TatsuAiki 若宮合気ノート2018

◆若宮合気会を通じて「たつひとの合気道」を紹介しています ◆

2019/12/24 改訂

若宮合気ノート 2018年

『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』
　
Aikido using Aiki of Aikido
Do with Aiki of Aikido

日付	若宮合気ノート 2018年
2018.12.23 (日)	＜高橋指導＞　・後方転換　・逆半身片手取り合気上げ　・逆半身片手取り内入り重力掛け捌き　・逆半身手掌拳載せ内入り重力掛け捌き　・入り身投げにおける合気動作　　・打ちに対する削ぎ出し　　・打ち腕重力掛け落とし捌き　　・合気上げ起こし　　・伸張力による投げ　・掛り稽古　　・右逆半身片手取り手刀投げ，左逆半身片手取り転換，当身内回転前方投げ　　・逆半身片手取り素通りでは，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.12.16 (日)	＜米谷先生指導＞　・米谷先生の今年最後の指導稽古。　・フィリピンダバオの合気道創設者の西山五段も参加　＜技稽古：　固め技＞　・正面打ち一教　表・裏　　・真下に落とす　・突き二教　表・裏　　・内と外での捌き　・正面打ち三教　表・裏　　・早取り　・正面打ち四教　・逆半身片手取り四方投げ　内入り重力掛け捌き　＜呼吸投げ＞　・諸手取りその場投げ　・逆半身片手取りその場投げ　・両手取りその場投げ　内・外　・正面打ち肩入れ投げ　　・投げる向きは自在。　＜剣＞　・剣捌き　　　内：　剣に正対と，背中を向ける二種。　　　外：　剣に正対と，背中を向ける二種。　　・振り被ると同時に，まっすぐ入る。　　・後足，前足どちらかからスタート。　・太刀取り四方投げ　表・裏　　・内/表は，柄を握る両手を両手で掴み，柄元を掴む手でコントロール。　　・外/裏は，柄元を掴み，前の手に手を添えて。　・剣柄持ちその場投げ　　・内と外。計4通り　　・入身し，柄に近い方の手で柄掴み，　　　体の合気で投げる　　・終了後，忘年会開催。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.12.2 (日)	＜鎌倉若宮合気会昇段昇級審査＞＜鎌倉若宮合気会米谷先生指導稽古＞　・正面打ち肩入れ投げ　【米谷守正先生技】　　→体の合気技　・両手取りその場投げ　左右　【米谷守正先生技】　・両手取り万歳投げ　　・両手を上方へ上げ，　　　しゃがみこんで，手を側方から下方へ落とし，後方へ投げる。　　・手は後ろへもっていかない。　　→甲手掌くっつけ合気上げで上げる。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.11.25 (日)	＜鎌倉若宮合気会稽古＞　・諸手取り一教　表裏　　・裏合気上げ捌き　・グループ別，昇段･昇級審査の稽古　・掛り稽古：　　・右逆半身片手取り前方手刀投げ，　　　左逆半身方て取り転換内回転前方投げ　　・右逆半身片手取り内回転素通り　　　左逆半身片手取り内腕落としでは，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.11.18 (日)	＜神奈川県合気道連盟広域合同稽古＞　・石川記念武道館にて　・参加 59名＜合気道麻生同心会鈴木隆男七段による稽古＞　鈴木先生：　高校3年から大学3年まで4年間大東流。山口清吾せいご師範。岡本正剛せいごう先生8年。以降，遠藤征四郎せいしろう先生　・合気体操　・生きた手　　→伸張力と屈筋の利用。　・三教表極めの取り方　　・膝載せ　　・上腕使用　　・顎使用　・四方投げ　　・合気上げによる振りかぶり。＜桜台合気道クラブ今崎正敏七段による稽古＞　・ストレッチ　　・四方投げストレッチ→側方入り身投げストレッチ→天地投げストレッチ　　・逆半身片手取り直入り内回転落とし回転投げストレッチ，反対に回り，さらにストレッチ　　・逆半身片手取り転換内回転落とし回転投げストレッチ，反対に回り，さらにストレッチ　　・逆半身片手取り転換外回転落とし回転投げストレッチ，反対に回り，さらにストレッチ　・逆半身片手取り四方向転換相対動作　　・前転換　　・横転換　　・前送り転換　　・後方転換　・逆半身片手取り四方向転換側方入り身投げ　・逆半身片手取り四方向四方向四方投げ　・逆半身片手取りコバ返し　　・前転換　　・後方転換　・両手取りコバ返し　　・コバ返しの座り極めは，一教おもての座り極めと同じ　・逆半身片手取り一教　　・転換足引き当身一教　　・転換，その場回し落とし一教　・座技呼吸法では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.11.11 (日)	＜鎌倉若宮合気会稽古＞　・今日は，昇段･昇級審査の稽古をグループに分かれて行いました。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.11.10 (土)	＜横浜杉田合気会南部道場での稽古＞鎌倉若宮合気会の姉妹道場の横浜杉田合気会南部道場を，昨年3月の帰国以来，初めて訪問しました。初めての指導稽古でしたので，合気三原則の説明から入りました。　・真中の確認。　・手掌ボトル載せによる重力掛けのデモ。　・手掌拳載せ後方転換。を稽古しました。その他の合気動作のデモと解説は，　・人の質量パワー。　　「人の重さは俵一俵。でも不安定でゴロンゴロンしてはパワーを発揮できない」　・前腕伸張力　　「手を伸ばしたときは，上腕はぷよぷよ。」　・入身投げの崩し (重力掛け，身体は垂直に，前腕伸張力) 　・入身投げの起こし (身体は垂直に，前腕伸張力) 　・手掌くっつけ重力掛け (重心) 杉田の稽古に参加していた若宮合気会の審査のための稽古として，三教と四教の稽古も合わせて行いました。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.10.27-28 (土･日)	植芝盛平翁の故郷を訪ねて／道主講習会　190名が参加して，道主講習会が，田辺市立武道館で開催されました。　関東からの参加は，8名とかなり少なめで，初めての参加は鎌倉若宮合気会の私だけでした。　なお，田辺市武道館は，2020年8月に新館完成を目指しに，開祖の銅像の近くに建設予定です。　　稽古の内容＜両手取り四方投げストレッチ＞　表相半身からスタート。　裏逆半身からスタート。＜後方転換＞　・一歩入ってから，転換。＜諸手取り呼吸法＞　表，裏　・中心に上げる＜正面打ち入り身投げ＞　→重力落とし，合気上げ起こし，伸張力投げ＜横面打ち入り身投げ＞　→横面打ち重力崩し，飛込み重力落とし，合気上げ起こし，伸張力投げ＜正面打ち一教＞　表・裏＜逆半身片手取り四方投げ＞　表・裏＜半身半立ち逆半身片手取り四方投げ＞　表のみ＜正面打ち小手返し＞＜両手取り天地投げ＞　表・裏　・受けは，後頭部を打たないため「地の手」を放さない。＜肩取り二教＞　表・裏　・内入り転進重力落とし捌き。＜後両手取り三教＞　表・裏　→真中への重力落とし。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.10.21 (日)	＜昇段審査＞　・審査の内容についての米谷先生の解説　　・連続攻撃　　　・突き，捌き，正面打ち　　　・横面打ち，捌き，正面打ち　　・三人取り　　・三人掛け＜米谷先生指導稽古＞　＜逆半身胸どり＞　　・触らせずに捌く。　　・触らせなければ，胸突きと同じ。　　内捌き　　　・後足を横踏み変えて，前足を引き，攻撃の線を外しつつ，相手の体を伸ばす。　　　・顔面への裏拳当身も可能。　　　　→当身をかんがえた間合いが大切。　　　逆半身胸取り内捌き一教表　　外捌き　　　・前足を相手の外へ，後足を追随させ，攻撃の線を外す。　　　逆半身胸取り外捌き二教裏　＜正面打ち腕拉ぎ，六教＞　【柔術技】　　・相手の腕を回し抱え伸ばし，肘を責める。　　・体を肘が決まるように，捻り戻すか　　　相手に遠い足を一歩前に踏み出し，相手の肘を責める。　　・危険な技で，注意要。　＜逆半身片手取り肘極め呼吸投げ＞　【柔術技】　　・持たれた手を外へ手刀で払いだすように。　　・他方の手で，相手の肘にあて　　・肘部を引くようにして，肘を極めながら投げる。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.10.14 (日)	＜高橋指導＞＜先週の米谷先生の技の解説＞　＜諸手取り呼吸法＞　　・デモと解説のみ　＜相半身両手取りの捌き＞　　・表と裏の捌き。三角体。掌底当身。　＜胸突きの捌き＞　　・内と外。間合い。裏拳当身。＜審査の稽古＞　＜座技呼吸法の審査のポイント＞では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.10.7 (日)	＜米谷守正先生指導＞＜諸手取り側方入り身＞　各種　　・肘こじり　【柔術動作】　　　→肘こじり捌きを多用すると右肩筋肉がが痛くなります。　　　→日本人同士では容易ですが，上腕筋肉が二倍の人に対しては，こじり上げはかなり難しい。　　・斉藤守弘先生式　　・藤平光一先生式　　・合気上げ　【Ｔ】　　・表：　内入りめぐり転身捌き　【米谷先生】＜相半身両手取りと逆半身両手取り固め技の捌き＞　・両手取りも，逆半身だけでなく，　　相半身スタートでもきちっと捌きができないといけない。　【米谷先生】　　→本部植芝家直伝合気道では，両手取りは基本，逆半身スタートです。　　　ただし，足が一歩でるかの違いですので，相半身でもきちっとした　　　捌きができる必要があります。　　→逆半身である理由は，両手を持つ場合，相手からの直接の蹴りを防ぐため，　　　相手の体をなるべく離すことが基本です。　　→ただし，相対動作や天地投げの表などでは，相半身スタートとしています。　　　腕の長さが同じですから，相半身の方が自然な形となります。　・逆半身両手取りのスタートの場合は，相手の半身と自分の半身が直線上に位置してスタートです。　　相半身両手取りは，丹田を合わせて，半身で斜めに対峙してスタートです。　・相半身両手取り表　　・相手の前足側が持つ手を捌くのが基本です。　　　当身は，自分の前足側の手で行います。　　・逆半身の表の場合は，後足が相手の表に一歩でて，　　　相手に対し，前足を頂点とした三角体で，当身をいれてます。　　・相半身では，そのままの半身です。　・相半身両手取り　裏　　・相手の前足側が持つ手を捌くのが基本です。　　　当身は，自分の前足側の手で行います。　　・逆半身では，前足を一歩，斜め後ろに引き，後足を横に移動して，　　　半身をスイッチして，半身を整え，　　　攻撃の線に対して，10度程度で相手に，前足を頂点とする三角形ピラミッド(三角体)を　　　作ります。　　・相半身では，半身はそのままに，後足を斜め後ろへ移動させ，　　　前足を相手の近くまで下げ，前足側の手で，顎に掌底当身を入れます。＜相半身両手取り一教＞　＜両手取り相半身一教　表＞　　・足捌き：　足が作る三角形の頂点，前足は相手の丹田に向ける。　　　　　　　　前足の位置を，その場で踏みなおし，後足を相手に対して　　　　　　　　半身になるように移動する。　　　　　　　　半身の形は同じ。右半身なら右半身。逆半身のように半身が変わらない。　　・当身：　三角形ピラミッドがつくる安定いた体勢から，相手の顎に掌底当てを入れる。　　　　　　　空手とことなり，合気道の当ては，相手をコントロールするためのもの。　　　　　　　相手が避けず，防御せず，当てが入る場合はそれで可。　　・崩し：　　①相手の持たれた手の上に，手刀を置き，下方へ重力掛け　【以前の米谷先生】　　　　　　　　②相手の持たれた手の上に，手刀を置き，　　　　　　　　　前足を軸に裏めぐりで，めぐり背転で下方に崩す。　　　　　　　　　転身捌き　【今回，米谷先生】　　・一教表へ　　　　　・持たれた手の位置をそのままに，腰を相手に正対させると，　　　　　　持たれた手の内肘が閉じます。　　　　　　内肘が閉じたところから，甲くっつけ合気上げです。　　　　　　なんなく上がります。　　　　　　あとは通常の一教の表に。　＜両手取り相半身一教　表＞　　・足捌き：　やや後ろへ，後足から移動させる。　　・当身：　前足の手で，掌底当身。　　・崩し：　相手の持っている甲への真下への重力掛け崩し。　　・一教裏へ：　腰を相手に正対させると，内肘が閉じるので甲くっつけ合気上げで　　　　　　　　　後足を，相手の裏へ踏み出し，その足を軸に裏廻りで，一教裏へ。＜胸突き＞　＜胸突きの捌きと当て＞　　・表捌き，裏側面捌き　　　→間合いが大切。　　　　・受けの後手でカウンター当身が入る間合いは近すぎ。　　　　・受けの当身が入らない距離の間合いは遠すぎ　　＜裏捌き＞　　　・裏，側面にでて，顔面裏拳当て　　　・裏，側面に出て，打ち腕をおえて，直入り当て／入身投げ　　＜表捌き＞　　　・表にでて顔面に裏拳当て　　　・表にでて顎に掌底当て　＜胸突き一教，胸突き三教，胸突き四教＞　　・表にでて，表に。相手を返す時に，脇腹に当身。　　・裏に出て，早取り裏立極め。　＜胸突き四方投げ＞　表・裏　　→四方投げは，安全のため受けの腕をしっかり肩まで畳みましょう。　　　46年前の藤平光一先生の指導です。＜交差取り呼吸投げ＞　＜交差取り手首返し肩入れ投げ＞　　・受けの手首を回し返し，　　　相手の肘が上に向いた状態で　　　相手の上腕に上腕を当て　　　肩入れ投げ【体の合気技】　＜交差取り手刀切り返し肩入れ投げ＞　　・持たれた手を手刀状にし，横へ払った状態で　　　相手の腕がまっすぐ伸びた状態で　　　相手の上腕に上腕を当て　　　肩入れ投げ【体の合気技】　　　→肘へ体の合気を掛けると，相手の肘を痛めることがあり注意。　＜交差取りその場投げ＞　　・交差取りで，その場投げ。　　　→諸手取り，両手取り，逆半身片手取りのその場投げに新たに追加。　　・その場投げの原点は，諸手取り突っ張り投げ。【米谷先生】では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.9.22-10.1	＜フィリピンダバオ遠征＞　　→　ダバオワークショップでは，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.9.15-16 (土･日)	岩間第14回道主講習会　140名が参加しての道主講習会が，岩間道場で開催されました。　岩間道場の広さは，60畳ですので，すごい過密状態での講習会となりました。　　＜稽古その１＞　2018.9.15 　両手取り四方投げ捌きバックストレッチ　表･裏＜三つの捌き＞　(逆半身片手取り)転換，(正面打ち)入身，(横面打ち)転身の三つ　・転換　　→正面に向かって，正対。手掌上で，両手を並べて。＜諸手取り＞　諸手取り側方入り身投げ表，裏　　・中心に呼吸力で上げる　【守央道主合気動作】　　　→真中と前腕伸張力で上げる，合気上げそのものです。　【Ｔ】＜正面打ち＞　正面打ち入り身投げ　正面打ち一教　　・座り極め：　背筋を伸ばして。膝で脇腹攻め　【守央道主柔術動作】　正面打ち小手返し＜肩取り＞　肩取り二教裏　　・転身／内に丸くめぐって。腕の真中で落とす。　【守央道主合気動作】　　　→真中での重力掛けです。　【Ｔ】＜横面打ち＞　横面打ち捌き　　・面への当身，打ち腕への重力掛け　【守央道主合気動作】　　　→かなり強烈に，内肘にあてた手刀で重力掛けを行っています。　【Ｔ】　横面打ち四方投げ　表・裏　　・今日は，裏は入身さばきでなく，転身捌きで。　【守央道主】　横面打ち入り身投げ　横面打ち小手返し　　・転身／重力落とし捌き　座技呼吸法　背中載せ伸ばし＜稽古その２＞　2018.9.16 　両手取り四方投げ捌きバックストレッチ　後方転換　　→正対＜諸手取り＞　諸手取り側方入り身投げ表，裏　諸手取り押し込み一教　諸手取り転換二教裏　諸手取り転換小手返し　諸手取り転換スイッチバック小手返し　　・スイッチ後，真中で落として。　【Ｔ】　　・「それでいい。」　【守央道主】　諸手取り十字投げ＜後両手取り＞　後両手取り側方入り身投げ　後両手取り三教表・裏　表：一教のようにしてから，腕をとる。　後両手取り四方投げ＜天地投げ＞　両手取り天地投げ表・裏　　裏：一歩，相手の裏側面に踏み込んでから。地の手は，手掌上。　【守央道主】　　　地の手は，そのまま地の位置で手掌を返して地を抑え投げます。　座技呼吸法　背中載せ伸ばし【道主の岩間講習会に参加しての所感】　・これだけ，道主は，しっかり基本技の稽古の中で，　　真中・前腕伸張力・重力を駆使した合気動作を　　示しているのに，　　間近で見る人がそれを修得しようとしないのか不思議です。　【Ｔ】　　見えていないのかな。　【Ｔ】では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.9.9 (日)	＜高橋指導：　審査の稽古＞　＜二人取り・三人取り＞　　・側方入身投げ　　・四方投げ　　・前方呼吸投げ　　・後方呼吸投げ　　・前後呼吸投げ　　・まとめ落とし　＜多人数掛け＞　　・両袖取り左右投げ　＜杖取り・杖投げ＞　　・捌きと当身　＜座技呼吸法＞では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.8.26 (日)	＜高橋指導：　審査の稽古＞　＜二人取り＞　　・二教落とし　　・まとめ落とし　　・前方呼吸投げ　　・後方呼吸投げ　　・前後呼吸投げ　＜三人取り＞　　・まとめ落とし　　・四方投げ　　・前方呼吸投げ　　・前後呼吸投げ　＜杖取り＞　　・杖の渡し方　　・外捌き突き返し投げ　　・外捌き引きき回し突き返し投げ　＜多人数掛け＞　　・両袖取り左右投げ　　・両手取り素通り　　・両手取り二教落とし　　　吊り上げ後方万歳投げでは，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.8.19 (日)	＜米谷守正先生指導＞　審査技の稽古　　・半身半立逆半身片手取り四方投げ　　・正面打ち一教返し技　　・十字投げ：　後両手取り，諸手取り　　・二人取り：　側方入身投げ，四方投げ(手の取り方)，前投げ，後ろ投げ　　※三人掛り(掛け)，杖取り，杖投げも稽古が必要です。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.8.12 (日)	＜高橋の解説＞　・受身解説　・逆半身甲-手掌載せくっつけ側方入身投げ 4種　　　・表：　下方重力崩し　　　・転換　　　・合気上げ捌き　　　・内入り：　重力崩し　　・投げまで，しっかりくっつけで。　　・合気三原則，真中，前腕伸張力，重力を理解して行うとうまくできます。　　・結びとはなにかの理解ができます。　　　強く仕手の手を持つことや，　　　仕手の動きに合わせて追いかけることではありません。　・くっつけ初動のくっつけ原理　　・受けの重心の微移動を考えます。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.8.5 (日)	＜高橋指導＞　・諸手取り側方入身投げ　　　・表：　岩間流，藤平光一先生流，合気上げ捌き　　　・裏：　転換合気上げ捌き　・逆半身片手取り腕落とし(角落とし投げ) 　　　・柔術投げと合気落としの違い　・掛り稽古：　　　　・逆半身片手取り　前方手刀投げ－転換腕落とし(角落とし投げ) 　　　・逆半身片手取り　内回転背通し－転換内回転前方手刀投げ　　　・後両手取り　肩入れ投げ　・デモ：　くっつけ合気各種では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.7.29 (日)	＜米谷守正先生指導＞　・転換法　・諸手取り側方入り身投げ表　　・種々の方法をトライして。【米谷守正先生】　　　・岩間方式(米谷先生)，藤平光一先生方式，合気上げ【Ｔ】　・座技正面打ち側面入り身捌き一教　・座技横面打ち側面入り身捌き二教　　・側面入身捌きは，顔面への当身8割。【Ｔ】　　　・顔面への当身がしっかり入れば，相手の打ち込みはできません。　　　　顔面への打撃，受けの崩し，打ちの停止と三つのことが，顔面への当身でできます。　　　　下手な打ちにも同じ効果を享受できます。　　　　お得です。【Ｔ】　　　・当身は，掌底当身を顎に入れます。　　　　掌底当身は，前腕伸張力を適確に生かせます。【Ｔ】　　　・アタッカーの打ちのみを視野に入れるのではなく，　　　　当身のターゲットの顔面も視野におさめます。　　　　打ちのみに集中する人が多くいます。　　・二教極めは，相手の丹田へ向かって極める。【Ｔ】　・後ろ両肩取り三教　表・裏　・腰投げ三種：　片手取り，両手取り，諸手取り，後ろ両手取り　　・三種といわれた時は，四種まで稽古しておくように。【米谷守正先生】　・十字投げ三種：　両手取り，諸手取り，後ろ両手取り　・両肩取りその場投げ：　呼吸投げ，体の合気　　・米谷守正先生の秘伝伝授：　「の」字を描く。＜番外＞　・その場投げ：　肩を上から，下に動かして，投げる。【米谷守正先生】では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.7.22 (日)	＜高橋指導＞　・転換法　・全転換　・横転換　　　側方入身ストレッチ　　　　・投げとストレッチ　　　　　・投げは，柔術投げと合気柔術投げ(重力掛け落とし) 　・逆半身片手取り内転換捌き側方入身投げ　・掛り稽古：　　・逆半身片手取り／右手刀投げ／左転換天秤投げ　　・逆半身片手取り／右内回転前方手刀投げ／左転換流し内回転手刀投げ　　・後両手取り右前方投げ／左反転呼吸投げでは，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.7.15 (日)	＜米谷守正先生指導＞　・転換法　・諸手取り側方入身投げ表・内入り　・両手取り一教　表・裏／逆半身スタート・相半身スタート　　・受けの前足の方の手を捌く　　　→相手との間合いを開くとのことから，逆半身スタートとなっていますが，　　　　相半身スタートでも，捌けないといけません。　　　　逆半身から一歩だすと相半身。【Ｔ】　・交差取り二教立極め捌き，四方投げ　・短刀逆手持ち正面打ち五教　側面入身捌き。　・短刀順手持ち横面打ち四方投げ　側面入身捌き。　　→共に，顔面への当身７分。【Ｔ】　・短刀横払いの捌き　【中田初段の質問】　　・内入り叩き落とし　　・両手刀による内入り顔面当身。片方顔面，片方短刀を持つ前腕。　・逆半身片手取りその場投げ　　・手で投げない。肩を動かし投げる。【米谷守正先生】　　　・腰の水平移動。体の合気。【Ｔ】　　・短い動作で投げる。【米谷守正先生】　　　・究極的投げ動作は，短い動作で。　　　　→初心者は，まずはゆっくりとした長い動作で。でないといつまでも習得できません。【Ｔ】　・猿田先生の捌きのポイント　　　「裏三角」では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.7.8 (日)	＜稽古＞　・正面打ち一教　表・裏：　　　削ぎ出し　　　真中　・座技呼吸法：　　　膝の上に手を乗せたところからスタート　　　伸張力発揮の方法では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.7.1 (日)	＜米谷守正先生指導＞　・転換法　・正面打ち外捌き四方投げ裏　・正面打ち外捌き直入り入身投げ　・肩取り一教　表・裏　・肩取り掴ませず捌き二教　表・裏　・天地投げ二人掛け　・両手取りその場投げ　内・外　　外は，両手の投げ位置は，ともに体の外側に。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.6.24 (日)	＜高橋指導＞　・全転換の方法　・固め技；一教(腕抑え)，二教(小手回し)，三教(小手捻り)，四教(手首小手抑え)，五教(腕伸ばし) 　　ネーミングとその理解　　　→四教は，「小手抑え」　　　　→野口参段：　小林保雄先生は，四教極めは，小手ではなく手首を決めていた。　・諸手取り：　前方投げ，引っ張り投げ，転換天秤投げでは，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.6.17 (日)	＜米谷守正先生指導＞　・転換法　・正面打ち一教 (腕抑え) 表･裏　・正面打ち二教 (小手回し) 表･裏　・正面打ち四教 (手首抑え) 表･裏　　※二教極め (小手回し) と三教極め (小手ひねり) は，　　　筋肉の極め，我慢すると損傷の可能性あり。【米谷守正先生】　　※四教 (手首抑え) は，ツボ攻め。筋肉の損傷はない。　【米谷守正先生】　　※五教は「腕伸ばし」。　・正面打ち入身投げ　・片手取り四方投げ　・両手胸取りその場投げ番外＜「６」の字と「の」の字＞　・水平「６」の字　【米谷守正先生】　　両手胸取り呼吸投げの投げ方と残身の取り方　・「の」の字　【天照会】　　→前腕伸張力の使い方。内肘の閉と開。　【Ｔ】＜入身投げ＞　・通常の入身投げは裏。　【米谷守正先生】　　→捌きは，裏廻りの意味。　【Ｔ】　　　捌きは，　　　　裏へ20度：　表崩し。　　　　裏へ45度：　　　　裏へ90度：　裏崩し　　　　裏へ180度：　　　　裏へ360度：　二代目道主の崩し。真中と伸張力を使って裏廻り。　　　　その場･0度：　米谷守正先生の合気柔術技･その場投げ，直入り入身投げ)。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.6.10 (日)	＜石山先生指導＞　・転換動作　　・まず，手首を中心に向けて折り，真中へ。　　　その後，転換動作。　　　→真中の維持。　・交差手合わせ一教，表・裏　・座技手合わせ一教表：　正座で正対したまま実施。　・交差手合わせ三教　　・受けの手を掴まない。受けの腕の湾曲で，相手の手刀部に手掌を当て保持。　・正面打ち小手返し　　・真中へ落とし崩す。　・横面打ち四方投げ表・裏　　・翁先生の口伝で，四方投げは「鉄の輪」，　　　最初は相手の手を緩く持ち，次第に絞めて四方投げを掛ける。【石山先生】　※手合わせは，受けが仕手の動きに，手掌を合わせて行う動き。　　合気動作の「くっつけ」とは異なる。＜おまけ：　交差手掌くっつけ＞　　・手掌上差出し　　・手掌差し出させ　　・手掌垂直，手掌こすり合わせ　　・手掌垂直，手掌外押し出しでは，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.5.27 (日)	＜高橋指導＞　・審査の課題の確認：　　・両手取り固定技の捌き　　　　・逆半身　　　　・相半身　　・ポイント　　　　・当身は，間合いを図るための物差し。　　　　・逆半身片手取りの捌き，両手取り逆半身の捌き，両手取り相半身の捌き　　　　・瞬時重力掛け　・肩取りの捌き　　　・足先を相手の丹田に　・掛り稽古　　・審査の自由技の稽古，諸手取り　　　　・諸手取り前方投げ　　　　・諸手取り転換天秤投げ・肩入れ投げ　　　　・諸手取り引っ張り投げでは，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.5.26 (土)	＜第56回全日本合気道演武大会＞　・久しぶりに，「武蔵小杉合気道会」で参加しました。　　・正面打ち入身投げ　　・正面打ち小手返し　　・横面打ち四方投げ表・裏　　・逆半身片手取り角落とし入身・転換　では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.5.20 (日)	＜昇級審査＞　・両手取り固め技は，両手取り自体が逆半身ですが，相半身でもできるようにしておくこと。＜剣と杖の稽古＞では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.5.13 (日)	＜中川代表指導＞　・本日は審査のための稽古です。＜高橋の審査のポイント＞　・天地投げ：　　　・仕手は，相手の体の中心を関係を大切に。　　・天の手は，受けの手首を内から切り上げる。　　・投げは，親指下方へ向け，指先から投げる。　　　指先は，自己の前。　　　腕の形は，鉄の輪が半分。　　・天の手が大切か，地の手が大切かは，相手とのコンフィギュレーションによる。　　・天地に切り分け，両手で地をおさえる。　　・残姿は，両手で膝を挟むところもある。高橋は膝の内にそろえて地をおさえる。　・両手取り一教：　　　・逆半身スタートが基本。相手との体をはなす。　　　足を一歩だせば，相半身。間合いの調整要。　　・捌きの時の，表，裏の足先は，相手の中心に。　　・崩しの時の体は垂直に。　・後両手取り：　　・持たれた手は，自身も前に。　　・手を上方へ。合気上げと同じ。　　　手が体につけて，手を上方へ上げるのも合気上げ。　　　・手が離れたところから，手を合気上げで手を上げるときは，小指先行で　　　　確認は，内肘の角度が広がるかとうかで。　・諸手取り引っ張りもどき投げ　　・前足荷重で，相手のとの腕を糸電話の糸が張るようにスタート。　　　後足荷重へ。　　　・米谷守正先生流引っ張りもどき投げは，伸張力で手刀で下方へ。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.4.22 (日)	＜高橋指導＞　・本日は審査のための稽古です。　・後両手取りの足捌き　　　・斜め後方へ半身で。　　　・踏み出した足を軸に，相手の動きに同期。　　　　相手を常に前面パワーゾーンに。　　　・転回足の利用による半身の変更。0.02秒。　・両手取りからの固め技への捌き　　　・逆半身でスタートします。　　　・当身は，相手との間合いの調整。　　　・崩しの後の手の返しは，持たれた手を押し上げて。　　　　伸張力で。突き出しは伸張力。　・両手取り天地投げ表　　　・相半身，逆半身スタートでも，相手の背中に入身。　・正面打ち呼吸投げ各種　　　・肩入れ投げ　　　・四方捌き天秤投げ　　　・一教投げ　・入身投げの残身　・四方投げの膝の曲げ具合　・小手返しの捌きにおける真中の維持ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.4.15 (日)	＜米谷守正先生指導＞　・諸手取り側方入身投げ二態　　　・諸手取り表捌き足捌き沈み込み側方入身投げ左右　　　　→真下に落とす。【重力掛け落とし／米谷守正先生，Ｔ】　　　・諸手取り内入り転身捌き側方入身投げ左右　　　　→転身，真中，重力掛け【Ｔ】　　　側方入身投げの投げ　【Ｔ】　　　　・柔術系：　受けの肩の方向下方へ投げる　　　　・合気系：　腕の伸張力と膝の効用(膝カックン)で，下方へ瞬時重力掛け　【to 市崎五段】　・正面打ち固め技と呼吸投げの二態　　　・正面打ち一教表・裏　　　　→真下に落とす。【重力掛け落とし／米谷守正先生，Ｔ】　　　・正面打ち肩入れ投げ【米谷守正先生】　　　　→体の合気投げ【Ｔ】　・後両手取り固め技と呼吸投げの二態　　　・後両手取り一教　　　　→真中に落とす。【真中，重力掛け落とし／Ｔ】　　　・後両手取り肩入れ投げ【米谷守正先生】　　　　→体の合気投げ【Ｔ】　・後両手取り小手返し二態　　　・後両手取りその場捌き小手返し　　　・後両手取り転換捌き小手返しではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.4.8 (日)	＜高橋指導＞＜受身＞　＜後方反転受身＞　　・まずは，後方反転受身。受身の時の畳の叩き方。　　・片手で叩くときは，曲げた足の方の体の横をたく。　　・手が取りに拘束されているときは別。　　　拘束されている手では叩けないので反対の手で畳を叩く。　　・畳を叩くのは，前腕伸張力使用。　　・両手で叩くときは，体から離し，ハの時になるように。　　　叩いた後は，顔の前で，両手をクロスさせ，顔を守る癖をつける。　＜前方回転受身＞　　・前方回転受身での畳の叩き方。　　　体の近くを叩く。　　　回転に合わせて叩く。　　・前方回転受身で，体をバラケないように。　　　回転受身の前の半身と後の半身が同じになるように。＜米谷守正先生の指導技の解説＞　・3月31日のSutherland道場との合同稽古の米谷守正先生の指導技の解説です。　　先生の合気動作「ハッ」「パッ」の内容を説明します。　＜突き外捌き，腕絡め，体の合気による前方投げ＞　【体の合気技】　　　・腕を絡めるのは，前腕伸張力で。　　　　同時に，転換します。　　　　手の形は，伸張力が発揮できていれば形は問いません。　　　・投げるのは体の合気で。　　　・後足から，体を垂直にしたまま，前足荷重に。　　　・体を前に折り，お辞儀してはだめ。　　　・腕を絡めて転換したときに，足の位置を調整。　＜両手取りその場投げ／その場下方投げ＞　★★★☆【体の合気技】　　　・前足荷重で，両手を持たせる。　　　・親指付け根または甲の手首部分を上に上げて，内肘を閉にします。　　　　・手の力を抜いて，指先より親指の付け根を上方へ。　　　　　甲の方から持たせて手首を上方へ上げても同じです。　　　　　力が抜けた「おばけ」の手つきで。　　　　・内肘が閉にならないのは，この動作を意味しません。　　　　・伸張力を発揮するための仕掛けです。　　　　・閉じる角度は，ほんの少しでも十分です。とにかく閉じさせます。　　　・後足に荷重を移し，両手刀部の付け根を伸張力で後足横の床に向けて，下方へ伸ばし投げる。　　　・前後の体の合気による体の移動は，船漕ぎ運動と同じ。　　　・質問：合気上げで上げて，落とすのでは？　　　　　→合気上げでは，内肘が開くので，落とす時に，開いた内肘からは動的伸張力は使えない。　＜諸手取りその場投げ＞　★★★☆【体の合気技】　　　その１：　引っ張りもどき投げ　【Ｔ】　　　・半身で前足荷重で持たせ，体を垂直で，前足から後足への移動で投げる。　　　・前後の体の合気による投げ。　　　　腕は，引いているようにみえるが引いていない。　　　　→引っ張っていないので引っ張りもどき。　　　その２：　下方投げ　【米谷守正先生】　　　・半身で前足荷重で持たせる。　　　・両手取り引っ張りもどき投げと同じく，親指付け根を挙げて，　　　　内肘を閉じ，体は垂直に　　　　前足から後足へ荷重を移す時に，下方へ伸張力で投げる。＜呼吸と合気動作＞　【Ｔ】　・腕を伸ばす動作は，息を吸いながらは難しいです。　　一方，腕を曲げる，内肘を閉じる動作は，息を吸いながらも自然です。　・合気動作の内，伸張力の発揮は，腕の内肘を閉じる，前腕の伸張力を発揮させるの　　繰り返しで，これを呼吸を使うと表現したのではと，個人的な解釈をしています。　　「ふいご」のイメージです。　・それが，座技呼吸法，呼吸投げのネーミングになっているのではと思っています。　・座禅の呼吸法とは，直接連動しないのではと考えています。　あくまで内緒の話で，私の個人的な感想です。ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.3.31 (土)	＜豪州合気会Sutherland道場　訪日ノート 2018年3月25日-4月9日＞　　→　豪州合気道ノート 2018 ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.3.25 (日)	＜高橋指導＞　・今日は，今週土曜の豪州合気会Sutherland道場との合同稽古の段取りの打合せ実施。　＜技の稽古＞　　・礼法　　・運足うんそく，はこびあし：　送足おくりあし，継足つぎあし，歩足あゆみあし　　・後方転換と後転がし。　　　・前腕伸張力の稽古　　・諸手取りその場手首絡ませ左右投げ　　　・足はほぼ動かさない。　　　・前腕伸張力で投げる。　　・両手胸取りその場前方投げ　　　・体の合気使用。　　　　・体は垂直に。　　　・半身から，前足に重心を持ってきて，腰は相手に正対。　　　　胸を掴ませる。　　　・後足に体重を移動するとともに，転回足。　　　→自然体から，両手両胸取り拝礼(立礼)投げと基本は同じ。　ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.3.18 (日)	＜米谷守正先生指導＞　・諸手取り側方入身　　・転身捌き･表重力掛け捌き　・正面打ち裏取り二教表･裏　　・相半身で，合わせてから裏捌きに　・逆半身片手取り四方投げ表･裏　・諸手取り手首絡め左右投げ　　・体はまっすぐに，前腕伸張力で投げる。　＜掛り稽古＞　　・両手両胸取り呼吸投げ　【体の合気技】　　　・半身に構え，前足荷重で，腰から上を相手に正対し，　　　　相手に両手で両胸を掴ませる。　　　・体は垂直のまま，前足から後足荷重するとともに　　　　足の位置はそのままに，転回足で相手を投げる。　　　・ポイント：　　　　・相手の持つ腕が伸びるか，固めるように持つ状況を作る。　　　　・体は垂直。傾けない。ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.3.17 (土)	＜第5回神奈川県合気道連盟講習会＞　・2018年3月17日(土)　13:45～16:00 　・神奈川県立武道館　横浜市営地下鉄「岸根公園」下車　・講師は，栗林孝典くりばやしたかのり先生七段　　お話から　・体和。　・同じ動作を300回繰り返すと動きを覚える。　・翁先生の受けはどのようであったかと諸先輩に聞くと，　　「いつの間にか床に倒されていた」　　大きな力で，叩きつけられたとの表現はなかったとのこと。　・今日の一教：　翁先生は，「今日の一教が本当の一教。　　昨日の一教は本物ではない」と話されたと。　　技が常に変化していことは悪いことではない。　　→このWebページも，全ページ＜いつも工事中＞なのは，　　　翁先生のご主旨にあっていますね。　　　(^-^)v 　稽古内容　・居着かないいつかない　　・上半身と下半身が，統一的に動く。　　・体は垂直に　　・取りと受けの関係についても居着かない　　　　掴まれた方が技をかける。　　　　でも，仕手は途中で，相手を掴み投げている。　　　　掴んだ方が投げる稽古で，「居着かない」を稽古。　・座技：片手取りで掴んだ方が投げる。　　・正座で向かって，片手を掴み投げる　　・真中に向かって。　・立法：片手取り掴み投げ　　・真中攻め投げ　・逆半身片手取りで，回内かいない，回外かいがいを使って相手のコントロール　　　・回内かいない：　肘関節を屈曲(90度)し，手掌が下を向くように回旋する運動　　　　　　　　　　相手の手首を内に回すことにより，　　　　　　　　　　腕が内にひねられ，頭が下がり，前かがみ。　　　・回外かいがい：　肘関節を屈曲(90度)し，手掌が上を向くように回旋する運動　　　　　　　　　　相手の手首を外に回すことにより，　　　　　　　　　　腕が外にひねられ頭が上がり，体がそりかえる。　・転換法　　逆半身片手取りで　　　①後方転換　　　②前方転換　　　③全転換　・逆半身片手取り転換重力掛け転がし　　・外転換して，から重力掛けで，下方，または後方にゴロン。　・逆半身片手取り転換上げ側方入身投げ　　・上段からの真中攻め　　・後方転換をはじめてから手を，合気上げで上段へ　　　手掌を返して，側方入身投げ　・逆半身片手取り一教表，裏，気にせず　　・回内を使った崩しと　　・真中攻め返し　・逆半身片手取り転換腕掴み外し入り身投げ　　・転換をしてから，反対の手で持たれている手の　　　相手の手首を掴み手解き　　・相手の手を持ったまま，入身投げ。　・逆半身片手取り四方投げ表，裏　　・動作の流れに，投げへの移行が含まれる。　　　→重力落としは，突然ですね。0.1秒以下の世界ですから。　　　　合気柔術系は，「流れ」は違うのでしょうね。【Ｔ】　　　　「流れ」は柔術系の延長線。　・掛かり稽古：　逆半身片手取り呼吸投げ／重力落とし投げ戻し　　　　　　　　　親指を下に返して。　　　　　　　　　薬指と小指から，やや前方，床に向かって投げます。　・座技呼吸法　・背中乗せ伸ばし：　今日は掴ませた方が上＜懇親会＞　会場：　新横浜駅に近いソシア21で17:00～19:00 　・神奈川県合気道連盟理事長の武田たけだよしのぶ先生のお話では，この第5回講習会は，　　今までの中で最も参加者が多く，盛況だったとのこと。　・懇親会席上，各団体のご挨拶：　　壇上で，鎌倉若宮合気会もばっちり紹介してきました。ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.3.11 (日)	＜中川代表指導＞　逆半身片手取り側方入身投げ　　・Ｔ：横転換足捌き　　・Ｔ：重力掛け崩し　【合気】　　・Ｔ：重力掛けでの落とし投げ　【合気】　両手取り側方入身投げ　　・Ｔ：重力掛け崩し　【合気】　　・Ｔ：重力掛けでの落とし投げ　【合気】　両手取り四方投げ　　・Ｔ：重力落とし投げ【合気】　　・Ｔ：四方投げ操作中での間合い　　・Ｔ：肩乗せ操作　　・Ｔ：肩上げ投げ　両手取り十字絡み投げ ←課題　座技呼吸法 w/中川ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.3.4 (日)	＜米谷守正先生指導＞　＜相対動作：　体の転換法＞　　・後方転換　　・前転換　　・横転換　　・全転換　　・天地投げストレッチ　　・四方投げ表ストレッチ　　・四方投げ裏ストレッチ　＜体術＞　・逆半身片手取り側方入身投げ　　　・後方転換捌き　　　　・後方転換で　　　・転身捌き　　　　・受けの前面に一歩踏み出し　　　　　丸く転身しながら，中心へ落とし回して捌く。【Ｔ】　　　・横捌き　　　　・真中，下方へ重力掛け捌き　・両手取り四方投げ　　　・相手の手首に手刀を当てて四方投げ。　　　　相手の手首を掴まず行う。　　　・手刀先行での動きを意識して行う。　・交差取り入身投げ　　　・手の捌き方各種：　　　　・手首内斬り回し　　　　・手首外斬り回し　　　　・手掌水平開き：　基礎技　　　　・四方投げの捌きと同じ捌きで　　　　※手が持たれる直前の手の操作がポイント　【Ｔ】　　　・入身投げの投げ　　　　・その場投げ　【米谷守正先生】　　　　・表投げ：足を一歩踏み出して投げます。　←審査用　【藤田師範】　　　　・巻込み入身投げ　・正面打ち一教変化腕絡め押え　【柔術】　　　・相手が落としで頑張ったとき，　　　　受けの腕の上から上腕にあてがった手を回し，　　　　腕を巻き付けるように自らの腕を掴み　　　　小手返しの動きで相手を落とし極める。　　　・受けの手首にあてがった手は，相手の手を　　　　親指と四指で挟み込む。　　　・相手をうつ伏せにし　　　　二教座り極めで極める。　　　※合気柔術では，相手が頑張ることはできません。　【Ｔ】　　→受けの腕の下から手を差し込むとは，鎌手首極め投げ　　　　相手の肩の後ろへ自らの肩を当て，相手の手首を鎌手首にして　　　　肩と手で挟み極める。【柔術】　・両胸取り呼吸投げ　　　・体の合気技です。　　　　※相手のうでが伸びていること，　　　　　掴みにより腕を固めていることが重要です。　　　　　そのための間合い，仕掛けが重要。　　　　※流れでなく，静的スタートでこの技ができないと　　　　　技を修得したことになりません。　　　　※合気柔術は，静的スタート行うことができます。　　　　　勢い，タイミング，流れが関係なく，　　　　　技を行うことができます。　＜武器＞　・短刀捌き　　　・正面打ち　　　　　・内　　　　　・外，入身　　　・横面打ち　　　　　・内，転身　　　　　・外，入身，腕のガイド要　【米谷守正先生】　　　・突き　　　　　・内　　　　　・外　　　　※捌き後の当身必須。当身は，間合いを図る手段。　【Ｔ】ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.2.25 (日)	＜高橋指導＞　＜受身単独動作＞　　＜後ろ受身(後方反転受身)＞　　　　①胡坐あぐらから両手で脚を掴み，　　　　　顎を引いて，後ろに倒れ，元に戻る。　　　　②体育座りからの後ろ転がり　　　　③お尻を床につけ，足を畳んで，後方反転受身　　　　　空中で足を変更。　　　　④立膝から後方反転受身　　　　　空中で足を変更　　　　⑤半身から後方反転受身　　　　　空中で足を変更　　　　⑥半身から，足を一歩引いて後方反転受身　　　　　空中で足を変更　　＜前方回転受身＞　　　　・同じ向きで，連続して，　　　　・一回転，一回転。半身をしっかりと。　　　　・空中で，体勢を整える。　　　　　→足の裏は，床と接触していても，無荷重。　　　　　→スキーのエアーターン，宇宙空間，水中のイメージ。　　　　　→宙にいるので，着地の時にバンと音が出る。　＜重力掛け＞　　①跳び箱で，両掌に体重を乗せることを確認。　　②逆半身片手取り，重力掛け　＜入身投げにおける起こしと投げへの合気の適用＞　　・相半身片手取り入身投げ　　・崩しの後の起こしを合気上げで。　　・投げは，指先先行で。　　　天地投げの天の手の使い方と同じ。　＜掛り稽古＞　　①横面打ち天秤投げ　　　・手掌を返して，天秤投げ　　　・相手の背の高さによっては，肩入れ投げ。　　②逆半身片手取り手刀投げ　　　・静止からスタート：　後方転換して　　　・歩くスピードで：　後ろ足を後ろに90度転換　　　・小走りで：　後ろ足を斜め後ろに引いて。　　③おまけ　　　逆半身片手取り手首絡め投げ　　　・小走りで：　　　　　　　　その場を動かず，相手の手首を絡めて，　　　　　　押し出すように投げる。　＜座技呼吸法＞　＜背中合わせ＞ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.2.11 (日)	＜高橋指導＞　＜受身単独動作＞　・連続前方回転反転受身の稽古　　・床の叩き方　・後方反転受身の稽古　　・床の叩き方　＜入身投げ＞　・座技正面打ち入身投げ　　・真中　　・崩し；　重力崩し　　・投げ：　伸張力　・立技正面打ち入身投げ　＜掛り稽古＞　・両手取り両手二教前方投げ　・両手取り素通り　・両手取り左右投げ　　・大きなトラックのハンドルを回すように　・上腕両袖取り左右投げ　＜護身術＞　・前から両肩を掴まれた場合　　・座って，急所打ち　　・90度，向きを変えて，座礼投げ　・後から両肩を掴まれえた場合　　・座って，座礼投げ　・片手を掴まれて　　・手解きではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.1.28 (日)	＜高橋指導＞　＜受身単独動作＞　・後方反転受身の稽古　　・床の叩き方　・前方回転反転受身の稽古　＜逆半身片手取り腕落としでの後方反転受身の稽古＞　　・直入り腕落とし　　・転換手刀回し捌き腕落とし　＜後両手取り呼吸投げ＞　　・前方回転受身の稽古　　①前方投げ　　②合気落とし　　③反転呼吸投げ　＜逆半身片手取り呼吸投げ＞　　①内回り手刀投げ　　②内入り反転投げ　　逆半身片手取り呼吸投げのデモ：　　　①内入り占部投げ　　　②内入り倉田投げ　＜護身術＞　・胸倉をつかまれたとき　　→体の向きを90度変え，相手の腕を張った後　　　ただ座ります。　　　体の向きを変えるのは，左右どちらでも構いません。　　　腰からお辞儀します。　・羽交い絞めとは　　→危険なので，説明のみ　・後から抱き着かれたとき　　→ただ座ります。　　　正しく礼をします。　・片方の手で首締め　　→首に回された相手の手に両手でぶら下がるようにして　　　ただ，座ります。　　　座った後，前へ腰からお辞儀します。　・左手で胸倉を掴み，右手でパンチを打ってきたとき　　→ただ，座ります。　　→相手は，パンチを打てません。　＜座技呼吸法＞　　・審査の時の座技呼吸法：　　　両手とも，伸張力を使って，　　　手はひかない　　・伸張力の稽古：　　　・相手の胸に手を当て，上体を腰から傾け，内腕を閉じ，　　　　体を固定して，手を前方へ伸ばす。　　　　相手は後ろへすっ飛ぶ。ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.1.21 (日) 鎌倉武道館	＜高橋指導＞　＜受身単独動作＞　・連続前方回転受身　　　＋立ち上がりふらつかない稽古。　　　　→畳の上に自然体で立った後　　　　　・畳の目を足の裏で感じます。　　　　　　床下に何があるか想像します。　　　　　・頭でバランスを取ろうとしません。　　　　　　ふらついてしまいますよ。　・後方反転受身の稽古　　　①右半身，左後足折込み，左手床叩き後方反転受身　　　②右半身，左後足折込み，両手床叩き後方反転受身　　　　足の入れ替え，左半身　　　③左半身，右後足折込み，右手床叩き後方反転受身　　　④左半身，右後足折込み，両手床叩き後方反転受身　　　　足の入れ替え，右半身　　　→片手が拘束されているときの後方半受身は，　　　　フリーの方の手で床を叩きます。　　　　拘束されている手では床は叩けませんので。　　　→投げが受けの手を離したときは，　　　　床に近い方の手で床を叩きます。　　　→真後ろに強烈に投げられた時は，　　　　両手で床を叩きます。　　　　後頭部を床に叩きつけないように，　　　　瞬時に顎を引き，臍を見るようにします。　＜受身相対動作＞　・逆半身片手取り腕落としで，後方反転受身の練習　　　・柔術と合気柔術で，相手のレベルに対応　・前方投げで前方回転受身の練習　　　①手刀投げ　　　②手首絡め投げ　　　③素通り(背中通し) 　＜街中での護身：　技を使わない，護身術＞　・胸倉をつかまれたとき　　→背広の場合は，数万円の損失ですが破れることは覚悟しましょう。　　→ただ，座ります。　　　座った後，体を90度変えて，腰からお辞儀をします。　　　相手は，簡単に崩れます。　　→【改定】　　　・体の向きを90度変え，相手の腕を張った後　　　　ただ座ります。　　　　体の向きを変えるのは，左右どちらでも構いません。　　　・腰からお辞儀します。　・羽交い絞め　　→ただ，座ります。　　　座った後，前へ腰からお辞儀します。　　　相手は手が外れないので，顔面を地面に打ち付けます。　　　相手が暴漢ですので，相手のことは気にしなくていいでよね。　・片方の手で首締め　　→首に回された相手の手に両手でぶら下がるようにして　　　ただ，座ります。　　　座った後，前へ腰からお辞儀します。　・左手で胸倉を掴み，右手でパンチを打ってきたとき　　→ただ，座ります。　　→相手は，パンチを打てません。　　※稽古で，相手が合気道の受けを知らない素人の場合は，　　　怪我がないように，してください。　　　顔面から床に落ちるのは痛いです。　　※「空中正座」は強力ですが，強すぎて，相手がすっ飛ぶか　　　手がすっぽ抜けてしまいます。　　　手がすっぽ抜けたときは，裏拳で金的を当てましょう。　　　相手は完璧に戦意をなくします。　＜体の合気のデモ＞　　受身よる体の合気技の体感　　　・逆半身片手取りその場投げ(引っ張り投げ) 　　　・後両手取り回し投げ　　ポイント：　　　　・静的スタート　　　　・相手との腕による張りの形成ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.1.15 (日)	＜中川代表指導＞　・道主の稽古の流れで稽古　・受けの稽古　　・諸手取り前方投げ：前方回転受身　　・逆半身片手取り腕落とし：後方反転受身　・膝行の練習　　・座技正面打ち一教　・横面打ち入り身投げ　・横面打ち四方投げ＜高橋のポイント：　研究会＞　・受けの稽古　　・諸手取り前方投げ：前方回転受身　　・逆半身片手取り腕落とし：後方反転受身　　　　→初心者対応の腕落とし：　後方反転受けの練習　　　　→合気動作による有段者対応の腕落とし：　受け難　・膝行の練習　　・座技正面打ち一教　　　　→柔術動作と合気動作の区別　・横面打ち入り身投げ　　　　→柔術動作と合気動作の区別　・横面打ち四方投げ　　　　→表：表捌き，45度おもてへ　　　　→裏：表捌き，浅く10度程度表へ　　　　→投げ：落とし，肩上げ，伸張力＜体の合気＞　・後両手取り引っ張り投げ　　　　体の合気技　　　　　体の回転＝俵一俵が水平に回転するイメージで＜塩田剛三先生＞　「年をとって弱くなってしまうような技は，(合気道の本当の)技ではない」ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2018.1.1 (月)	本年もよろしくお願いいたします　　　　『体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識』　今年2018年，完璧に合気道がメインの年となります。　・3月末には，豪州合気会のSutherland道場の面々が訪日します。　・9月には，フィリピンの合宿に参加する計画です。ではでは。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）