TatsuAiki 若宮合気ノート2020

◆若宮合気会を通じて「たつひとの合気道」を紹介しています ◆

2020/7/20 改訂

若宮合気ノート 2020年

『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』
　
Aikido using Aiki of Aikido
Do with Aiki of Aikido

日付	若宮合気ノート 2020年　令和二年
2020.7.19 (日)	＜鎌倉／米谷先生クラス＞　・久しぶりの鎌倉での米谷先生の指導稽古。　　畳が使えないので，杖と剣の稽古＜杖＞　・杖をつかった体操　　・杖をもったまま，前後，左右脇伸ばし　　・杖を背中に当て，足を前後開いて，腰回し。　＜正面打ち＞　　・左構えの時は，左手を前にしてもつ。　　・運足：　前後，左右　＜四方切り＞　＜31の杖＞　＜杖合わせ＞　　・杖合わせ1 　　・杖合わせ2 ＜剣＞　・正面打ち　・剣合わせ：　剣合わせ1，剣合わせ2 ＜懇親会＞　・終了後，鎌倉駅の西のパン屋さんの野外でビールで乾杯。　　米谷先生，中川さん，市崎さん，柴田さんと私　・大船駅ビルに移って，いつものお蕎麦屋さんで　　米谷先生，市崎さん，私 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.4.10 (日)	＜新型肺炎による合気会関連の行事中止及び延期＞　2020/4/29　合気神社例大祭中止　2020/5/31　第58回全日本合気道演武大会 (高崎) の開催中止　2020/9～10　第13回合気道国際大会の2021年以降への延期高橋達人（たかはしたつひと）
2020.3.1 (日)	＜新型肺炎による稽古中止＞　新型肺炎の感染拡散防止に対する稽古の自粛　　・鎌倉若宮合気会：　三田体育館が3月第四週まで閉鎖　　・武蔵小杉合気道会：　三月中の西中原中学校の体育館閉鎖　　・東芝合気道部：　当面三月いっぱい休部　(200314) 　　・3/14日(土)の森智洋師範指導の神奈川県合気道連盟講習会(神奈川県武道館)中止＜新型肺炎感染防止に対する合気会の指示＞　　1. 稽古前後の手洗い・うがいの励行をお願いいたします。　　2. 咳エチケットの励行をお願いいたします。　　3. 体調がすぐれない方の稽古参加はご遠慮ください。高橋達人（たかはしたつひと）
2020.3.1～7 シェムリアップの合気道	＜カンボジアシェムリアップ訪問＞ 2020年3月1日～7日まで，カンボジアで合気道をしてきました。　稽古内容は，　シェムリアップ訪問　を参照方　　　　 (^-^)v
2020.2.23 (日)	＜鎌倉／高橋クラス＞＜受身＞　・前方回転，後方回転，後方反転受身を一連の流れで行う。　　体に動きの感覚が残っているので個別に行うより容易。　右跪座から　右半身→右前方回転受身→右後方回転受身→右半身→右後反転受身→空中足切替→ 　左半身→左前回転受身→左後方回転受身→ 　左半身→左後反転受身→空中足切替→ 　右半身＜後方転換＞　・体は垂直に。体を傾けない。　・持たせるときの手の形が大切。　・指先から動かす。　・手で水をすくうように。　・体は180度転換。＜小手返し＞　逆半身　相半身　諸手取り　小手返しポイント　・体は垂直に　・手の当て方　・真中　→小手返しは，質量パワーを相手の小手に載せると極めて危険な技に。　　ただし，載せ方は難。危険な技になることを理解方。すべての合気道技に共通。＜コバ返し＞　逆半身，相半身が基本　仰向け極め：　腕を伸ばし外肘を受けの耳方向へ押す。　仰向けからうつぶせに：　三教極め仰向け返し　【米谷先生】200202 ＜技を用いず質量パワーだけを使った護身術＞　・左右片手肩取り　・左右片手帯取り　・後抱き着き　・後両肩取り　・前両襟取り　　胸倉をつかみ上げ　・前片手襟取り片手顔面パンチ。　　左手でエリを掴み，右手でパンチ　動作のポイント：　　・体は垂直に。　　・ゆっくり垂直にしゃがむ。　　・座礼か，立礼 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.19 (水)	＜小向／菊島さん＞　＜掛り稽古＞　　・両手取り素通り (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.16 (日)	＜武蔵小杉＞諸手取り入身投げ　・表：　そのまま合気上げで上段に　・転換捌き：　転換してから上段へ諸手取り一教　・表：　そのまま合気上げで上段に　・裏：　転換してから上段へ肩取り二教逆半身片手取り腕落とし　・表：　直入り　・裏：　転換後切り返し腕落とし逆半身片手取り内回転回転投げ　・表：　直入り内回転　・裏：　転換後に切り返し内回転 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.16 (日)	＜鎌倉／米谷先生クラス＞転換　・後ろ転換　　・前足を受けの前足横にすすめながら，持たれた手を内に返しながら前腰の前につける　・横転換　　・外に前足，内に後ろ足　・内転換　　・二つの方法　　　・両手掌を上にして後ろ足を相手の内に一歩　　　・両手を手刀状にして，後ろ足を正面打ち二教突き四教　・外側面捌き四教表・裏　・内捌き四教表・裏正面打ち入身投げ　・直入り入身投げ　・裏廻り入身投げ逆半身片手取り引っ張り呼吸投げ　米谷先生：　相手の腕を引き，弛みたるみをなくしてから，体の合気で，投げる。　Ｔの方法：　相手の腕がピンとなるで足元を調整してから，体の合気で投げる。＜剣素振り＞　二歩回し切り　　・前進：右から回す。　　・後進：左から回す。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.12 (水)	＜小向＞＜入身投げと受け＞　【Ｔ】　・入身投げは，崩しと起こしと投げ　・先生が投げまで示しているので，崩しも起こせる程度に崩す。　・床まで崩したら，そこから起こしを行う。　　起こせなければ，そこまで崩さない。　・受けは，取りが行った動作をどのように反映できるかがポイント。　　うまい受け。　・合気上げで起こし過ぎるとそれだけで投げまでなることも　　投げの過程を入れたかったら，起こしもほどほどに。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.9 (日)	＜武蔵小杉＞　・逆半身片手取り中段切り外腕持ち捌き入身投げ　　・当身の方法：　払い当身　・逆半身片手取り一教　　　表：　右／脚机捌き，表左／頭押し回し捌き【Ｔ柔術技動作】　　　裏：　後足を前足にそろえて縮こまってから前足を裏斜め後方へ引く　・肩取り二教　・両手取り天地投げ表　・両手取り天地投げ浦への導入方法　【鳥海先生】　　・逆半身片手取り横切り転換，他方の手を持たせ天地投げ。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.9 (日)	＜鎌倉若宮合気会＞　＜コバ返し＞　　・両手取り及び逆半身片手取りコバ返しの復習　＜仰向けのままの極め方法＞　【Ｔ】　　　　コバ返しした相手の手を極めたまま相手の頭上方向へまっすぐ伸ばし　　　　肘部を相手の耳に着け外肘を下方に抑え極める。　　　　四方投げの腕伸ばし極めと同じ極め方。　＜うつ伏せにしての極め方法＞　【柔術操作／米谷先生】200202 　　・受けは投げられ床の上に背をつけた仰向け状態になる。　　・仰向きで，コバ返しを極めている手の極めを緩めると，手刀が上を向く。　　・他方の手でこの受けの手を上から手掌があうように，上から手を握り　　　三教極めのように親指が受けの親指の甲側付け根に当たるように持ち替え，　　　三教の極め状態で仰向けからうつ伏せにし　　　三教座り極めに。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.8 (土)	＜住友正和会＞　・ダバオ合気会のNancyさんの昇級審査 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.7 (木)	＜新宿本部道場＞　守央道主クラス久々の合気道の本部道場での稽古。東京合気道連盟の指導者講習会などのセミナーを除いては，大学以来，40数年ぶり。道主の稽古で，お相手は浜田さんの知人の飯野さん。お若い40代前半の方。本部道場は，稽古の間，相手を変えないのが昔からのルール。道主の他のグループへの指導も座って拝聴すること禁止。したがって元気な相手と連続してハードな稽古となりました。　・正面打ち入身投げ　　　・重力落とし捌き　・後両手取り一教　表・裏　　　・真中重力落とし捌き　・後両手取り四方投げ　　　・肘もち上げ捌き　　　・肘肩乗せ投げ(ソフト版) 　・後両手取り十字投げ　　　・上手の内肘，重力落とし捌き　・後両肩取り三教　表・裏　　　・裏立ち極め垂直落とし　・後両肩取り腕差し込み呼吸投げ　・後両肩取り反転呼吸投げ (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.5 (水)	＜東芝合気道部＞　森先生クラス　・受け【Ｔ】　　受けの時，動きが激しいときには，宙に浮き，重心をリセットすると　　体を保持しやすくなる。　　宙に浮くので，浮いた回数だけ床をたたく，バンバンという音がでる。　・三教のダンゴムシ受け対応【Ｔ】　　受けの床上の肩の位置が決まっても，足を伸ばさないと　　受けはダンゴ虫状態，つぶれカエル状態になる。　　背中に肘鉄当身を入れると，この状態を回避するために　　受けは足を後方へ伸ばす。　　肘鉄当身は，脊髄にダメージを与えぬように，ゆっくり肘で背骨を押す　　ようにする。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.2 (日)	＜武蔵小杉＞　・掛かり稽古：　諸手取り天秤投げ(肩入れ投げ／体の合気投げ) 　　　右：　転換合気上げ捌き，切り落とし天秤投げ　　　左：　転換水平捌き，切り返し天秤投げ (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.2.2 (日)	＜鎌倉若宮＞米谷先生クラス　＜転換法＞　　後方転換：　　　・真中で下方へ重力掛けの動作が入る。　【合気操作／米谷先生】　　前方転換：　　　・一般的には，手掌を上にして，指先より相手の前方へ入身で入る。　　　・持たれた手を手刀状にして，両手刀を真中で上下で維持し相手の表に入身で入る。　【前腕伸張力維持／米谷先生】　＜両手取り(逆半身片手取り)コバ返し＞　　・両手取りの時は左右どちらの手でも，逆半身は持たれている手を　　　コバ返しをする方の手を内に内転させ，他方の手で，下から相手の甲を　　　掴み，コバ返しに。　　・受けは投げられ床の上に背をつけた仰向け状態になる。　　＜仰向けからうつぶせに極め返す方法＞　☆☆★ 　　　・仰向きで，コバ返しを極めている手の極めを緩めると，手刀が上を向きます。　　　・他方の手を，握手をするような手の形で出し，この受けの手刀を上から挟むように　　　　手掌があうように握り　　　　三教極めのように親指が受けの親指の甲側付け根に当たるように，手を持ち替え，　　　　三教の極め状態で仰向けからうつ伏せにし　　　　三教膝極めに。　【柔術操作／米谷先生】　　　　→小手返しと三教極めは腕の回し方は逆になりますね。　　　　　そのスイッチを行います。　　＜仰向けのままの極め方法＞　　　　コバ返しした相手の手を極めたまま相手の頭上方向へまっすぐ伸ばし　　　　上腕部を相手の耳に着け外肘を相手の耳方向かつ下方に抑え極める。　　　　四方投げの腕伸ばし極めと同じ極め方。　【Ｔ】 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.29 (水)	＜東芝合気道部＞　森先生　・キルギスバキットさん訪問稽古。　　稽古後交流会。唐木さん，神谷さん参加。　　→色々な人が，キルギスの合宿に参加することを表明。(^-^) (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.26 (日)	＜武蔵小杉＞　・横面打ち側面入身捌き　　　・打ち腕に対する手は，手刀をたてて脇を開けずに対処。　・横面打ち一本腕下段捌き入身投げ変形切り返し呼吸投げ (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.26 (日)	＜鎌倉若宮合気会＞高橋クラス　転換法　逆半身片手取り呼吸法　2態　逆半身片手取り重力落とし　表・裏　左右二人逆半身片手取り重力落とし　左右二人帯掴み重力落とし　後抱きつき重力落とし　後両肩掴み重力落とし正座前方投げ　交差手掌合わせ重力落とし　　手掌差し出し　　手掌差し出させ　逆半身手掌合わせ一教　座技呼吸法　　膝押しつけ持ちスタート (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.22 (水)	＜東芝合気道部＞　藤巻さんクラス　・臍の前で　　→真中で　正面打ち三教　　・腕を曲げずに。　　　→伸張力で。　半身半立逆半身片手取り座り後回し四方投げ　　・極めてから，体を後ろに傾けて始動。　正面打ち小手返し転換捌き　　・臍の前で落とす。　　　真中落とし　正面打ち肩入れ投げ　二人一教運動左右　　・二人対面で同時に一教の打ち腕捌き　　　→伸張力の稽古 <合気三原則との関連> 　　「臍の前」→真中　　「腕を伸ばして」「一教運動」→伸張力 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.19 (日)	＜鎌倉若宮合気会＞米谷先生クラス　・諸手取り呼吸法　・肩取り正面打ち一教　・正面打ち二教　・後両手取り三教　・突き外捌き四教　表・裏　　突きの捌きは，相手の裏側面に入身で入り捌く。　　そこから，表ないし裏に四教を行う。　・短刀突き捌き　　・太刀の捌きと同じ。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.15 (水)	＜東芝合気道部＞　藤巻さんクラス　・後ろ反転受身の後の足替えによる立ち向きの変更 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.12 (日)	＜鎌倉若宮合気会＞中川代表クラス＜たつひとのワンポイント＞・座技正面打ち一教　・スタートは，正座からでも，はんみからでも可。　・座技なので，動き回らないように，上下動の一教。・正面打ち入身投げ　・二代目道主の入身投げ回し捌きの方法。　　・真中維持。首に当てた手を押し出すように操作。これに合わせて，後ろ回り転換。　・打ち手内肘への重力掛けによる崩し。　・合気上げによる起こし。　→共に，ゆっくりでも可。・後両手取り二教　・裏立ち極めのターゲットは受けの真中。では，では。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.11 (土)	＜合気会本部道場全国道場・団体連絡会議＞ 2020年関連行事　1/12(日)　鏡開き式　4/29(水)　合気神社例大祭　5/16(土)　第58回全日本合気道演武大会　(高崎アリーナ) 　9/26-10/4　第13回国際合気道大会 (代々木) 　10/24-25　田辺市顕彰事業「植芝盛平翁を訪ねて」 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020.1.8 (水)	＜東芝合気道部＞　森先生クラス　・初稽古のあと恒例の交流会 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）
2020年元旦	本年もよろしくお願いいたします　　　　『体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識』『合気道の合気を使って基本技』　昨年2019年は，　　・3月，神奈川県立武道館で開催された神奈川県合気道連盟講習会(横田師範)へ参加しました。(3/16) 　　・4月29日，岩間神社の例大祭に参加しました。泊りがけの二次会をいこいの村涸沼で実施しました。　　・7月下旬～8月上旬にかけてオーストラリアで合気道の稽古を行いました。(7/23-8/8) 　　・8月下旬，母校の合気道部の夏合宿にOB5人で参加しました。(8/29-30) 　　・11月，神奈川県合気道連盟の台湾合宿に参加しました。(11/1-4) 　　・11月，ねんりんピックにあわせた和歌山田辺での道主主催の開祖の顕彰行事に参加しました。(11/9-10) 　　　　　　　「植芝盛平翁没後50周年記念令和元年度植芝盛平翁顕彰事業植芝盛平翁の故郷を訪ねて」　と盛りだくさんでした。　今年も，　　・海外での稽古は，3月のカンボジアとと8月のフィリピンを計画しています。　本合気ノートに，高橋が稽古中に絡んだ武蔵小杉合気道会と東芝合気道部で　ポイントとなる話がありましたら，これも加えることにしました。では，道場にて。 (^-^)v　高橋達人（たかはしたつひと）