外す。　　　　→昔，手刀でビンビンたたかれて痛かった。　(190127) (^-^)v
☆　検討	＜くっつけ＞　・手の甲側から働きかけるくっつけ　(190213) (^-^)v

稽古課題ノート 2018年

『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』
　
Aikido using Aiki of Aikido
Do with Aiki of Aikido

項目	課題内容　　　2018
☆	＜転換法＞　・全転換　→(180630) ＜足捌き・体捌き＞　・「裏三角」　【斉藤守弘先生】　　・その場裏三角　　・裏転換裏三角＜固め技＞　・逆半身片手取り表捌き，裏捌き　　・足捌き【米谷守正先生，Ｔ】　　・崩し；　　　　・本部の崩し【鳥海幸一先生】　　　　・重力掛け崩し【米谷守正先生】　・両手取り表捌き，内流し捌き，裏捌き　　・逆半身スタート　(基本) 　　・相半身スタート　(バリエーション) 　・四教立極め　　・手首抑えと小手抑え【Ｔ】＜技捌き＞　・逆半身片手取り側方入身投げ　表捌き，裏転換捌き，内入り流れ(泳がせ)捌き　　・内入り流れ(泳がせ)捌き【米谷守正先生，Ｔ，鳥海幸一先生】　　・重力掛け崩し(表，内入り) 　・両手取り側方入身投げ　表・内入り流れ捌き　・天地投げの天の手，地の手　　・相手との相対関係(configuration)による対応＜技＞　・横面打ち側面直入り捌き直天秤投げ(肩入れ投げ)　【鳥海幸一先生180808】　・入身投げの起こしと投げ　　・立技入身投げでの伸張力による起しと，親指下にした投げ【鳥海幸一先生】　　・伸張力による手刀投げと親指を下にした投げの違いの説明。　　・座技入身投げの起こし投げ【Ｔ，鳥海幸一先生】＜掛り稽古＞　・逆半身片手取り　右手刀投げ，左転換泳がせ天秤投げ　・逆半身片手取り　右内回転手刀投げ，左転換内回転手刀投げ　・横面打ち　四方投げ表捌き天秤投げ，裏入身捌き天秤投げ＜座技呼吸法＞　・膝上スタート。伸張力の使い方。【Ｔ】　→(180708) ＜合気技＞　・肩入れ投げ　・その場投げ：　逆半身片手取り，諸手取り，両手取り＜くっつけ動作＞　・交差手掌合わせスタート：　三種　・手掌くっつけ動作の初動＜合気三原則の確認＞　・立って腕相撲＜護身術＞　・合気道の心得のない人でもできる護身術＜その他＞ (^-^)v
準完了項目	課題内容
☆	＜たつひとの合気道の稽古の心得＞　・稽古中質問歓迎，新しい課題に。＜道場礼法＞＜合気三原則の確認＞　・真中の確認：　交差手掌合わせによる真中の位置，範囲の確認　・重力：　重力掛け各種　・伸張力：　折れない腕(静的伸張力)，動的伸張力＜固め技＞　・固め技の名称　　一教：腕抑え，二教：小手回し，三教：小手捻り，四教：手首抑え，五教：腕伸ばし (^-^)v